生活中，常常听到有些人抱怨自己的身材不好，在性事方面比较缺乏自信。殊不知，一次大汗淋漓的性爱与到健身房锻炼有异曲同工之妙。下面是《印度时报》推出的4种性爱姿势，让你享受激情的同时也能够燃烧你身体上多余的脂肪。大家不妨来学习一下。

　　对坐相拥式

　　这种姿势相信很多人都使用过，但未必姿势正确。具体做法是两个人面对面相拥而坐，女人把脚缠在男方的腰部。这种体位有利于拉伸小腿的肌肉。但要注意的是，这种姿势一定要保持坐姿平稳，如果你的背部肌肉比较弱，那么就不要采用这种体位锻炼，容易拉伤肌肉。

　　靠墙站立式

　　这种姿势可以大大提高性爱时的快感。具体做法是，女方背部稍稍弯曲，男方身体微微向前倾，而且在实施该体位时，南方也可以把女方抱起来，这种激情的性爱体位会消耗更多的热量。同时，这种姿势能有效地锻炼双方的大腿及腿部肌肉，也可以有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。

　　扛腿式体位

　　这种姿势可以极大的刺激男方的战斗力。具体做法是女方将双腿抬高架在男方双肩上。这种姿势可以有效地锻炼女方腿部肌肉，也可以锻炼腹部肌肉，是很理想的有氧运动，相当于在健身房运动30分钟。

　　蹲伏弯腰式

　　这种动作可以有效地延长性爱前戏时间。但是它需要大量的弯腰和卷曲动作，坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群，也能很好地锻炼大腿内侧肌肉，令身材更匀称。要提醒的是，有腰部疼痛者，不宜选择该体位。

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　　性医学家们也经常会研究人们的各种性交姿势

　　性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。为了受孕而寻找容易受孕的性交体位；为了保护胎儿而寻找保护胎儿体位；为了减少受孕机会当然要研究不容易受孕的性交体位。

　　一般说来，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液池中时，给精子进入子宫创造了有利条件。护胎体位原则上是减少或杜绝对孕妇腹部的压迫，以免导致流产等不良后果。因此，可用侧位等。

　　什么是不容易受孕的体位呢？一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴 茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。如果男女双方能互相配合，坚持采取以上性交姿势既可以得到性生活的满足，又可以减 少受孕的机会，真是一举两得。

　　所以说，性交姿势千变万化，可是万变不离其中，这就是以阴茎能够插入阴道为原则。站位和坐位与传统性交方式略有差异，它们脱离了床的概念。

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　　导致不孕的原因有很多种，而输卵管性不孕则是其中一种。所谓输卵管性不孕就是指输卵管性异常导致的一种女性不孕类型。

　　因此，对于广大女性来说，一定要在生活中预防该病的发生。那么预防输卵管性不孕应注意些什么呢？下面我们就来具体介绍一下。

　　1、切不可做人流

　　房事过后，当意外降临时，很多人都会选择人流。但恰恰是这点，是造成输卵管性不孕的重要原因。这是因为女性在做人工流产时，由于机械或药物刺激，子宫平滑肌强直性收缩，宫腔内容物不但向宫口方向移动，同时也会进入输卵管腔，进入输卵管腔的组织很容易滞留机化，如果输卵管腔被完全阻塞则形成不孕，如果形成半阻塞状态，输卵管通而不畅则易形成宫外孕。所以末生育前应慎做人流。

　　2、输卵管出现异常，应及时治疗

　　随着医疗的发展，对于疾病的治疗方法也越来越广泛，而且效果很好。但关键在于，早发现早治疗。所以，在生活中，如果发现输卵管出现异常的话，就要及时治疗。而目前，诊断诊输卵管疾病的方法有很多。输卵管通气试验，输卵管通水试验，子宫输卵管造影，子宫输卵管超声检查，内镜(腹腔镜、宫腔镜、输卵管镜)，放射性核素子宫输卵管造影等检查，一般专科医院均可以进行，如果必要，还可以进行开腹探查，总之是可以及时明确诊断的。早期明确诊断，对控制病情继续发展有一定的好处。