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　　当我踏上宁夏的土地时，寒冷充斥了整个身体，而我的心更冷。由于我没学历，无一技之长，只能找一份管吃住，只挣不花的“好”工作——饭馆。长相平平、木讷的我在找了无数家饭馆后，终于被一家牛肉拉面馆录用。

　　具体工作是每天早上7点准时到店里打扫卫生，烧水，卖早点，中午卖炒菜，拉面拉到晚上12点，工资每月240元。有这样一份管吃管住的工作，我还有什么可挑剔的呢?我很知足，每到晚上，躺在床上，听着外面漫天飞舞的风沙拍打着窗户，看着红肿的双手，想到每月存200元，干5个月后就可以给我那可怜的父母寄1000元钱时，便会无声地笑，在恍惚中睡去。而我的计划在4个月后被打乱了。

　　常来我们店吃饭的王老板说他自己其实就是开酒店的，我的沉默寡言、勤快、踏实被他看在眼里，有一天，他问我是否愿意到他店里工作，工资300元。我当然愿意，也许有人会说我见钱眼开，60元就看在眼里了，那是因为他们不知道，把一块钱当成两块钱花是多么高深的学问，是何种难言的无奈。他们不会懂，那些被父母呵护、饭来张口、衣来伸手的人永远都不会懂，这就是生活，真正的生活。

　　在我点头后，我就成了这个宁夏边陲小镇上最大一家酒店的员工了。以前，每当我闲暇路过那种高层建筑时，当我看到那几个金光闪闪的招牌时，就有种眩晕的感觉。其实，它只不过是幢两层小楼，只因为它周围全是土坯房，它就有种鹤立鸡群的感觉。而今，我终于也能从容进出其中，即使是一名小小的洗碗工，我很快乐。我告诉自己，我要更努力地干活，努力挣钱。我没想到，我的努力被另一个人看到了。

　　他是后厨的厨师长，比我大3岁。平时很少和我们这些小工娃说话，他比我还沉默。除了炒菜，就是看关于做菜的书，我很敬畏他。敬的是因为他只比我大一点，却能做这么了不起的工作，畏的是他的不语，在生意高峰期时，打杂的稍有一点跟不上，他锐利的眼睛便会瞟来，比骂你还难受。在这种紧张矛盾的环境中度过了一个月，我发现自己洗碗的速度比以前提高了，也很少损坏餐具。没有任何人知道，这一切与他的严厉有关。#p#分页标题#e#

　　转眼到了八月十五，那天餐厅聚餐，每人发两个月饼、两个苹果，东西虽然不多，但也足以使我们这些打工的外乡人感动，那天，我们喝了很多酒，虽然我是第一次喝酒。当那种看上去晶莹透明的水流进身体后，竟像火般燃烧起来。

　　大家都向坐在中间沉默喝酒的他敬酒，并说“生日快乐”什么的。我才知道那天是他的生日。太突然了，我竟然一点都不知道，更没有准备礼物给他。无奈，我端起酒杯对他说了声“生日快乐”，然后就什么都不知道了。

　　当阳光照进我们的宿舍时，我才醒来。挣扎着起来，头好痛，床边的小桌上放着一碗小米稀饭，碗下压着一张纸条：“好好休息，假已请好，勿担心，趁热吃饭。段。”头脑转了几下才清醒过来，那张纸条读了好几遍才明白，原来他来过了。看着还冒着热气的稀饭，泪水模糊了双眼，是感激还是什么，我自己也说不清。

　　下午，我没上班。恍惚中想起昨天是他的生日，咬咬牙，从兜里掏出本来打算买化妆品的50元钱。好奇怪，不知从什么时候开始，我变得爱照镜子，看到前厅服务员每天打扮得漂漂亮亮就羡慕，这个月工资发了后就给自己留了50元，准备买那盒我看了好久的护肤霜，再买一支唇膏，嘴都裂口了。

　　我在街上转了一圈，却不知买什么好。我从来没给别人送过生日礼物，礼品店里礼物不是很多，看着也不漂亮。但摆在柜台上的那艘金色的帆船挺显眼的，对，就买它了，既漂亮又有意义。一问价钱，令人咋舌，整整60元啊。好说歹说，我都急得快哭了，老板才同意以50元的价格卖给我。当那船被漂亮的包装纸包装好后，我还特地选了个粉色的蝴蝶结。老板笑着说：“小丫头，送给男朋友的吧?”我的心突然跳得很快，脸一下子觉得好热，拿起东西，扔下钱就跑了。

　　当晚上我把礼物送给他时，心跳再一次加快。他愣了一下，然后笑了，我才发现他笑起来是那么好看。他打开包装发现那艘船时，就问：“为什么送这个?为什么?”“我也不知道，只觉得它大，阔气，还有祝你一帆风顺。”

　　当我支支吾吾把这句话从嘴里挤出来时，我知道我的脸又红了，因为好烫。他说：“谢谢，这是我收到的最好的礼物。”我抬起头，看见他眼里竟充满了泪水，我慌了，不知该怎么办。他突然大笑起来：“晚上，请你们吃饭。”他出去了，一会儿就听见大家嘻嘻哈哈的说笑声。

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　　月圆之夜你可曾想起我

　　转眼已经8年了，我依然孤身一人漂在路上，我给别人卖过皮鞋、衣服，帮人家带过小孩，进伞厂缝过雨伞。现在的我又跑到千里之外的河南打工。而我似乎已经习惯了这样的生活，四处漂泊的打工生活，近10年来，我最期待的便是过年，而最怕的是过节，因为只有到了每年的腊月底，我才可以放下心中所有的负担，以探亲的名义回家看我的父母，无论一年的收入如何，我终于可以回到父母的身边了。但过节，任何一个除了春节之外的节日，我只能漂在他乡，因为我不能花太多的钱在火车上，哪怕是几十块钱。

　　到河南没几天，9月15日是我的生日，距中秋节特别近。没有一个人为我庆祝，我已经习惯了，找到一家面馆，很奢侈地要了一份西红柿鸡蛋面，我默默地吃着自己送给自己的礼物，想起多年前那个月圆之夜，我和所有的人一起祝他生日快乐。他永远都不会知道，每年的八月十五，我都会哭一场，为他，为我，为我们所谓的爱情，不知他有没有找到属于他的真正的爱情，不知道每个月圆之夜，当仰望晴空，于如水清辉中，他是否还记得我，记得我对他那份卑微的爱?

　　现在，想起他，我的心是平静的，无论怎样，我永远希望他过得好，不要再紧锁眉头，愿他可以常常笑着，那时候的他最好看。愿他能好好珍惜现在所拥有的一切，珍惜眼前人。

　　中老年性观念：“性爱”就是性生活吗

　　在性生活中，常常会发生这样的“尴尬事”：妻子向丈夫表达柔情，丈夫以为妻子想过性生活，于是原本只渴望得到爱抚拥抱的妻子，不得不勉强接受丈夫的激情。丈夫觉得满足了妻子的要求，而妻子却暗生幽怨，埋怨丈夫不解风情，误解了自己的情感需求。

　　为什么渴望性满足的心理会发生“误会”?一般来说，男性在性欲激起后，他对女性的所有爱抚，都向着性生活这个目标前进。而女性则不同，当受到男性拥抱抚摸之类的亲近行为时，刚开始只会感到情感上的满足。

　　在其性欲没有激发起来之前，这些身体接触也能使其获得美好的感受，并不一定追求性生活的结果。因为，女性常有“被爱心理”，所以，常常会有意无意地向男性暗示。而那些不懂女性心理特点的男性，一见到暗示，就会以为她是在向自己发出性信号，于是冒昧地将性接触升级。

　　其实，性爱是由边缘性性行为构成的，比如说甜蜜的耳语，温柔的抚摸以及接吻拥抱等，偏重于心理上的满足。而性生活则表现为生殖器官的直接接触，偏重于生理上的满足。

　　男性在性过程中的生理感受，以达到高潮时最为强烈。于是，男性从自己的体验出发，以为女性也只有通过性生活才能获得最大的性满足，就自以为是地将性接触升级，认为这样才算是尽了自己的责任。要避免这种误解，男性要消除“性爱等于性生活”的观点，给女性情感上的满足。

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　　缓解痛经的方法是许多女性朋友非常关心的问题，了解一些缓解痛经的方法对女性朋友十分有益。那常见的缓解痛经的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的缓解痛经的方法。

　　一般，常见的有效缓解痛经的方法有：

　　一、饮食：1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，要缓解痛经应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以有效缓解痛经之苦，效果极好。4、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能缓解痛经，痛经时不妨多吃一些。5、注意忌口：为有效缓解痛经行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

　　二、运动：1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步，对缓解痛经十分有效。2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓解痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。这是很好的缓解痛经的方法。

　　以上就是关于常见的缓解痛经的方法的介绍，相信大家对此有所了解了。如果你对缓解痛经的方法还有疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。

　　　　艾厉在QQ里给我留了很多短句，那些不长的句子沉甸甸的，令人心酸。那个雨后初晴的上午，白皙、秀丽的艾厉坐到了我对面。第一眼看去她很年轻，再一细看，她眼角的细纹和眼神里的忧伤泄露了岁月的秘密。她的声音很低，仿佛有些虚弱：“我早就想跟你聊聊了，可一直没有勇气。”

　　　　第一次婚姻，因为那个成都女子的眼泪和哀求而结束

　　　　我和蒋的婚姻是水到渠成的。1991年我大学毕业，分到了一家国有企业，早我两年毕业的蒋也在那个单位工作。科室里只有我们一对未婚男女，在同事的戏谑和撮合下，我们慢慢走到了一起。

　　　　他是我的初恋，因为家都在外地，所以我们经常在一起改善伙食。确定恋爱关系后，我们交往了不到一年，就结婚了。有了属于自己的家，虽然只是单位分的一个小单间，可我们已经觉得很满足了。结婚第二年，我们有了一个儿子，除了工作，我把所有的心思都放在家里，照顾好他们父子，是我最大的心愿和最大的快乐。那时我们收入都不高，除了日常生活开支，每月还要给双方父母寄钱，日子过得很清苦，可我总是想方设法挤出钱来，把丈夫、儿子打扮得精精神神，给自己买衣服却不舍得花钱。

　　　　1995年，单位经济效益不好，蒋去了义乌他同学开的公司工作，每周回家一次。他去义乌之后，收入增加了很多，后来我们在市区江南买了一套两室一厅的房子，然后我也从单位出来，到一家公司做办公室主任。

　　　　那时蒋已经买了车，一周两三次往返于金华和义乌，一家人亲亲热热，日子过得让人羡慕。当时我想，生活真是太善待我了，人家奋斗了大半辈子都没有的东西，我不到30岁全拥有了。我暗暗告诉自己，一定要好好珍惜，让这幸福长长久久。

　　　　然而，1998年6月23日，我永远都不会忘记那一天。一个温婉的成都女子来找我，说她是蒋的秘书，他们已经好了一年多，她怀了蒋的孩子，希望我能成全他们。

　　　　我无法形容我当时的惊讶，但那个女孩的眼泪和哀求还是让我相信了她的话。“离婚！”知道蒋的婚外情之后，我只给了他这两个字。他哭过，求过，不愿意离婚，但我不听他任何解释，一心只求离婚。因为我那么用心地维护我们的婚姻，得到的却是这样的背叛，我无法说服自己原谅他，无法再面对他。很多朋友试图来劝说我，可我的决绝让他们望而却步。

　　　　1998年8月，我们离婚了，他带走了儿子。生长于北方的他说儿子是他们老蒋家的根，不能留给我。我虽然舍不得儿子，但我相信，他不会亏待孩子，而且当时的我，连照顾自己都成了问题，根本无力照顾好孩子。于是，只有那两间盛满往日幸福和欢乐的屋子陪着心碎的我。

　　　　我在匆匆人流中穿行，心里却没有丝毫的安全感。想要有一个家，一个陪我看电视、一起粗茶淡饭的人，这念头日益强烈

　　　　我不知道那段时间自己是怎么过来的。只听说蒋后来并没有跟那成都女子在一起，而是在离婚两年后跟一个来自他们东北老家的女子结婚了。我也曾想过离开这个伤心地，回到湖北老家去重新开始，可我舍不得儿子，留在金华，至少我一个月可以见他一两次。

　　　　一个人的日子过了差不多两年，我觉得自己开始从往事中走出来了。2000年的12月，公司的圣诞晚会上，同事阿唯送给我一盒巧克力，还说了很多话，虽然语焉不详，却也让我明白了他话语中那一层微妙的含义。阿唯比我大两岁，是公司营销部门的主管，热情开朗，风趣幽默，工作中他时常在我最需要的时候不留痕迹地给我恰如其分的帮助，是一个让人心动的男人。我略略走了一阵神就清醒了过来，他是别人的丈夫，如果我跟他发生点故事，不是跟那个让我失去家的成都女子别无二致吗？

　　　　一个人呆在金华，仅有的几个朋友因为和蒋也有着联系，而被我刻意地疏远了。不是我狭隘，是我想远离原来的生活。孤独寂寞中，我的感情生活中还是先后有了几段小插曲。#p#分页标题#e#

　　　　都是些不错的男人，有不错的事业，不错的修养，而且都对我很好，可都是有家庭的男人。其中也有个别让我很动心，甚至动过抢过来的念头，可我最后还是没有付诸行动。因为我亲身体会过丈夫被抢走的痛苦，让一个无辜的女人和她的孩子再来体验这种痛苦，我的良心不允许。

　　　　在人世间孤独地穿行，与匆匆的人流擦肩而过，我心里却没有丝毫的安全感。想要有一个家，一个陪我看电视、一起粗茶淡饭的人，这念头日益强烈。我不再拒绝好心人的介绍，甚至还到一家口碑不错的婚介所报了名。

　　　　婚姻介绍所的人说我条件不错，应该很容易找到合适的人。可是我见了好几个人都没成功，那些男人素质不怎么样，对女方的容貌、年龄、有无孩子等却很挑剔。一位同事一语中的：“现在有事业、素质高、修养又好的中年离异男人，有多少小姑娘追着抢，怎么能轮到离过婚又生过孩子的女人？”

　　　　对一个可以挡风遮雨的壳的向往，让我毫不犹豫地再次走进婚姻

　　　　也许是上天眷顾我，至少那时的我是这样想的。2004年9月，同乡珠珠给我介绍了她们学校新调来的一位老师赵。赵也是离异的，因为和妻子性格不合，离婚后他应聘只身来到了金华。

　　　　赵各方面条件都不错，性格也比较开朗，与性格内向的我刚好可以互补。我们在一起的时候，常常是他说我听。家里好久没有男人的声音，我也好久没有跟一个男人挽着手逛街，那种感觉真的很温暖。赵对服装有很好的品位，他帮我挑选的衣物、饰品总是得到朋友、同事的称许。虽然赵不能点燃起我的爱情，但我相信他一定会是一个好丈夫。在他的关爱与呵护中，幸福的感觉在我心中膨胀，对家的向往再次强烈。

　　　　我想，人生在世，都需要一个壳，就如蜗牛，一世都得背着一个壳，借以挡风遮雨。壳可以是各种各样的，结婚，同居，都是一个壳，但是选哪一种壳来背，却需智慧加运气。虽然经历过失败婚姻的打击，可我还是固执地认为，婚姻这个壳会比同居更坚固。

　　　　赵很善解人意，我的心意被他看得明明白白。去年情人节，他正式向我求婚，我没有丝毫犹豫地答应了。3月7日是我的生日，我们登记结婚了。当天晚上，我们请了几个朋友一起到饭店吃饭，买了一只大蛋糕，算是举行了简单的婚礼。我们都经历过婚姻的痛，我相信我们会更加珍惜第二次婚姻。

　　　　婚后不久，我们卖掉了我原来的两室一厅，加上两人的积蓄，买了一套大房子，还买了一辆QQ汽车。去年8月，我们搬进了新房，暑假里我们一起去了赵的老家绍兴，然后把他寄养在父母家的女儿带到金华和我们一起生活。

　　　　我和赵的女儿相处得很好，因为我不想成为一个恶俗的后妈，更因为我也有一个不得不跟后妈一起生活的儿子。所以我时刻提醒自己要对赵的女儿好，仿佛这样做就可以使我儿子也能从他的后妈那里得到更多的爱。

　　　一个偶然的机会，我发现我的壳上有一条裂缝

　　　　在外人眼里，我们这个重组的家庭幸福美满，我与赵的女儿之间的亲密关系，惹得不少为孩子青春期的叛逆而头疼的朋友羡慕：“你们处得比亲生母女还好。”我不是个爱炫耀的人，后来也变得爱在同事面前主动谈起我的新家，仿佛今日的甜蜜可以让不堪回首的往事消弭。

　　　　今年3月的一个周末上午，正在阳台上晾衣服的我听见赵的手机短信提示音响了两次。赵跟朋友去打羽毛球了，把手机落家里了。晾完衣服，我想把赵的手机放到他的床头柜上，可在客厅找了半天都没找着。我用家里电话拨了一下他的号码，才顺着铃声在沙发垫子下面找到了手机。拿起手机，我想删除前面自己打的那个未接电话，却突然冒出一个念头，想看看是谁给赵发的短信。谁知这一看，却让我才被捂暖的心又坠入了冰窖。#p#分页标题#e#

　　　　那是两条言辞暧昧的短信，有些挑逗意味，而且从语气看肯定是个女人发的。我查看了手机里的所有短信，来自那个号码的短信有好多条，内容同样的亲昵暧昧，而且那个号码是赵的手机里唯一没有姓名标识的号码。那一瞬间，我什么都明白了。

　　　　赵回家后看到放在茶几上的手机，拿了便走进卫生间。我觉得双腿发软，事先想好的问话一句都说不出来。我走进卧室，躺到了床上。几分钟后，赵也走进了卧室，他脸上有点讪讪的，只是关心地问躺在床上的我，哪里不舒服，要不要上医院。我摇摇头，他端来一杯热开水，然后去了客厅。

　　　　我的眼泪刷地流下来，我很想生气，很想质问他，可我没有半点力气。我很明白，即便问了又怎么样呢？我是要求跟他离婚还是要求他跟那个女人断绝来往？即便他这次跟这个女人断绝了关系，过一段时间会不会有另一个女人再次介入？

　　　　于是，我什么都没问，他也什么都不说。

　　　　日子依旧平静地过去，我们依然时常挽着手散步逛商场，周末一家三口亲亲热热地去看电影，或者邀约朋友一起开车去郊游……但我知道，我的婚姻已经是个空壳，除了结婚证上他的名字是真实的，其他都很空。而我，已经无力掀掉这个有裂缝的壳，再去找一个不漏风的壳。我把自己藏在离那条裂缝最远的角落里，尽可能地蜷缩着，并且，尽可能地让那层叫“幸福”的妆保持完整。