青春期是性心理和性生理快速发育的时期，随之而来的可能是一系列的“麻烦”，作为父母，怎么在这一过程中扮演好自己的角色呢？ 

    一位单身母亲的困惑 

    这里有一位母亲的来信：“我儿子今年上高三了，成绩一直很不错，能保持在班上的前十名。孩子的父亲和我离婚已多年，孩子跟我一起生活。孩子的性格一直比较内向，尤其是从他上了高中以后，性格更孤独了，从学校回来以后也很少和我交流。前不久，我偶然地发现，他的抽屉里藏着一些女性的胸罩、内裤等东西，而且都是我用过的。我看了以后很生气，幸好他不在场，否则我肯定会打他一顿。好在他那天回家较晚，我有足够的时间让自己的心情平静下来。仔细想想，觉得孩子也不容易，他回来后我也没说什么。但从此以后，我就有了一块心病：孩子这么做肯定不对，但这样的事情，我怎么对他说才好呢？所以，想请教一下这个问题。”  

    性成熟和恋母情结的交织 

    进入青春期的男孩身体开始发育，脑垂体前叶会分泌性发育激素，促进第二性征的发展，包括生殖系统的逐渐发育成熟。此时，青少年性心理的发展也进入了萌芽状态，开始意识到男女的差异，并渴望接触异性，了解有关性的知识。这位男孩由于父母的离异，在性格上比较自卑、孤僻和内向，不敢主动通过与异性交往来了解异性，又克制不住对异性的好奇，于是通过偷取母亲的胸罩、内裤等东西来满足内心的欲望，同时也想探索性的奥秘。另一方面，这位男孩保存着母亲的内衣物，说明他还存在一定的“恋母情结”。由于自小父母离异，得不到父亲的支持和关注，于是在心理上变得对母亲分过依赖，产生了“恋母情结”。可以说，“恋母情结”使他的性心理发育出现一定的偏离。在两方面原因的作用下，他产生了偷母亲内衣裤的行为。
 
    单身母亲应该这么办 

    作为母亲来说，首先要从理解的角度来看待孩子。具体地说，母亲可以这么做：（1）多与孩子交流，告诉孩子青春期对性产生兴趣、迫切想了解性知识的心理状态是正常的，性冲动、手淫行为以及对异性所使用的东西迷恋是可以理解的。但是，不能让自己整天沉浸在这种性幻想之中，应该把更多的精力用在学习和奋斗上。（2）告诉孩子，子女在父母离异这件事是没有错的，不必觉得在同学面前抬不起头来。（2）孩子的健康成长离不开母爱，也离不开父爱。所以要鼓励孩子与父亲多些交往。另一方面，让孩子培养与亲友、老师、同学和同伴的关系，这也有利于保持其性心理的健康发展。如果经过努力，孩子依然有不正常的行为，可带着孩子找心理医生咨询一下。 

　　女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。月经期间，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要元素。当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失18-21毫克的铁，所以女性要比男性多补充铁，以免造成铁缺乏与贫血。另外，维生素c能促进非血红素铁的吸收。所以，在机体失血的月经期间，补充富含铁、蛋白质和维生素c的食物尤为重要。

　　原料：生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。

　　制法：生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加热把食材煮熟即可。

　　作用：此食疗具有健脾益气、补心补脾的作用。若在月经期吃的话，更可以尽快恢复缺损的气血。

　　原料：红枣12枚，枸杞子30克，血糯米50克，红糖30克。

　　制法：洗净红枣、枸杞子、血糯米。置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。

　　服法：每日1剂，早、晚分食。

　　功效：有养肝益血、补肾固精、丰肌泽肤的功效，适于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者食用。体胖者忌食此粥。

　　原料：阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。

　　制法：先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶放入汤中溶化。

　　服法：每日1剂，早、晚分服。

　　功效：阿胶补血;黄芪、大枣补气生血;三味同用能补气益血，用于贫血的补养和治疗。

　　中年人不再像年轻人那样充满活力，每次想要时却可能难以驾驭，找不到往日“雄风”。对此，中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，要想保持持久的性能力，中年是个关键时期，一过40岁，无论男女，都需要在性方面进行保养和休整了。

　　对男人而言，中年时期很容易出现疲劳、发福、精力体力不济等现象，心理上也容易产生空虚、不自信、焦虑等问题。北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军表示，在种种原因的综合作用下，不少中年男性开始受到性功能问题的困扰，最常见的是勃起功能障碍(ED)、前列腺增生。因此，在性方面，男人要从以下几方面进行休养。

　　性爱规律不强求。和谐美满的性生活有益于身体健康，中年男性要不断密切夫妻感情，同时注意性生活的合理性和节制性。体力和精力不佳时，千万不要勉强自己过性生活;适当减少性生活的次数，能储存一定的性能量。

　　做好男人“特区”保健。中年男性要学会爱护自己的“宝贝”，如厕前后要仔细清洗双手，性生活后也最好用清水洗一洗。此外，要学会定期对生殖器官进行自检，例如有无硬结、局部炎症等，一旦出现问题，要及时就诊。

　　女人都希望自己的老公既能赚钱养家又能风趣幽默，但是女人想过男人对你们的期望是什么吗?男人眼中魅力女人是那种厨房能上、厅堂能出以及关键时刻能够兴致饱满地转战温床的。男人不仅希望自己的老婆既贤惠又漂亮，风情妩媚的风骚也是他们想要的。

　　所以，想要做一个能栓得住男人心的女人，就不要再只顾埋头苦干你的家务活了，要知道只有适时地展示你风情万种的另一面才是你真正秒杀老公的最佳武器。

　　全身赤裸 无声引诱

　　女人首先将自己身上所有的衣服全部脱去，此时此刻不要主动靠前，要在床边或者稍近老公的地方无声地摆出各种诱惑的动作。面带暧昧微笑的你此时一定是你老公心中最美的女神。

　　而此时，你的这种无声诱惑也让男人有些着急了。接下来你会意想不到的是，或许男人连衣服都没脱完就已经迫不及待地将你压在身下了。

　　主动进攻 善用头发

　　我们通常会有这样的记忆，男人在亲吻女人的时候，经常会隔着她的头发忘情亲吻。其实这不足为奇，这只是男人天生对女人头发的一种偏爱而已。

　　鉴于自身的这种“魔力”，女人何尝不利用一下自己的头发为性爱助性呢?

　　女人主动出击，让男人躺在床上，自己则利用头发的柔软特质在男人身上来回蹭扫，不要认为男人会觉得这无聊，其实男人是会享受这种从未有过的舒服感觉的。

　　一路追击 挑逗私处

　　毋庸置疑，男人的私处是他性爱中最敏感的地段。所以，聪明的女人一定要抓住他的“把柄”一路追击。

　　女人灵活而又柔软的手指是刺激男人私处的最佳“道具”，女人要根据男人生理特点，顺着他的敏感带轻轻挠抓。此外，双手对男人阴茎的揉搓也不失为一种助性的“绝活”。

　　峰回路转 调换角色

　　在性生活中，为什么女人总是要处于被动或者“黄脸婆”的固有状态呢?何不尝试一下新的性爱方式，调变一下性生活中的角色，可能你们之间会性致大发。

　　首先的就是换当男人，让丈夫躺在床上，假装成为男人的你主动实施你的各种性爱技巧，不管你的技术怎样，男人们都会为你的这种主动而倍感兴奋的。

　　还有一种就是自我角色的调换，何不让自己再次回到处女的状态呢?那种紧张、害怕、害羞的表情和动作展示在男人面前的时候，哪个男人还会不为之动容呢?

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