导读：每个月大姨妈拜访的日子，总会让无数女性陷入一种痛苦之中。绝大部分女性都忍受过痛经的苦，面对痛经的“虐待”，我们该如何反击？痛经怎么办？其实，痛经可以通过合理的饮食疗法来进行调理。今天，小编就为大家带来几种缓解痛经的健康食谱，让我们远离痛经！

　　大多数女性患的是轻度痛经，表现为月经时下腹部轻度疼痛、坠胀，伴有疲乏，但不影响工作、学习及睡眠；重者下腹部疼痛剧烈，痛感放射到外阴、肛门、腰骶部、耻骨联合处并扩散到大腿内侧，有的还伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻、烦躁、四肢厥冷、面色苍白、冷汗。

　　女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作和学习。痛经是困扰不少女性的“难言之隐”。有些日常的食物就可缓解痛经，如喝山楂水。中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。

　　我们可以通过饮食的方法来调理痛经。今天，小编就为大家带来几种缓解痛经的饮食疗法，希望能够为各位爱美丽爱健康的女性带来“福音”。

　　1.山楂桂枝红糖汤

　　【制法】山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　【功效】具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

　　2.红酒炖苹果

　　【制法】苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。

　　【功效】调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质；扩张血管，解除痉挛。

　　3.姜艾薏苡仁粥

　　【制法】取干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克，将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。早晚食粥。

　　【功效】去湿、止痛，适用于寒湿凝滞型痛经者。

　　4.益母草香附汤

　　【制法】取益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根，将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

　　【功效】适用于痛经，并能使皮肤有光泽。

　　5.姜枣花椒汤

　　【制法】将生姜、大枣洗净，姜切薄片，同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。

　　想要宝宝的女人都比较在意月经不调的问题，她们担心月经不调是否会造成不孕?针对这个疑问，妇科专家介绍说，女人月经不调会不会影响怀孕，要依照个人情况进行分析。具体情况如下：

　　对于女人月经不调会导致不孕吗这个问题，专家告诉广大女性朋友，应从两个方面分析。如果女性朋友时因为患有妇科炎症造成的月经不调，那么在想要小孩以前，女性朋友应到正规医院体检就医，医治好妇科炎症后再考虑备孕。如果炎症未能得到治疗就考虑受孕，该女子的受孕率将会降低，并且可能会发生不孕。

　　如果女性并未患有妇科炎症，但每个月仍存在月经不调的问题，则可能是体质较弱或因个人习惯造成的问题。建议此类女性可以看一看中医，吃汤药进行调理，加强体育锻炼，增强身体素质，一般在病人自我调适半年到一年时间，女性月经不调的问题将会有所改善，此时女人可以考虑要小孩的问题。

　　如果因不良生活习惯造成月经不调，比如喜欢吃辣、生理期吃凉性食物、接触凉水、滥用药物(比如紧急避孕药)，则必须改变不良生活作息。养成早睡早起，多吃温性食物，忌凉忌口，多吃补铁补血的食物，加强身体素质。

　　综上所述，专家为大家解答了“女人月经不调会导致怀孕吗”这个问题，得出结论就是：女人如患有妇科炎症，则有可能影响受孕机率，建议想要宝宝的女性朋友先医治好炎症再考虑受孕;如果是因不良生活习惯或体质较弱导致的月经不调，则应积极锻炼身体，加强身体素质，改变饮食习惯，月经不调会得到改善。祝愿大家身体健康!

　　逢场作戏的上床，最最忌讳的就是往爱上面靠啊靠。如果你是爱一个人，那么上床实在是无可厚非，但是如果你不爱这个人仅仅因为欲望，我觉得更无可厚非。

　　中国历来的传统教育，把爱和性联系的太紧密，但是事实上，经过人类社会那么多年的实践证明，爱和性，关系并非一定要上升到道德的高度去。就很多时候而言，上床就是上床，只要你喜欢，你高兴，没有人能为此指责你水性扬花。

　　我有一个朋友的朋友，跟前男友分手若干日子后，在机缘巧合下又上床了。她为此辗转反侧，既为自己的不够坚定而痛苦，又企图想通过这个挽回什么。因为不太熟，我不忍心告诉她，其实，上床对于挽回感情来说，并不能帮多大的忙。当初分手，是因为真的不能在一起了，那么，现在上床，不过是因为曾经在一起很快乐，所以回忆一下而已。但愿她能看到这个帖子，然后明白过味来。

　　同样，上床也不意味着他就玩弄了你的感情和身体。这也是不正确的想法。当时当地，你也是得到愉悦的，不必装做楚楚可怜的样子，当然百口莫辩也是不足取的。日后两人的感情如何，其实和这件事情没有什么关系。说到底，你自己懂得适度，懂得自得其乐，又有什么人不会爱你呢？

　　当然，我这么说也不表示因为欲望你可以无止境地放纵自己。为了自己的身心健康，上床也是应该有节制的吧，至少应该是和自己认识相同的，别日后牵扯不断湿手沾了干面粉，现在时代不同了，男人唧唧歪歪起来，比女人还难缠。更至少，跟你有关系的那个人，必须口紧，人格高贵，将来不会在任何场合有意无意提及你们曾经特殊的关系。

　　几点攻略：

　　1、为了爱上床可以，为了欲望上床也不错。

　　2、不要为了奉献、获得某些利益上床，这涉及到你智力问题和人格问题，这两个我觉得都很重要。

　　3、尽量不要和已婚男人有瓜葛，除非他比你想的更明白。

　　4、事后不要有负疚感，上床就是上床。

我是一名37岁的处女

我今年37岁，去年三月份结婚，结婚时处女，我老公今年44岁，他是再婚，从认识到现在9个月里，我们的夫妻生活只有6次，前5次发生在结婚前2个月，前几次因为每次都有些疼，我也不是特别想，有意无意的和他提过这个很重要，一开始他避而不谈，时间久了我觉得不对劲了。

直到3个月前他才说是我那里特别紧，他进去没有舒服的感觉，不到一分钟就完成了，和他以前很长时间差距很大，他认为我们存在个体差异不合适，他说他前妻也是处女，就没有我的问题，后来又交过几个女朋友也都没有我的问题，他一口认定我们不合适。

后来我去补做了婚检，大夫说我很正常，没有问题。他觉得婚检大夫欠专业，让我去妇产科检查，我有亲戚在妇产科，让大夫特意给看了看，大夫和主任都说没问题。

我把大夫的话告诉他，我说我们应该再努力试试，虽然他同意再试试，但也只是试了一次，他隔天对我说我们离婚吧，原因就是我们那里不合适。

我觉得接受不了，我认为我的性生活比较少，还没有比较好的感觉，他前戏的时间又比较短，我不可能像他那生过孩子的前女友般上来就进入状况，我觉得两个人走到一起不容易，应该再努力试试，不要轻易的放弃，但他不愿意再尝试，一门心思的认定我们那里不合适，对了，他说过他有时候起不来，就没这个心思，我觉得他是有心理障碍了，他说他以前这方面很强。

这个问题压得我们喘不过气来，关系越来越僵，他开始频繁的给前女友打电话，并且见面，两人“死灰复燃”还有一起去酒店开房，回到家我们俩几乎没话说，我有时撒娇的向他靠拢他也会把我推开，或者说累或者说乏。前不久，他以“我们夫妻生活实在不合适”而坚决的向我提出离婚，还从此开始和我冷战了。

我们的婚姻变成死水一潭，压的我喘不过气来，有时下班我都会在地铁里或者楼下站一会儿，深吸一口气才能回去，太压抑的感觉了，我几乎天天暗自掉泪，一个人在家的时候还会嚎啕大哭，有时我都想死了，但是想到自己年迈的父母，只能哭着告诉自己要坚持，我心里还是有他，不愿和他分开。您从一个男性的角度，看看我们该怎么办？

色非网回复：

从认识到结婚到现在，你们才九个月，在婚姻生命周期里，你们的恋爱期间较短，没有充分的了解，而步入婚姻，尚处在一个新婚磨合期，肯定会由于彼此性别差异、年龄差距、观念不同、习惯差异等居多因素，导致磨合期会出现这样那样的问题，夫妻生活也需要经过几个月、多次的磨合后才会达到真正意义上的谐调；这一系列的冲突与变化都属于婚姻发展过程中正常反映。

你在夫妻生活存在的疼痛问题，可以任由他去选择一家他认为权威的医院再次检查，身体上的问题完全可以通过医术来治疗，夫妻生活心理上的问题就需要你们双方客服以自我为中心、换位思考、在磨合中不断探索自己、改变自己，适应新家庭的环境，还不妨在夫妻生活技巧上做一些变化，播放舒缓的音乐、适当分房睡制造新鲜感，以及在时间、地点(如旅途中、情侣酒店等等)，普及彼此夫妻生活知识，等等，进而来调和夫妻生活。

但如果他硬是以此为借口，并忽视你的感受而去找前女友满足，还坚决的向你提出离婚的话，这恐怕就不是夫妻生活这一档子事儿了，也不是他对夫妻生活的无知，而是真的对你的无心，是他的人品出了问题，至少可以证明他是一个视婚姻如儿戏的男人，要不怎么可能在自己有过一次离婚的不幸后，又刚刚和你新婚而去与前女友“死灰复燃”呢，既如此，你就很有必要思量这段婚姻还是否值得你去留恋了，趁着还没有孩子早做抉择。