衰老是人无法抗拒的自然规律，但是即使老了也不能失去性爱的快乐。中老年人仍然可以过性生活，只是由于身体各个系统的退化，性爱过程中的反应与能力大不如前。并且，可能会引发一些不理想的事情。因此，在性生活前，中老年人须掌握10个必知常识。

　　1、性欲下降是正常衰老的一部分。年龄越大，性欲受到的影响越大，这是自然发展的规律。一般女性性欲下降几率是男性的2—3倍。不过，人们可以通过保持健康的生活方式来保持性功能。中老年人性刺激需要更长时间。年纪越大性反应越慢，男性的勃起和女性的性唤起都需要更长时间，因此，前戏很重要。

　　2、经常性爱不会增加心脏病风险。经常做爱会降低心脏病危险。但有心血管问题的中老年人，最好听从医生的意见后，再过性生活。

　　3、70岁前，近75%的男性会在某一段时间出现勃起功能障碍等问题。一些药物也会导致勃起功能障碍。常见的有：抗抑郁药、抗组胺药、降压药、止痛药、化疗药物、酒精等。

　　4、性欲下降是女性绝经后最常见的性难题，这一问题会随着年龄增加而更加普遍。绝经后，女性体内雌激素、孕酮激素水平下降，会导致性趣大减、阴道干涩、性快感减退、难以达到高潮、性交疼痛等。

　　5、性生活有助于中老年妇女防止阴道萎缩。多数中老年妇女存在阴道组织变薄、弹性变差问题。但性生活有助于缓解阴道不适症状。

　　6、适度性爱对健康有益。包括缓解压力、降低血压、提高免疫力。多项研究称，性爱有助于消耗脂肪、促进代谢、改善心脏健康、增强骨骼肌肉，有益健康长寿。

　　7、很多中老年人会丧失性趣，这是正常现象。因为年龄越大激素分泌越少，这个问题可以在询问医生后，进行适当的激素补充。

　　8、中老年控制性爱频率很重要，在身体条件良好，没有任何病灶的情况下，通常每个月有1——4次性生活足矣。

　　9、中老年人同样要注意性病的预防。虽然老年人患性病的案例并不多，但是暮年之人抵抗力很差，非常容易受到病毒侵害。所以，应做好预防工作，确保性生活健康、安全。

　　10、如果中老年人在性爱中出现某种问题，必须及时到医院进行检查，以免对健康造成不利影响。(文/好烟烫嘴)

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　　中老年性观念：新闻48岁妇女与23岁青年私奔

　　本报讯(记者陈保发 实习生王富理)48岁中年妇女爱上小她25岁的青年，在家人的反对声中，两人选择私奔，靠卖废品为生。不过，同行的风凉话“刺激”了这对少夫老妻，

　　他们一气之下将同行掐死。昨天，记者从万州区公安局获悉，他们近日破获了这起发生在8年前的命案。

　　市民江边钓鱼发现男尸

　　2003年12月17日上午，万州市民张先生在万县长江大桥附近垂钓，结果鱼竿被飘在江面的垃圾缠住。他用力拉扯了几下，竟“钓”起一只脚，再一拉竟扯出一具尸体。张先生赶忙报警。很快，万州区公安局水警支队的民警赶到现场。将尸体打捞起来后，民警勘验发现，这是一具男尸，约40多岁，身上缠有绳索，双手被反绑在背后，身上有钝器造成的伤痕，死亡原因为窒息死亡。从尸体的情况来看，民警初步判断为他杀!

　　破损名片查清死者身份

　　万州区公安局刑警支队也介入此案侦破。清理尸体时，办案民警没有发现钱包、手机等有价值的信息。再次检查时，民警从死者外衣里层的一口袋里发现了一张已泡烂的名片。经技术修复，民警提取到了名片上的信息。这张名片署名是涪陵区的李某。之后，民警找到了正在涪陵城区做生意的李某，经过调查，确认李某没有作案的可能性。把名片发给了哪些人?李某称他记不清了。民警将经技术修整的死者画像拿出来让李某辨认。经仔细辨认，李某回忆，此人是常到他店里来收废品的一农民工。随后，在涪陵警方的配合下，民警查实，死者叫余胜，丰都县人，曾在涪陵收购废品超过两年的时间。

　　命案因嫌犯“失踪”搁置

　　民警还从涪陵一小区居民处了解到，有一青年和一名中年妇女经常与余胜在一起收购废品，但自从余胜失踪后，这一男一女也不见了。深入调查后发现，该青年与中年妇女是同居关系，两人常与余胜外出收购废品。其中，男子操陕西口音，妇女操彭水口音。不久，警方摸排得知：女子叫梁芳(化名)，彭水人，案发时48岁，单身。一年前因家庭矛盾丢下子女离家出走，一直没有她的消息。

　　可从2003年到今年，过了8年的时间，梁芳却始终没有在彭水县出现过一次，案件暂时“搁浅”。

　　今年5月26日，公安部在全国公安机关启动为期一年的网上追逃专项督察清网行动，余胜案再次摆上万州警方的桌上。经过1个多月排查，民警获得重大发现。原来，8年前，梁芳从家里负气出走，是因为她在陕西省打工时认识了一个男青年王权(化名)，两人谈起了恋爱。带王权回家后，梁芳家人强烈反对，因为梁芳比那个年轻人大25岁。梁芳一气之下，带着王权私奔，再也没和家人联系。

　　难忍风凉话一怒杀同行

　　得知这一线索，专案组立即赶到王权的老家陕西省西乡县，但王权已多年没回家。不久，专案组获得王权在山西省阳泉市出现的消息。8月2日上午，民警赶赴阳泉，在一出租房里将王权和梁芳抓获。经突审，两人供述了案发经过：从彭水的家里出走后，两人来到涪陵区，以夫妻的名义租房住，从事收废品的工作。期间，他们认识了收废品的余胜。看到老妻少夫一起生活，余胜经常说他们的风凉话。

　　2003年11月下旬的一天，王权与梁芳商量好后，约余胜到长江边收别人偷来的废钢材。当余胜如约前来时，王权与他发生口角，王权抓起余胜挑废品用的扁担，将余胜打倒在地。之后，王权将余胜掐死。事后，王权用余胜收废品用的绳子将他双手反绑，塞进一个尼龙口袋里，然后与梁芳一起将尸体丢进长江。

　　乳腺增生的症状大家有多少了解呢?现在有很多的乳腺增生的患者都在忍受着疾病的折磨，可是对于严重的患者来说，找到一个适合治疗他们的乳腺增生的方法是非常迫切的，现在我们就来一起了解些关于乳腺增生的知识吧，希望对大家有好的帮助哦。

　　1)乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数女性具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。必须注意的是，乳痛的周期性虽在乳腺增生的早期症状中比较典型的表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。

　　(2)乳房肿块：乳房肿块也是乳腺增生的早期症状中很常见的，这大多是多发性的，单侧或双侧性，且大小、质地亦常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。扪查时可触及肿块呈节结构，大小不一，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动，腋窝淋巴结不肿大。

　　看过小编介绍的有关乳腺增生的相关知识之后，大家对乳腺增生是不是有更多的了解了呢?小编希望大家的乳腺增生能够得到彻底的治疗，最后希望大家的乳腺增生症不再复发。更希望大家的乳腺增生症状彻底得到哦缓解。

两性私房话网导读：30岁，正成为都市白领人群的一道“心理门槛”，一些年过三十的人，因各种原因，对自己年龄渐大、容颜渐衰、事业未成的境况产生了悲观、消极情绪，出现了“年龄恐惧症”。

　　年龄恐惧症，是指年过30的职场人士对自己年龄渐大而事业成就未有明显成功的境况表现出来的悲观、失望、消极情绪，这种情绪不及时通过心理调整就会影响正常的生活、工作状态，甚至会导致极端后果。

　　对于许多中年男人而言，最看重的是事业上的成就。人到中年，事业上没有特别突出的成就，或者遇上困境、瓶颈，都会对自己年龄渐大、事业未成的境况产生悲观、消极情绪，这就是所谓的“年龄恐惧症”，也就是心理专家所说的“中年危机”。

　　症状表现：年龄恐惧症最大的信号，就是自身的沮丧感，并伴随着失眠或者嗜睡，食欲下降，总觉得不舒服。令人困扰的生活事件往往会加剧这种沮丧感，并会开始怀疑人生的一切，人生态度也变得比从前消极，加重了人到中年、风雨飘零的感觉。这类人常常会选择沉默与逃避来对待，情况严重者，甚至会选择自杀作为逃避方法。

　　引发白领“年龄恐惧症”的主要因素

　　“容颜日老，青春饭还能吃多久?”

　　一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业。当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，提升“内功”是为年龄忧虑的白领较好的选择。

　　“事业家庭，过大的压力使我不愿面对年过30的现实。”

　　这是一种逃避现实的心理，中年人在社会上承担着巨大的压力，往往会幻想自己离开竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩，回到童年，或者回到宁静的小山村。但是现实毕竟是现实，于是中年白领只好跌入情绪低落、状态萎靡的怪圈。