中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。
绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。为何晚上9点泡脚最护肾
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
网友提问：
我有一个疑问，想请教您，就是每当跟我丈夫有性生活时，从他的眼神中我看不到热情，可是他的行为表现的很积极，开始前也会笑咪咪的，也很关注我是否特别舒服，但我也想知道他是否是很舒服的，他每次都说男人是不一样的，我不知道怎么个不一样。
专家回复：
他眼神中是什么并不重要，重要的是他积极地想做这事，而且也关心你的感受，这就是很好的性生活了。所谓男人是不一样的，就是男人在性生活中的表现是不一样的，所以，你不用多想。现在这样挺好的。
不论你们刚刚陷入热恋，还是已经渐入佳境稳定下来，他一定还会有些“小动作”来表示你和其他人不一样——你对他来说是独一无二的！这些小事也许你以前并未放在心上，仔细想想，它们可是饱含深情的喔，别再抱怨他对你不理不睬，透过细节感受他的细腻认真吧！比如花费一整天的时间陪你购物逛街……不管怎样，他一定会有不同寻常的方法表达好感！事不宜迟，现在就来看看平淡小事都有些什么。
1．发送可爱短信。 毫无疑问，这个一定太过平常而被你忽略掉了！用亲密的“嘿”开头，让你感受他的热情，和极力想和你套近乎的心思……我们需要的其实不多，他没必要做出丰功伟绩，可能只是一个短短的可爱短信，让你知道他在想你。如果你收到像“嘿！我只想说谢谢你昨晚能出来，你真是让人眼前一亮！”这样的短信，心里一定爽翻了吧。
2．赞美你。 无论如何，被心仪的男人称赞都让人倍感甜蜜，同时内心还会有些小鹿乱撞。这不是每日必备行程，但他应该告诉你，你今天真漂亮，你笑起来多可爱……听到这样的赞美，势必让你非常受用。同样，你也要发自内心的称赞他，让他的优点在日后进一步发扬光大。
3．给你惊喜。 这可不是要让他的钱包大缩水，惊喜未必是豪华大礼，但有时候确实得来点儿特别表示。比如你忙了一天回到家中，他在客厅迎接你，倾听你的牢骚和抱怨，或者为你足底按摩，这些是不是会让你心里感觉暖洋洋？
4．和你聊天。不管你们的恋爱时间已经有多长，交谈和沟通依然非常重要！有时候，一句短小的话语表达的含义非常丰富哦。打破隔阂，建立无障碍的沟通习惯，让你们的关系更加亲近。不要小看聊天，这是他为你做的，或者为你们做得不起眼然而却最贴心的一桩小事。
5．抽空陪你。 不论他有多忙，都会专门为你预留点时间。即使忙得一天只能抽出下午茶时间和你贪心、打电话，这种毫不经意的小事意味着他对你有多么体贴！
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英国心理学家佛曼斯特是全世界独一无二专门研究“单相思”问题的专家。他的研究成果认为“单相思”比“两相思”实际上更为常见，可以说是几乎所有成年人都饱尝过“单相思”别人或被他人“单相思”的苦涩或尴尬的滋味。尽管“单相思”可能发生于所有年龄，但14至18岁系“多发年龄段”，原因很简单，该年龄段少男少女刚到青春期，特别爱沉湎于幻想，却又不善于自我控制。不过60岁以上年龄的老人，也时不时会发现痴迷的单相思者。此外，在10岁以下的儿童中，也偶然会出现个别“傻乎乎”的“单相思”者。“单相思”十有八九热烈、纯洁、永世难忘，但对被“单相思”的一方或外人来说，却又显得可怜兮兮，令人同情。但被“单相思”的另一方，在多数情况下到最后也会发展到忧心忡忡，甚至痛心疾首。
全世界可能有一亿多人“单相思”。虽然在人们心目中似乎女人比男人更“多情”，但实际上成为“单相思”主动一方者，男性明显多于女性，这是因为男性的“性幻想”往往比女性更为大胆狂放。“单相思”并不会对社会造成严重危害，统计显示，由于“单相思”导致的暴力少之又少。
已婚男女“单相思”的婚外恋模式大多是：起初双方产生柏拉图式的精神恋爱，表面上看仅仅是知心朋友，但实际上其中一方首先萌生爱意，并陷入完全由自己编织的情网中难以自拔。然而对方却可以十分冷静地打了退堂鼓，并或直接或婉转地加以拒绝。值得庆幸的是，“单相思”大多“寿命”不长。据统计，平均每次“单相思”的持续时间仅为36天，可以说十分“短命”。如果说“单相思”还可能对社会有正面意义，那就是有的“单相思”在无意中促成了失恋一方的成长。如拜伦、济慈、莱蒙托夫、瓦特、契可夫、莫泊桑等人在年轻时都曾有过“单相思”的经历，而正是失恋后的悲伤、沮丧和绝望，促成他们发奋图强，最终成了名人。
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