在她直达高潮以前…… 女生安全期一定不会怀孕吗

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　　靠写作为生的我，与男友分手已两年，我将自己的身体也封存了两年。所以当QQ好友中“幻鬼”对我说“女人就像冰淇淋，不吃就化掉了”时，我的心突然有些悸动，“幻鬼”也跟我一样，是一个有生理需求但是无法发泄的人。

　　我与“幻鬼”就像失散多年的朋友，无话不谈，他的交际手腕颇为了得。很快我们两个寂寞的人聊到了性，因为对于正在郁闷中的我来说，和一个网上偶遇又不讨厌的男人谈一谈也无所谓。

　　一旦人与人之间对某事的交流付出时间后，寻求共同答案的想法就像一瓶芬芳四溢的香水，在我们的脑中挥之不去。后来发生的事情可想而知，后来“幻鬼”邀请我去他所在的城市玩，于是我收拾了简单的行李，坐上了去往兰州的火车。火车第二天早上到达兰州，“幻鬼”说要尽地主之谊陪我逛一天，晚上在酒店的房间里，他像吃冰淇淋那样把我吃了。他的挑逗娴熟老练，两年未近男色的我，感觉颇为不错，那天晚上，我们尽兴了一夜。第二天早上，他说还有事情要办，顿了顿，转头走去，沉默的背影微驼着。　后来，我独自在兰州玩了三天，三天里没有“幻鬼”的任何消息，我也没想过要与他联系。我们只不过是顺应了自己身体的欲望，但心灵却没有天长地久的欲望。那一刻，我不禁想，即使再见面，那时我们兴许早已有了各自的爱人。拖着疲惫的躯体回到北京，之后我大病一场，在家里修养了一个月，再去医院开药时，被医生告知已经怀有4个月的身孕。我以孕期生病为由，肚子去医院做了人流，那一刻我再也掩饰不住内心的忧伤，躺在冰冷的手术台上，感觉下体涌出一股股暖流，突然觉得自己是那么的可耻、卑微。我一再的告诫自己，也提醒姐妹们，我们一定要认真地生活，谨慎交友，千万不要随意人流，要为自己的未来负责。

　　“一夜情”有损女人健康

　　不少年轻人赞同和尝试“一夜情”，与当前的电视、电影及文学作品中的故事渲染其浪漫美好不无关系。一夜情在某些人心目中被畸形定位成值得炫耀的个人魅力，而事实上，一夜情会产生许多意想不到的后遗症，尤其对女孩子危害极大。

　　激情过后，除了怀孕留给女人的伤害之外，还会担心患性病、被家人知晓，总归是潜藏心头的一块巨石。暂时的欢娱毕竟无法逃避现实，这是一种无形的心理负荷，不管你怎么看，它终究是一片阴霾。

两性私房话。

做爱是一门技术活,光是生殖器的优势不见得能取悦对方,弄不好还会得到负面效果.总的来讲,只有性生活技巧才是占领性爱高地的绝招!

性学专家总结出以下12条性爱秘诀,有助于更容易地享受性高潮的美妙感受,让性高潮更加妙不可言.

1、锻炼"高潮肌". 性教育专家表示,"高潮肌"练法是一种强健生殖器官肌肉的练习,能够增强女性的性快感.简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩,仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样,可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩.每天训练几次最理想.

2、夫妻攀岩或看恐怖片. 研究表明,夫妻一起进行"寻求刺激"的活动(攀岩或者看恐怖片等),可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱润滑感受.

3、延迟快感. 性专家说:"性唤起时间越长,性爱高潮爆发就越猛烈."让自己接近性快感,之后"换成小火"放慢节奏,反复几次后,性高潮会更畅快淋漓.

4、表达感受. 专家表示,在性爱过程中,男人的确需要指导.妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫,或者通过呻吟的方式表达出来.

5、自慰高潮. 如果你不知道高潮的感受,那么自然无法说出来.专家表示,要想训练身体对性高潮的感受,最好学学自慰.

6、摩擦"热点". 性爱过程中关键"热点"的摩擦有助于达到性高潮.比如,女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦.如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂.美国西北大学范伯格医学院妇产科与精神病学教授,性学专家劳拉·伯曼博士表示,性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜.

7、调节呼吸. 调节呼吸有助于促进性快感.性教育专家说:"可以利用呼吸引导性能量."善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙"一泄了之",而是蓄势待发,高潮快感更强烈.

8、看看情色电影或书籍. 夫妻品味情色电影或书籍是很好的前戏活动,性唤起越多,达到高潮的几率就越大.

9、创新前戏. 专家表示,如果女方比男方唤起时间更长,那么前戏不妨从相互发送性爱电子邮件或短信开始.

10、检查药物. 女性比男性更可能服用抗抑郁药物.这类药物会破坏正常性生活.如果正在服用此类药物,最好找医生咨询.

11、尽早寻求帮助. 专家表示,如果性爱无法获得性高潮,可寻求专业医生的帮助.医生可进行医学评估或细查其它相关因素.神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结.

12、放松身心. 法国一项涉及500多名女性的近期调查发现,超过70%的参试妇女表示,工作压力让她们失去性趣.性欲低下显然难以达到性高潮.因此,性爱前应该排除一切干扰,彻底放松身心,轻松上阵,性爱质量会更高.

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　　炎炎盛夏，皮肤如何阻挡紫外线的强烈攻势？摄入适量的防晒美食，开始你水润嫩滑的肌肤革命吧。

　　维生素C

　　维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的蔬果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。

　　番茄

　　这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

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　　西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的流失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好

　　柠檬

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　　坚果

　　空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。

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