是女性在月经期的常见症状，可分为原发性痛经和继发性痛经。其实很多人对痛经的定义是不正确的，当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上才称之为痛经。那么严重痛经怎么办呢?
痛经在门诊中的病例十分常见，虽然痛经很痛苦，但大部分仍然认为痛经的时候，吃点止痛药或者开点中药调理一下，就会好转。专家提醒，别人的痛经可能与你的痛经完全不一样，尤其是青春期的少女，严重的痛经可能是生殖道畸形———阴道斜隔所致。
“在临床上，经常遇到痛经的患者，但这些患者其中有一部分是痛经之后仍然淋漓不尽，或者出现脓血性的分泌物。”专家强调，“像这一类痛经就尤其要引起注意，特别是青春期少女，不要当作月经失调，而应进一步检查明确病因。”患者每此遭遇痛经的折磨时，大多数都是寻求止痛药的帮助，直至因剧烈腹痛伴发热才去就诊。?
专家最后强调，痛经患者，尤其是在疼痛逐渐加剧、月经后仍然淋漓不尽，应及时到医院检查，彻底根治。
中老年性观念：中老年要怎样延缓性衰老
如何延缓性的衰老，保持良好的性功能，除了夫妇间的感情基础以外，还应做到以下几点：
1.对自己的性功能充满自信：要坚信自己的性功能是正常的，强健的，才能延缓性的衰老。
2.保持健康的心理状态：性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感，精神抑郁会影响性功能的发挥。
3.要有强烈的进取心：奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，精力充沛，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。
4.保持适当的性生活：禁欲和过度的性生活会导致早衰，而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。
5.经常参加体育锻炼：因为体育锻炼增强了体质，所以可以提高性功能。尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行，使下肢得到锻炼，而性功能的“兴衰”与腰部和腿部有密切的关系，
6.注意适当增加营养：可多进食一些富含锌、锰、硒等有增强性功能作用的食物，如牡蛎、鱼、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。
7.注意保持外表的年轻化：可通过服饰打扮使自己外表显得年轻，外表年轻有助于保持心理状态的年轻，也有助于延缓性的衰老。
聪明的女人就要主动一些，用身体去犒劳他，学会下面不用男人费力的做爱姿势就可以了。
反身骑在男人的身上
这个性交体位是坐骑式的一种变化。男人还是平躺在床上，女人还是其跨在他身上，只不过这次并非面对面，而是背对着男人。此做爱姿势令女性之yin道口朝后，阴茎易于插入，而且女性的运动也比较自如，适于男性疲劳时，采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。不过主动权仍然交给女人，男人只要享受就可以了。
自己骑在男人的身上
普通的性交姿势都是男在上、女在下，面对疲惫的男人，女人只好"自己动手丰衣足食"了。让他平躺在床上，主动其跨在上面，性交的主动权和动力都在女人手里了。这个姿势可以使阴茎深人yin道之内，由于子宫下降，因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。
不过建议女性在使用这个做爱姿势前，给男人戴上一个避孕套，持久装的最好。因为此性交体位会增加男人的快感，甚至让他早早地射精。戴一层避孕套可以有效减少阴茎敏感度，让他勃起时间更长，你也就能享受更多快感。
两个人侧身平躺
侧入式也是比较省力的做爱姿势。彼此不需把体重加诸对方，男性可以由前面或后面插入。由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势，能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅，而无法获得充分的刺激。
男女在性爱前戏时都有忘不了手口并用！但是前戏结束，正式插入后，全心全意地注意活塞运动，就很少让手玩的。
不要太单调女性对男性性器的爱抚，首先，来看用手的方法，一般来讲，用手握住阴茎，进行伸结合实际运动，尤其在龟头附近更有效果。但是，相同的动作带来的相同的刺激，缺乏趣味性。接触阴茎身体部分的皮肤，或者在伸缩运动时加上转圆圈运动，下点功夫，会比只单纯的结阴茎部分刺激的效果好上几倍。
女性当中，有人无意中发现男性的乳头，也会因刺激而勃起。因此，男性的乳头是很好的性感带。但是，尚未被开发，可说是隐藏的性感带。刺激阴茎的同时也进行乳头的爱抚，能让男性体验到复合快感，对女性来讲，也是另一种欢乐。对阴茎刺激，除了用手之外，女性身体其他部分也可以加以利用。例如：腋窝。腋下本身一搔动就会痒，还有腋毛和体臭，无论是视觉上或触觉上都能造成充分快乐的地方。把阴茎挟在腋窝里，摩擦、压迫的运动将给予阴茎异样的感觉刺激。
乳房对阴茎的刺激法把阴茎放在乳房之间，也是刺激阴茎的方法之一。这样的爱抚从男性立场来看的话，是刺激乳房的动作，而站在女性立场而言，应该是对阴茎的爱抚，拥有互相做为性游戏的特色。做这样的爱抚时，女性必须面朝上躺着。男性跨坐在女性胸部下方，把阴茎放在双乳之间，腰部前后运动。男性用手捏住两边乳房外侧，乳房的温暖会传到整个阴茎上。当然，女性自己用手抓紧乳房也可。脸稍微往前抬的话，女性用舌头舐阴茎，使阴茎酥痒。
阴茎与乳房相对的爱抚，又称为半身性交。稍微做点变化，也可以考虑男性面朝上横躺，女性匍匐在男性的两腿间，用乳房挟勃起的阴茎。在半身性交里，男性藉着用精液污秽女性酥胸的动作，体会到征服感。
女上位性交让男人迅速“缴枪” 口交是挑起性兴奋最佳方法 最容易激发性欲的女性类型 接近异性的狂热期青少年的精神性奋程度高 女人表达爱意五种肢体暗示 从私处变化看女人高潮 女人比男人更易出轨 给男性推荐四种拒绝早泄的妙招 女性生理：据说女性久穿紧身裤易伤私处 产后妈妈为何会失去“性趣”？ 自慰手淫：现代女人都应该如何自慰呢？ 女人请勿暗自担忧婚姻才能远离暗礁 你能读懂爱人的性暗示吗 情趣：当男人变成女人的床上用品 详解：增强女人性欲的G点爱抚技巧 女人八种表现让男人性无能 性爱技巧：如何让新婚后的淑女夜夜销魂？ 每周两次性生活,让你年轻7岁 女性可以学习男性的6大优点 青春期少女接吻实用手册 从后进入女人身体的各种性技巧 两性养生：性生活中夫妻彼此需要爱抚的部位 春暖花开旅行中的性爱更加刺激 男人在床上的一些坏毛病 两性心理：不上床的情就不是偷情吗 女性“叫床”的类型 小便猛不代表性能力强 赶跑男人性欲的十大元凶 在小店里，姑娘下面给我吃 正常性爱体位的变换 开灯裸露的性爱习惯好吗 婚外“性”你防得住吗？ 给她肉体与心灵的共同性满足 男性做爱后如何消除疲劳 性高潮可杀死感冒病菌 爱爱时女友不准我看她的身体 读懂四种性爱表情：腼腆代表喜悦嫉妒说明愤怒 妻子选择在家分娩，他用镜头记录下了这一切 不做毒女人夏日健康排毒6窍门 口交训练让做爱更加刺激 数字揭秘性爱对人体的益处多多 老人年纪大了最怕闲着 男人用湿吻更能提升女人性欲 给30岁女人的17个建议 性知识：让男人欲火焚身的4个勾魂动作 男人看A片打飞机算出轨吗？ 专家解释女人宫颈三大疑问 包皮包茎复发应如何诊断 看女人的嘴唇就能知道她高潮的容易度 女人性爱时阴道干涩如何湿润 如何协调中年夫妻的性生活节奏 不同寻常的逆向女上位做爱法 男性性冷淡的几种原因 男人如何锻炼你的睾丸 按摩5穴道让男人床上更有战斗力 六个口交体位让男女神魂颠倒 凉爽的秋天性爱如何做保健 让性交更加有趣的四个技巧 男人插入多深时女性快感最强？ 导致前列腺疾病的九个原因 杂耍般的性爱方法 适当的温柔浪漫点燃索然无味的性生活 绘制女人全身的敏感地图 性生活中男性的心里话 男人为什么爱问女人过去 做爱前可以先玩玩骰子游戏 没有男人,禁得住我身体的诱惑 男性性心理障碍的缘由 五个性爱技巧从惊喜中到达高潮 金手指爱抚带给她不一样的快感 爆笑的十元买老婆与夫妻肺片 遵循八大恋爱规则小心被甩 想要让她收获高潮的性爱 男人大都“好色” 生活习惯中的乳房保健方法 性爱千万别玩过火 盘点最伤害男人命根的几种日用品 避孕：让小夫妻异常失望的悲剧性避孕方法 搭讪时该如何去称赞女性？ 揭秘13种情况男女不宜性爱 正常人吃壮阳药的危害有哪些 学九大房事哲学做幸福夫妻 射精障碍中不射精的原因是什么 男人“不举”可能是潜伏疾病 精子活动力低下症有哪些病因症状检查 大学生挂横幅求婚新版十动然拒 房事延时12大技巧 女人用这几个性交姿势犒劳他 女人必知真爱也有六大底线 调养身体，女人月经期吃什么好 性爱也要顺应潮流 颠覆传统的助性技巧让男人叫床 用什么姿势才能享受欢愉 男人普遍持有的性爱观念 双手性爱：高潮在欲望中奔腾 世界耸人听闻的尖锐湿疣你知道多少 患有包皮过长不及时治疗会造成哪些危害 震惊，接吻竟然还有这样的好处 女性经常自慰易引起性冷淡 七个小诀窍让你随性所欲 这五个技巧让她紧紧抓住性高潮 article-25493977.html article-1038740.html article-17821320.html article-14239498.html article-23327719.html article-17449426.html article-14613365.html article-30239818.html article-23876189.html article-6523437.html article-5534021.html article-20418660.html article-22088730.html article-31899038.html article-9775783.html article-8009040.html article-29076786.html article-11755601.html article-30369044.html article-81877.html article-7465503.html article-9731393.html article-21857899.html article-19870190.html article-690521.html article-8654182.html article-19596942.html article-9796499.html article-3701185.html article-7513839.html article-10454465.html article-25418020.html article-27608940.html article-21462331.html article-29785062.html article-9157275.html article-2714729.html article-17165327.html article-32132828.html article-16571480.html article-4778396.html article-9774797.html article-20528156.html article-22407356.html article-28749283.html article-30604807.html article-14163541.html article-17573720.html article-21090437.html article-30158929.html article-16069374.html article-9141492.html article-9075399.html article-7427031.html article-13113951.html article-20343689.html article-3815614.html article-9885280.html article-8327665.html article-25927032.html article-260426.html article-4199346.html article-20903010.html article-16800338.html article-9521277.html article-5521197.html article-21546179.html article-34527.html article-26547513.html article-12840703.html article-29449667.html article-31186816.html article-30126376.html article-8985632.html article-15319667.html article-20355527.html article-15207211.html article-25270052.html article-30672873.html article-23097875.html article-25225661.html article-12197533.html article-13891279.html article-14160581.html article-22806870.html article-1082144.html article-16491577.html article-16776663.html article-19062282.html article-7075852.html article-9179964.html article-5692841.html article-8941241.html article-29168527.html article-11148930.html article-4142131.html article-3555190.html article-17863738.html article-25428871.html article-19195454.html article-30177672.html article-4475554.html article-6563882.html article-9437429.html article-2947533.html article-4155942.html article-22232753.html article-14263173.html article-13786714.html article-15894771.html article-26979580.html article-24581505.html article-9158261.html article-22519812.html article-23834758.html article-15139146.html article-16335717.html article-23020931.html article-31990778.html article-9169113.html article-14106326.html article-225900.html article-22153836.html article-13742324.html article-29743631.html article-17772984.html article-13516425.html article-19767599.html article-9710677.html article-26165754.html article-9108939.html article-1991657.html article-13605206.html article-24394079.html article-28123870.html article-15971715.html article-20214463.html article-27609926.html article-8943214.html article-4130294.html article-24487792.html article-2478966.html article-3083664.html article-22024611.html article-5212436.html article-28801565.html article-13575613.html article-12077186.html article-21986139.html article-8594995.html 舌舔唇吸 催欲润滑液 制服诱惑 双点刺激 自慰器