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　　随着人们生活饮食结构、工作压力环境的变化，我国肺心病患者有增无减，并且我国肺心病的死亡率却一直是居上不下。小编和你一起学习八个中医食疗方，补肾纳气，健脾益气。防治肺心病。

　　肺心病是一种什么病?

　　肺心病是由慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管扩张、肺结核、支气管哮喘及尘肺等反复发作，进而引起右心室肥大，以至发展成右心衰竭的心脏病。肺心病发展缓慢，常常要数年或数十年才发展成为肺心病，所以，多见于老年人，是心肺功能障碍所引起的一种全身性疾病。

　　肺心病咳嗽是怎么回事?

　　咳嗽是肺心病的症状之一，肺心病的主要临床症状还可表现为咯痰及不同程度的呼吸困难，特别是活动后或在阴冷季节里症状更为明显。在心肺功能代偿期，病人安静时可以没有症状，一旦稍微活动，就出现气短、呼吸急促、心悸、心前区疼痛、乏力、胸闷等症状。

　　肺心病怎么防治?专家教你八个中医秘方

　　食疗小方一：苏子12克，粳米100克，冰糖少许。先将苏子洗净，捣碎，与粳米、冰糖一同入锅内，加水适量，先用武火煮沸，再改为文火煮成粥，每日分早晚二次温服。本方具有健脾燥湿、化痰止咳之功效。适用于咳嗽痰多、胸闷纳呆者。

　　食疗小方二：冬虫夏草10克，鲜胎盘1个，放入盅内，加水适量，隔水炖熟服之。具有温补脾肾之功效，适用于喘咳遇冷加重，四肢不温者。

　　食疗小方三：人参3～6克，核桃5枚。加水适量，煎汤服用。本方有健脾益气、补益肺肾之功效。用于咳而少气、自汗、乏力、食少纳呆者。

　　食疗小方四：款冬花12克，冰糖10克，放入盅内，加适量水，隔水炖，去渣饮糖水。本方可起到益气养阴，润肺止咳的作用，适用于咳嗽气短，自汗盗汗者。

　　食疗小方五：炒白芥子6克，炒萝卜子9克，橘皮6克，甘草6克。水煎服。适用于肺心病急性发作时服用。

　　食疗小方六：经霜白萝卜适量，水煎代茶饮。萝卜有下气、止咳化痰的作用，适用于肺心病痰多者。

　　食疗小方七：牛肺150～200克切块，糯米适量。文火焖熟，起锅时加入生姜汁10～15毫升，拌匀调味服用。牛肺乃血肉有情之物，以脏养脏，适用于肺虚咳嗽的病人。

　　食疗小方八：黑芝麻15克，生姜15克，瓜蒌12克。水煎服，日服1剂。该方具有润肺清肺、温中化痰的作用。适用于老年慢性肺心病人常食。

　　在性生活中，有时候女性还没有达到高潮，男人的小弟弟便已经“倒下”，让女人烦恼不已。如何让男人在性生活中“金枪不倒”呢?让我们看看下面的几个性爱技巧。

　　女上男下

　　由于女性受传统思想的束缚，很多夫妻在过性生活时都是采用男上女下式。女性不妨放下思想包袱，由你在上位，主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。让男人享受整个性爱的过程，这样你们的性爱时间不仅会延长，而且还会让彼此变得更兴奋。最后还原为男上位，由他带领你双双达到高潮。

　　借助性用品

　　在性爱中，如果男性的龟头总是被刺激，那么就会缩短性爱时间。你不妨买一个较厚的避孕套，或者是专用的油膏，这样会使阴茎头变得麻木，而且降低了阴茎头的敏感程度，让男人的“小兄弟”变得更坚挺。夫妻可以尽情享受鱼水之欢。

　　调节呼吸

　　当男性感觉到自己高潮就要到来时，可以试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上“关闭”激动的情绪，减少一些性压的水平。如果在亲密的过程中重复这个程序，习惯上的2分钟～3分钟的性交就会延长2倍～3倍的时间。

　　给阴囊降温

　　在你们做爱之前，男方可以把阴囊用冷水(冰水更佳)湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到阴茎上，这样在做爱的过程中不仅持续的时间更长而且也会让男人更硬挺。另外，在性爱过程中暂停性交，抽出阴茎稍稍“败火”1秒~2秒，会让男人和女人有更多的惊喜和期待。

 

 

 

 

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　　在中国，有很多家长很避讳在孩子面前说"性"，也很避讳向孩子介绍有关性的知识，他们觉得那是在污秽孩子纯洁的心灵。这也就造成了很多家长不当的性启蒙行为，让孩子在谎言中成长。即使不会造成大问题，也会对孩子的心理造成阴影。今天小编就以几个案例分析一下家长错在哪里。

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　　案例一：关于回答孩子"我是从哪儿来？"这个问题。

　　这是所有家长会遇到的为题，该怎么回答，就选择了撒谎。一天，4岁的小雨突然问起这个问题，而当时妈妈正忙于做家务，而且对于这样比较难解释清楚的问题也是有意回避，于是随口敷衍了一句："你是从垃圾堆里拣来的。"没想到女儿竟然当真了，她接连两天每天蹲在垃圾堆旁边，别人问她在做什么，她天真地说："我要再给自己拣一个弟弟。"

　　我清楚，在你的世界里没有我。因为我只是个属于角落的生命。快三年了，不知你现在的生活是否过得幸福而充实。人群中你也许认不出我，但我却常常梦见你。自几年前，寄给你那两封完美的信，我的心已不再属于自己。你当然不知道，那是我二十三年来最最美丽的文字。从那以后，我的笔再也无法找回当年的意境与绝望。我真是个念旧而感性的人，因真爱而胆怯。

　　新年伊始，我结束了早已名存实亡的爱情。五年的爱恨纠缠，只得出一个结论：我和他都不是彼此要寻找的三生石上注定的爱人。外面的天空很大，真正值得我付出一生的人却只有一个，所以我并不可以选他。我了解自己是个纤细敏感的人，需要理解和安慰，需要的是一份温厚持久的感情。而这种感情，我只相信这世间你能够给予。他的爱是朵带刺盛开的玫瑰，美丽而痛苦，张扬而绝望。

　　当初的义无反顾、恒久的忍耐宽容，最终还是失败了。尽管我的内心细腻敏感，我的个性独立坚强，我聪明懂事又有才气，可是，我做不出精致可口的饭菜，我固执倔强，可那又怎么样？有些失去是注定的，有些缘分永远都不会有结果。缘尽情灭，不必多言。

　　春季的阳光越来越丰盈明艳，我却越来越消瘦苍白。五年，就当是一场长长的梦。还好，我是笑着醒的。我依然幸福，我终于可以将埋藏于心底的那份对你的依恋大胆如实地坦白，也终于不必再拼命地压抑对你的那颗执着的心。现在，你是我的全部，是我的美丽。

　　我猜想，你一定是个善于思考、心思缜密而又脾气暴躁的人，不修边幅、个性飞扬。这也是我心目中你的形象。最深的一次印象是在夏季的校园里，你长长的头发、宽松的T恤，肥腿破洞的牛仔裤，趿拉双大拖鞋。笑起来，傻傻的大孩子相。我就是没来由地喜欢你可爱又成熟的样子。每想到这，心里总是很为你骄傲，这种意念的满足任何人也给不了我。只有你，你是我想用一生去珍惜的人。我说的是真的。

　　那个时候，我在你班楼上，为考试复习。有一天，看书看到书上全都是你。便下楼故意经过你的班级，正巧你走出来。我装出漫不经心的样子用眼睛扫过你，你没注意到我，我悄悄抬起眼角瞄，正得意于自己在你没有知晓时凝望你，你却忽然抬起头，露出一丝稍有惊讶的表情。我迅速移开目光，低下了头，却听见自己的心被撞的怦怦乱跳。你一定看到了那个慌乱无措的我，你的眼神似乎会把我看穿。我的心仍跳个不停，甚至不知道怎样走回的教室。

　　又有一阵子见不到你，却感觉周围全是你的影子，满世界地找，只为看你一眼便匆匆低头。我承认，自己是个胆小鬼，你别笑我好吗？后来，借二姐同你工作有你电话之便，老六打电话说有人想要看你。电话里你兴奋雀跃的语气我至今仍无法忘记。我那时真的疯了，满脑子全是你，那是我一生最难挨的一节课。

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