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　　完美和谐的性生活能使夫妻之间的感情更加牢固，让夫妻双方一直携手走到老，然而，结婚时间越长，夫妻之间对性生活越不满意。这种对性生活的不满意。除了因为身体上的原因之外，还有外界的一些因素，比如说，夫妻之间不懂得利用性技巧来助性、单调一致的性爱方式等等。今天小编就向大家介绍几个秘诀，帮大家保持并提高性满意度。

　　小编推荐：

　　不断"喜新厌旧"

　　喜新厌旧是人的本能，没有人不喜欢新鲜的东西，不管是什么，时间长了，激情不再。枯燥乏味就会随之而来，性生活也是一样。就好像每天吃大餐，时间长了肯定会腻，因此夫妻要学会在性爱"新口味"和"新感觉"方面不断创新。建议在不同房间或不同地点性爱，尝试新的性爱姿势，甚至使用性爱玩具，这些都可以给夫妻双方全新的感觉。总之一句话，拒绝一成不变，不断尝试新鲜。

　　接受对方身体的衰老

　　随着年龄的增长，夫妻双方在身体上都会有很大的变化。皮肤开始衰老，身体因为生孩子而走样，阴道开始变得干涩，而男人可能开始有啤酒肚、阴茎勃起不再那么快时间也不长。有这些变化时，要坦然接受并一起寻求解决办法，例如使用润滑剂有时能助夫妻一臂之力。

　　多进行坦诚的沟通

　　男女双方都会担心自己的身体不能让自己的性伴侣满意，这些担心让双方之间多少会产生隔膜感，造成双方之间的坦诚沟通急于消失了。当一方对某件新奇之事表示出兴趣的时候，另一方应该认真倾听，高度关注。双方沟通可避免"被对方当成工具"的感觉。在谈论性爱问题的时候，应该先说些鼓励对方的话，之后再提出新的改进建议或需求等。

　　

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         夫妻过性生活时,从双方性兴奋开始到射精结束,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样.因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准.

         有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的.

         第一,性爱时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等,因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果过性交的时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作和劳动.

         第二,过性生活时,男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等.

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少妇贾春春(化名),对共同生活多年的老公产生厌倦,偶遇英俊帅哥,一见钟情,很快红杏出墙,投入到帅哥的怀抱。殊不知,却落入帅哥布下的财色陷阱之中。

几天的婚外恋,就让贾春春与丈夫离婚。她带上7万元私房钱和换洗衣服离开可爱的儿子和曾经幸福的家庭,直奔帅哥而去。在帅哥的甜言蜜语下,贾春春将7万元钱投入到帅哥身上。然而帅哥突然消失,杳无音信,贾春春发疯似地寻找,当得知上当受骗时,才踉踉跄跄来到南部县公安局报案……

一、跳出大山 美少女嫁给城里人

今年28岁的贾春春,出生在南部县盘龙镇某地,父母是老实忠厚的庄稼汉。

独生女的贾春春,从小天资聪明,活泼可爱,是父母的掌上明珠,大山里的父母含辛茹苦地将贾春春抚养长大。贾春春初中毕业后没考上高中,跟着同村姐妹到广东省东莞市一家工厂打工,每月有近千元的收入。

姑娘十八一枝花。贾春春19岁时已长成亭亭玉立、身材高挑、皮肤白嫩的青春少女,瓜子脸上那一双水灵灵的大眼睛迷倒了很多同乡和当地青年。一时间,她的追求者络绎不绝,提亲的人踏破贾家的门槛。但忠厚的父母希望女儿在镇上找个有钱人家,女儿也不吃亏,又可以经常去看望她。后经媒人介绍了某镇的王家,这家人在乡镇上修建了一栋5间门面的大房子,是镇上数一数二的大款,楼下开商场,楼上开饭店和旅馆,生意火爆。王家有个独生儿子27岁,忠厚老实,名叫王小佳(化名)。在媒人的引见下,贾春春的父母去看了王小佳和他的家庭,感到很满意,在电话里给女儿说了王家的情况,并再三吩咐女儿在外不能谈恋爱。当年春节,贾春春从广州回家探亲。

在媒人的撮合下,贾春春与王小佳见面。王小佳感到十分满意。相貌平平的王小佳对贾春春发起爱情攻势,主动去贾家玩耍,向贾春春大献殷勤。很快,他赢得了贾春春的芳心,两人就确立了恋爱关系。贾春春到王家的饭店当起了服务员,慢慢地两颗心碰撞在一起,就同居在一起。半年后,在两家父母的要求下,贾春春和王小佳终于踏上红地毯,走进婚姻的殿堂,在当地大摆宴席。一年后,贾春春生下一个儿子,给小家庭带来了无穷的欢乐,小两口过着幸福的生活。

转眼间,儿子已8岁了,王小佳天天埋头干活,没有初恋时的关心和体贴,没有电影、电视里的男人的幽默和激情,更没有过多的关爱。渐渐地,贾春春对丈夫左看不顺心,右看不顺眼,天天对丈夫发脾气,夫妻俩为一些家庭琐事经常打架。

　　导读：我们都知道，喝酒伤身。但是，这是大量喝酒的情况。其实，酒是个好东西，适量的喝酒，结合最佳方式也能起到养生效果哦。

　　下面分享最佳喝酒的4个品种和4种最佳方式，让你喝出健康体魄。

　　喝白葡萄酒的好处：

　　大脑：适量饮用白葡萄酒能帮助预防脑部老化，能有效降低中风的风险。

　　眼睛：能降低因眼睛黄斑退化而导致中央视野会逐渐丧失的病变。

　　心脏：能有效降低心脏病和郁血性心衰竭风险。

　　肺脏：能有效降低炎症和慢性肺部疾病。

　　胃：可降低胃溃疡的风险，并能杀死幽门杆菌。

　　血液循环系统：能让血管保持健康，降低腿部动脉硬化的风险。

　　皮肤：葡萄皮里的某些成份能预防晒伤、皮肤癌和减少疤痕组织，白葡萄酒含有多种维生素，营养丰富，具有舒筋、活血、养颜、润肺之功效。

　　白葡萄酒正确喝法：

　　1.在葡萄酒中兑入雪碧、可乐等碳酸类饮料是不正确的。这样一方面破坏了原有的纯正果香，另一方面也因大量糖分和气体的加入影响了原有的营养和功效。

　　2.加冰块饮用也是不正确的。因为加冰之后葡萄酒被稀释，太适合胃酸过多和患溃疡病的消费者饮用。

　　喝红葡萄酒的好处：

　　1、葡萄酒含有糖、醇类、有机酸、无机盐、维生素等营养物质，对人体发育有不同的补益；

　　2、葡萄酒是唯一的碱性酒精性饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及米面类酸性食物，降低血中的不良胆固醇，促进消化；

　　3、葡萄酒中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物，可防止动脉硬化和血小板凝结，保护并维持心脑血管系统的正常生理机能，起到保护心脏、防止中风的作用；

　　4、红葡萄酒中含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙及防止辐射伤害。饮用葡萄酒对女性有很好的美容养颜的功效，可养气活血，使皮肤富有弹性。

　　正确饮用量：葡萄酒的度数一般为10°—12°，饮用葡萄酒以200毫升为宜，最多不要超过300毫升。

　　喝啤酒的好处：

　　1、含酒精度最低，营养价值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。

　　2、啤酒是由发醇的谷物制成的，因此含有丰富的B族维生素和其他招牌营养素，并具有一定的热量。

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