保持性爱热情 很多人以为“性”致是一种一下子出现的东西。譬如，夫妻俩饭后小憩，互送秋波，情意绵绵，突然为欲望所攫，迫不及待地相拥进人卧室……其实，现实生活中大多数的夫妻没有那么浪漫。要知道：性爱并不等于性交。

         你的爱侣虽说在与你眉来眼去、情话喃喃，那可能只是性爱热情的表露，并不是暗示要与你马上就去翻云覆雨。夫妻俩经常亲呢一下，并非一定是为过性生活，更重要的是保持性爱的热情，让两人都感受到相互之间的关系是那么亲密那么依恋。

        有一对夫妻因性生活不和谐去找咨询医生。丈夫先说：“她说需要我更多的温情，但当我向她示爱时，她又拒绝了。我想她一定是讨厌作爱了。”妻子则说：“他只是在要作爱时，才显得温情脉脉，每每他开始吻我时，我就准知道接下来会发生什么，顿时就会觉得作爱索然无味。” 这对夫妻的问题其实很普遍。

        做妻子的不断抱怨说，只要丈夫平常也能像要作爱时那样充满温情爱意，她一定会在性爱中积极响应，并给予更多的回报。但很多做丈夫的却偏偏像个马大哈样忘记了这一点，虽然内心也充满了对妻子的爱恋，但不善于表露，或不愿意表露，以致在性爱的“供求”上产生了矛盾。让性爱保持富有生机的情感联系实在是很重要的，一定要时时表现出你的爱和吸引力。当你把自己的性要求与爱侣的情绪以这种亲密无间的方式连接起来时，其间的转化就不那么突然了。

        干万别等到需要过性生活时才表露你的爱，要知道，“临渴掘井”恰恰是性爱生活的大忌。 在日常生活中，匀出一小时两人一起散散步，坐下来听听音乐，相拥起舞或者谈论一些共同感兴趣的话题。看起来这些事与性生活毫无关系，其实你做这些正是为性生活创造机会。

        有了亲密的情感基础，无论你什么时候希望作爱，你的爱侣都会是一个“性”致勃勃的响应者。 沟通理解交融 许多性方面的问题不能解决，常常是因为一方或双方不会不愿以坦诚、真挚的态度进行沟通。夫妻过性生活，在一般情况下总是由丈夫主动提出的，而妻子即使鼓足勇气，也是以躲躲闪闪、委婉含蓄的暗示居多。

        还有的妻子在不愿意过性生活时，要么不理睬，要么冷言拒绝，这往往会产生一些不良后果。 有位丈夫在床上温情脉脉地向妻子发出作爱信号，偏偏妻子没有兴趣，一把推开他说：“真烦人，我要睡觉了。”丈夫碰一鼻子灰，十分没趣，而且产生了一种受到侮辱、受到伤害的感觉。于是，憋了一肚子气，闷闷不乐地转过身。这就为以后的婚姻矛盾和感情纠纷埋下了种子。 许多女子不懂得拒绝男子的性要求对他们意味着什么。

　　疾病的形成也不是那么简单的，它也需要多种致病因素的作用才能发病，乳腺增生的形成过程也是这样的。在我们的生活中乳腺增生已经屡次可见，乳腺增生是怎么形成的?这个问题一直困扰着广大女性，为了解答大家的疑惑，下面就给大家介绍一下造成乳腺增生的原因。

　　乳腺增生的原因1：内分泌失调造成

　　女性乳房随着卵巢功能的周期性生理变化而亦发生周期性变化。这种变化使乳管及腺泡发生增生性改变，导致了“经前期乳房胀痛感”。但这种胀痛并不严重，时间也不过经前2~3天左右，一旦月经来潮，这种生理性变化即消失，而恢复到原来状况，乳房胀痛随之消失。这一种生理性变化的过程，其调节受卵巢分泌的性激素所控制，主要的是雌激素与孕激素。雌激素促进乳管及管周结缔组织生长，孕激素则促进乳腺小叶及腺泡组织发展，但黄体酮(孕激素)必需在雌激素的影响下才能发生作用。如果黄体功能低落，黄体酮分泌不足，而使雌激素相对过高，则产生这两者之间的不协调、不平衡，就能使月经前的乳腺增生变化加剧，疼痛加重，时间加长，月经后的“复旧”亦不完全，从而日积月累，形成了乳腺增生。

　　乳腺增生的原因2：因肝肾不足所致

　　中医学多乳腺增生的发病原因的解释：乳腺增生症的病因病机，多由思虑伤脾，恼怒伤肝，肝气不舒，肝郁气滞;或思虑伤脾，脾失健运，痰湿内蕴，以致肝脾两伤，痰气相结，瘀滞而成块。乳腺增生症还与冲任以及肾有关系。所以肝肾不足，冲任失调，亦可形成阳虚痰湿内结而致乳腺增生。

　　世界各地的情趣用品之最

　　世界真是无奇不有，连情趣用品都令人大跌眼镜。惊叹!人类在性方面的想象力和创造力真是丰富!

　　一举两得的化妆品

　　女人永远懂得举一反三。在炎热潮湿的尼罗河，女人们都会在眼睑上涂抹厚厚的带有诡异香味的彩色油脂，据说这可以杀灭一种叫做 “ 巴巴米苏 ” 的特殊热带水虫。现在，亚马逊平原的一些部落延续了这个传统，厉害的是，她们不但把它涂在脸上，也把它当作彩绘颜料描绘在隐私部位作为点缀。女人们还把这种油脂当成杀精剂，房事之前悉心涂抹，因为传说中这个杀灭水虫的 “ 彩色眼影膏 ” 对付精虫同样有效。

　　让男人噩梦的安全套

　　这种东西当然出现在法国。这是一种带刻度的安全套，外观像个小标尺，上面是计量单位。男人戴上它以后，长度就被精确计量，毫无浮夸虚报的可能。一时间，这个东西受到了女人们的热烈欢迎，但一部分男人却大声抗议认为遭到了侮辱，并且说它会使男人做噩梦及阳痿。可见男人的尺寸确实和女人的体重一样，是个永远不愿意被搞清楚的数字。

　　变态安全套之最

　　要说日本是最喜欢在性事方面搞怪的民族相信没人反对。东京举办的安全套改进大赛让全世界的男女大过一把搞怪瘾。有强调涂鸦艺术的，红黄蓝白黑加上迷彩;有强调味觉嗅觉系统的，于是有了奶酪味火腿味之类;获得冠军的发明是一个连接了纽扣大小发音系统的安全套，戴上以后可以发出近半小时的呻吟声，非常添乱。

　　为了 “ 宛若无物 ” 的理想

　　无可厚非，全世界安全套攻关的重点都在 “ 宛若无物 ” 上。美国生物学家历经数年时间精心研究，最近研制出一种人性化新型避孕产品 ――“ 隐形安全套 ” ，并于 2004 年获准上市。隐形安全套是一种柔和细腻的泡沫，对皮肤无刺激，泡沫在阴道壁形成一层保护膜，不仅毫无阻碍感，而且零损伤，还增强润滑，提高情趣，在懒人密布的欧洲正在走红。

　　你永远无法用性爱替代健身，然而，一些特定的性交姿势却可以对女性的肌肉组有锻炼作用。当然，无论如何，你还是不可能在健身房做这些“健身动作”的。

　　一、传教士式

　　对女性而言，虽然这是被动式的性交姿势，也是最传统的方式，在觉得懒惰、疲劳或者毫无“性趣”时常用。但实际上，这个动作其实同样可以起到健身效果。“这取决于你的热情程度，传教士式动作对身体核心肌肉其实很有用。”纽约Stacy‘s Boot Camp创始人、注册健身教练斯塔西·伯尔曼表示，“如果你的伴侣向你猛插，你也希望同样猛插对方，那就需要很多核心肌肉群得作用，而且可以燃烧很多热量。”

　　《性爱艺术教练》一书作者、美国性教育协会主席帕蒂·布里顿则指出，做这个动作时你可以感觉到腰腹非常费力：“你可以通过抬高你的骨盆来加强核心肌肉力量，而不是后背。这是不少女性的误区，她们总是用后背来推动自己，这样是有风险的，不是开玩笑。你可能扭伤背部肌肉，或者造成其他损伤，而且达到的兴奋效果也不好。”

　　传教士式性交姿势还能锻炼臀部，“女性的臀部做挤压动作越多，就跟能通过与他的撞击来为自己带来更好的健身效果。”