任何夫妻都不会允许伴侣有一丝一毫的背叛行为，不管是性交还是感情都不允许。有些人可能“一失足成千古恨”，不小心沾惹了一夜情，和陌生人发生性交关系，时候相当懊恼悔恨。遇到这种情况如何向爱人表白，如何“赎罪”呢?
首先，端正态度
主动坦白时，不要先想着放下自己的心理包袱和罪恶感，一定要端正自己的态度，为了改善彼此的关系而真诚坦白，同时让对方感受到你还深深爱着他，只是在混乱的状态下发生单纯的肉体性交，并没有感情的越界。这样的坦白才会有一定的效果。
其次，选择时机
如果你主动坦白一夜情，先让自己冷静下来，想好如何去说，再观察对方最近的心情，然后把这件非常重要的事情告诉对方。所以，坦白的时机也是决定你能否坦白成功的关键。
再次，观察伴侣情绪
当你开始坦白的时候，不要只顾着滔滔不绝地说，一定要看看对方的情绪，事先之前一定要预料到对方可能出现的眼泪、愤怒、惊骇等表情。你任凭接受对方对你的“处置”，千万不要再反驳，否则坦白只能让两个人的关系火上加油。
最后，不要有任何辩解
在坦白过程中，你必须真诚地回答对方问你与一夜情伴侣的有关问题，但不要解释得太详细。但是也要记住一定不要为自己和他人辩解，同时准备好迎接另一半对你情人的攻击，而且不要以愤怒还击。
以上就是坦白一夜情“罪行”方法。当然，这是你在万不得已的情况下发生了一夜情，在生活中，一定不要主动寻求这样的机会，否则将来伤了他人，也伤了自己。
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一个是18岁的花季少女，出落得如花似玉；一个是小学校长，才华横溢，受人尊敬。这个少女本该去寻找属于自己的幸福，可她却爱上了比自己大20岁的姐夫，并背着姐姐，与姐夫以夫妻的名义同居。这期间，姐姐却浑然不知。直到2004年12月，这一切被侄儿无意中发现，姐姐一怒之下告上了法院—— 家中贫困 花季少女走上打工路 赵梅1975年出生在甘肃省定西市安定区鲁家沟，她有三个姐姐，姊妹四个都长得很漂亮，但数赵梅长得最为出色。 因为家里很穷，三个姐姐很早就出嫁了。大姐夫李平在本地一所小学当校长，很受当地人尊敬。赵梅从小就很喜欢这位大姐夫，李平也很宠爱这个小姨子。赵梅上学的时候学习成绩一直不错。由于父亲时常生病，家中经济十分拮据，赵梅产生了挣钱打工，为父母分忧的想法。 1993年7月，赵梅考上了城里的一所高中。尽管全家人都为她考上高中而高兴，但一年上学的费用要三四千元，这对于贫困的赵家来说，这是个不小的数额，他们家一年的收入也只有三千多元。 父亲向亲友们东借西借，但终究是杯水车薪，赵梅竟然作出一个超乎全家人想像的决定——放弃学业，出门打工挣钱。 这时，她听说一个同学在兰州打工，于是与这个朋友取得了联系，请求朋友在兰州为她找一份工作。过了一阵，朋友来电话说，她打工的地方正在招人，要她尽快前往。就这样，她怀着对未来的美好向往来到了兰州，并且很快就找到了工作。 尽管如此，她的心总是放不下自己的读书梦。经过考虑，她决定一边打工，一边自学高中课程。 一转眼到了1994年年底，另外一个念头出现在她的脑海里——回家乡当一个民办教师，一边工作，一边继续考大学。回到家乡后，她马上把自己的想法告诉了父母，父亲当晚就把大女婿李平和大女儿请到了家中。李平当即表示他们学校正需要一个教师。就这样，赵梅如愿成为一名民办教师。
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朝夕相处 无可救药爱上他
赵梅被分配教五年级的课程。为了能够很快掌握教学方法，赵梅便把姐夫当成了自己的老师，教学上遇到了难题，都向李平请教。在李平眼里，赵梅不光年轻漂亮，还是一个很聪明上进的女孩子，加之又是自己的妻妹，他理所当然地要对妻妹进行认真指导。在赵梅的努力下，加之李平的指导，第一个学期的考试中，赵梅所带的班成绩十分优异
赵梅的姐姐赵兰是一个善良而明事理的女人，她很支持丈夫的事业。
从此，教室里、操场上总是有赵梅和李平的身影。随着时间的推移，李平常常被赵梅的美貌所打动。但他是一个生活上很严肃的人，当产生不轨想法时，便开始自责，尽量用理智控制住自己的欲望和感情。赵梅也是如此，当她发现自己有点爱上姐夫时，内心也充满了自责和不安，她觉得自己的想法对不起姐姐。20岁的她，一些同学已经结婚嫁人。当她考虑自己的未来“另一半”时，总是会想起姐夫李平。
1996年7月25日，学校已经放假，赵梅被安排在学校值班。那天下午，因为天气很热，要到天凉些才能下地干活，李平下意识地走到了学校。由于天气热，学校里几乎没有人，赵梅上身只穿了件薄薄的吊带。这身打扮让李平想入非非，竟奋不顾身地将赵梅搂在怀里，赵梅也没有拒绝，好像是心领神会一样，竟然顺水推舟地躺在了姐夫怀里……
从此以后，两人开始了十分隐蔽的“夫妻”生活。 金屋藏娇 过上名义上的“夫妻”生活
#p#分页标题#e#从1996年7月开始，两人几乎天天在学校里约会。刚开始，他们都对赵梅的姐姐赵兰有一种愧疚之情，李平觉得这样做对不起妻子，也对不起儿子，每一次约会完了都感到很后悔。但只要一想起赵梅可爱的样子和青春活力的身体，就不能自持，不由自主地来到学校找赵梅。他跟赵兰在一起生活了十多年，虽然感情很深，但早已失去了男女之间的激情。在赵梅的身上，他第一次尝到了恋爱的滋味，令他欲罢不能。
赵梅也觉得对不起姐姐，因为姐姐过去一直对自己很好。但爱情的火焰一旦烧起来，要熄灭它是件不容易的事。她是一个没有恋爱经验的女孩子，一旦爱起来就那样执着。虽然见到姐姐时有一点不自然，但她发现，姐姐什么都不知道。她常常安慰自己，反正也不想从姐姐身边将姐夫抢走。
李平除了觉得对不起妻子之外，还觉得对不起赵梅，他毕竟比赵梅大二十多岁。这样，无论在生活上还是工作上，李平都更加细心地照料赵梅。
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赵梅是一个美丽的女孩，走到哪里都会吸引男人的目光。她也接触过几个小伙子，但不是感觉他们没有姐夫那样的男人味，就是觉得人家抱有其他不良目的。到了2000年，她仍是孤身一人，甚至有了放弃出嫁的想法。有一天，在两人约会的时候，她对李平说：“你是世界上最体贴我的人了，我这辈子谁都不嫁，就这样一直守在你的身边。”
其实，在赵梅找对象这件事情上，李平的内心一直很矛盾，他一方面希望赵梅能找到合适的老公，真正能过上幸福的生活；从另一方面来说，他爱赵梅，赵梅如果离开自己，他会非常难过。几年来，他一直生活在这样的痛苦里，每当赵梅与别的小伙约会时，他都会心神不宁，内心充满了妒忌，但两人又不能光明正大地在一起，因为他是有妻子的人，还是一校之长。
在赵梅作出不嫁人的决定之后，两人经过几天的秘密商议，赵梅决定放弃教书的工作，搬到别处去住，另找一份工作，然后和李平一起过日子。2001年，李平在定西市安定区租了一套楼房，赵梅以进城打工为名也来到了安定区。就在李平所租的房子里住了下来，“名正言顺”地给姐夫当起了老婆。
在城里，逃离了家乡的氛围，他们感到轻松而自在。赵梅平时除了上班之外就在家里，等待李平的到来。李平也经常以到城里办事为名，三天两头往城里跑。因为城里离乡下的家很远，认识他们的人很少，两个人大大方方地住在一起，对邻居以夫妻相称。他们置办了电视、家具等生活用品，日子过得挺滋润。
在城里居住的4年时间里，见过他们的人都以为他们是一对夫妻，只是年龄相差很大而已。
东窗事发 他们的背叛成了她的耻辱
2004月12月8日，李平在外地上中专的儿子李忠在回家路过定西市时，远远地看见父亲和小姨有说有笑地走进一幢楼房。过去他见父亲经常不回家，心里就有一些想法，他也听到过父亲和小姨之间的绯闻，但他一直不相信，因为父亲在他的心目中一直是一个能干的人，他不相信父亲会发生这样的事。
本来他一见到小姨和父亲就想和他们打招呼，但后来他感到两人的关系不对劲，就悄悄跟在两人的身后，看看他们到哪里去。李忠一直跟着父亲和小姨走进了一个小区，看他们一起开门进了一个单元楼。在进小区的时候，他看到小姨和父亲当着许多小区居民的面还手挽着手，心里感到非常震惊。他想起了过去听到的那些传闻，“莫非父亲真的和小姨有那种关系吗？”他感到极大耻辱。
为了证实自己的眼睛没有错误，他将此事没有告诉任何人，此后，又连续跟踪好几次，最后从周围的住户那里了解到，原来父亲和小姨对外以夫妻相称。李忠感到天要塌了下来——没想到道貌岸然的父亲和小姨竟然背着母亲干出这等丑事。#p#分页标题#e#
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回到家后，他一连几天不说话，看到日渐苍老的母亲每天为这个家操劳付出，他感到非常伤心，为母亲感到不平。母亲知道这件事之后肯定会受很大打击，但如果不让母亲知道，母亲将永远生活在欺骗当中，而且纸里包不住火，这件事母亲肯定会知道。思前想后，他决定将所见所闻对母亲和盘托出。
赵兰听了儿子的话将信将疑，但一联想到丈夫平时的行为，也就有点相信了。她叫来自己的公公，在儿子的带领下来到赵梅和李平所住的楼房。 打开房门，赵梅看到门外站着的姐姐时，顿时惊呆了。赵梅跪在姐姐的面前，对赵兰讲述了事情的经过，她说：“我已经和姐夫生活了这么久，还打算继续生活在一起，请求姐姐能原谅我。”看着比自己小十多岁的妹妹，赵兰的心如同掉进了冰水里，她对李平和赵梅都产生了深深的仇恨，想起他们，她就感到耻辱，她觉得世界对她真是太残酷了。
回到家后，赵兰就一病不起，好几天茶饭不思。赵梅和李平的绯闻本来就在当地传得沸沸扬扬，赵梅的父母一直都是将信将疑，现在面对这个残酷的现实，两位老人又羞又愧，发誓永远不认这个女儿。赵兰一气之下更是找来了律师。经过几天的调查取证，在收集到有力的证据之后，赵兰委托律师向定西市安定区人民法院起诉李平和赵梅。
法院经审理后认定，从2001年以来，已经结婚多年的李平与赵梅以夫妻身份非法同居的事实清楚，证据确实、充分。李平在已结婚的情况下，与别人以夫妻身份非法同居，其行为构成重婚罪，两人责任相当，因此李平被判处有期徒刑3年，赵梅被判处有期徒刑2年。至此，一场姐夫包养小姨子的闹剧终于画上了句号。
后记
案发之后，李平被学校开除。李平被带走时，赵兰也很难过，因为他毕竟是自己的老公、儿子的父亲。现在，赵兰仍然在等着李平，赵兰表示，李平出狱之后如果还愿意和自己一块生活，她还是愿意原谅他的，而且她还爱着他。
李平和赵梅都对自己的行为很后悔，他们表示，出来后要重新开始各自的人生。
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现在的年轻人喜欢追求刺激，在性爱上也是如此。他们希望他们的性生活能够有滋有味，因此他们会尽可能多的尝试各种助性方法，不断的是自己的性生活充满新奇和激情。今天小编就像大家推荐几个助性方式，以供大家借鉴。
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不得不说人都有劣根，喜新厌旧的毛病天生就有，因此，当人们长时间的面对一个人的时候就会产生审美疲劳。总有一种想出轨的冲动，偷情所带来的性快感远远超过公开的情人关系所带来的。但是，这里并不想教唆你变坏，真的去偷情。而是让你假装"偷情"，享受"偷情"带来的快感。
野外性爱
如果一直在一个地方进行性生活的话，时间长了就会对这种环境习以为常，不觉的有什么特别的，也就不会产生性欲。有调查显示结果显示，40%以上的露营爱好者都有过在露营中跟营地驴友发生过性关系。因此，不防把你的性伴侣当成驴友，火速配备好高档的露营设备，带上她一起去露营吧。
把女性想象成可口的樱桃
色泽鲜亮的樱桃，有一种让人咬一口的冲动，再加上樱桃香甜可口的口感，更让人冲上去的欲望。如果女人的升上有樱桃的香甜口味的话，会对男人有致命的诱惑力，但是女人不可能在全身挂上樱桃，怎么办？很简单，把樱桃果味的人体润滑液涂抹在女性的身上，就能很好的刺激男人的性欲，这种润滑液的香甜樱桃果味，为缠绵增添刺激，让她更"可口"。
幻想与梦中情人做爱
如果在性爱中，一方忽然叫出别人的名字的话，会让对方很生气，也很扫性。但是从另一方面说，幻想与自己的梦中情人做爱，能够有效的刺激你的激情，升华你的性爱感受。但是切记不要在性爱的时候不要叫出幻想对想的名字。
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提到乳房肿块，人们很快就会想到乳腺癌。乳房是女人重要的生理器官，也是女性美的象征，没有一个女人会不爱惜自己的乳房，所以当感到乳房胀痛的时候，人们会去医院检查是不是乳房有肿块。不少人都是等到肿块疼起来的时候才去医院治疗，但是往往已经错过了治疗的时机。 哪些乳房肿块不疼 周末，小晶陪好朋友云云去医院看病，这段时间以来，云云老是跟小晶说自己的乳房比较疼，尤其是月经前后，又胀又疼，特别难受。“我不会是得乳腺癌了吧？”云云有些害怕地说，看着云云惊慌的样子，小晶决定陪云云去医院看病。到了医院后，医生说云云只是乳腺增生，调节心情，吃些药调理一下就好了。云云让小晶也顺便查一下，省得以后疼的时候心慌。谁知道，小晶的问题要比云云严重得多，医生告诉小晶，她的乳房内长了一些很小的肿块，可能是纤维腺瘤，需要进一步检查和治疗。“我从来没感觉到乳房疼痛，怎么也有肿块呢？”小晶对这个意外的检查结果感到困惑。医生告诉她：“很多乳房肿块是不疼的，但却可能是肿瘤。” “乳腺癌、纤维腺瘤、乳头状瘤、乳腺结核，这些乳房肿块在早期都没有疼痛感，但是等到开始疼痛时，就已经是晚期了，对治疗很不利。”郑州大学第一附属医院乳腺外科副主任医师李孟圈这样告诉记者。 怎样区分不疼的肿块 “临床上，越是不疼的乳房肿块，越应该予以重视。因为无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌等乳腺肿瘤的特征之一。”李孟圈说。那么如何区分这些不疼的乳房肿块呢？ 人们都知道增生性的乳房肿块，常常伴有经前期的乳房胀痛，这种疼痛比较好区分，其他的不疼的乳房肿块，就需要患者自己多观察了。 乳腺癌的乳房肿块，较早期时通常无明显疼痛不适感，只有到晚期局部皮肤出现溃烂、浸润，才会出现疼痛，肿块常呈进行性增大，所以往往一经发现就已经很大了。这类肿块比较硬，表面不光滑、活动度小、边界不清楚。乳腺纤维腺瘤肿块也没有疼痛感，肿块多为规则的圆形，边界清楚，活动度大，一般直径不超过3-4厘米，几乎从不发生皮肤溃烂、浸润，这些是与恶性肿块的主要不同之处。乳头状瘤的肿块一般很小，只在乳晕附近，0.5厘米大小，没有疼痛感，但是会有乳头溢水溢血的现象。乳腺结核的肿块比较硬，自身没有疼痛感，但是用手压着肿块的时候，会有疼痛感。