与“蜜”为伴健康又长寿可有效减轻肠胃负担

　　根据采蜜季节的不同，蜂蜜有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。

　　蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。

　　在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每天早晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。

　　若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智力。

　　用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。

　　当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。

　　此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，很多高级的化妆品是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂，如能长期内服及外敷，有助美容，还能益寿延年

　　清晨“禁性”，“性福”一生

　　在性生活过程中，全身许多脏器和组织都处于紧张的工作状态，神经系统高度兴奋。性生活结束后，需要一个养息和调整过程。清晨醒来，不但宁静的室内外环境被打破了，而且还要筹划当天的事务，此时要行房事，性生活的质量未必理想，而且对身体也是有害的。特别是在寒冷的季节，由于性交后机体御寒能力较差，起床后很容易招致病邪。当然，有些中老年人为了提高性欲，把性生活安排在星期天的清晨，就是另一码事了。

　　由此可见，清晨是不宜过性生活的。一般说来，爱的浪漫是在昏昏烛光下，是在淡淡芳香中，而早晨的时间是属于孩子们和夫妇干家务的。

“一夜情”的英文版ONE NIGHT STAND和数字版419估计已经是不知无人不晓。

　　确切地说，一夜是不可能有什么情的，有的只是性。 我始终觉得一夜情并非是形容陌生男女一夜欢娱天亮一拍两散的概念。

　　你也别愚蠢到指望一夜之间滋生出情来千树万树梨花开，最多释放欲望打开身体，竭尽所能地追求高潮。

　　一夜能有多少情？

　　在性爱成为解放运动的今天，所有国人性爱调查的结果都无法显示每个人一夜情的次数。

　　因为一夜情的对象从严格意义上讲是不能被纳入性伴侣名单的，甚至有些人根本都记不清自己有过多少次一夜情。

　　新鲜、刺激的性爱，陌生异性的身体的声音，使一夜情这项运动经久不衰。

　　它不是没有风险，不是没有失望，也不是没有失败和追悔莫及，但仍然阻挡不了众多男女前赴后继。

　　毕竟风险这东西单靠一只安全套就能解决，失望的感觉大不了总结经验下次再战，至于失败和追悔嘛，把前两条努力做好也就可能性不大了。

　　从性别角度来说，对一夜生情的多数是女性。

　　她们决不会像男人一样为了解决下半身的需要而委身于一个外形委琐的男人，她们会选择在她们眼里长相顺眼，身体安全的男人来冒险。

　　感性的女人们，出于本能会把细微的情感融入到性爱当中来，情不自禁地从这个男人献给她的前戏中挖掘他个性中的蛛丝马迹。

　　女人会因为和她一夜情的这个男人为她热一杯牛奶、盖上被子而心动。

　　尽管她们深深地清楚这种相识方式打开二人恋情的机会是微乎其微。

　　她们才不会去想，这个男人为她做了点滴小事是心存愧疚，举手之劳，说难听点儿是为了感谢她让他享用了一次免费晚餐。

　　男人是不会一夜之间动什么情的，除非他们哪根筋错位。

　　他们全神贯注地搜寻目标，这目标可就有学问了，光是漂亮不行，光是身材好也不行，最好是二者兼具再加上不用负责的目标才是首选。

　　对男人来说，再没有什么比责任更危险、更可怕了。

　　即使他一不留神在与某女一夜情时好感油然而生，他也会立即说服自己，能跟我一夜情的女人之前一定也跟过别的男人，之后必将继续跟别的男人。

　　一盆冷水就把自己泼醒了，所有怨愤积攒成埋头冲刺，今宵有酒今宵醉吧！

　　性伴侣的由来

　　让我们进入下一环节，另一种非正常男女关系——性伴侣。

　　它几乎是一夜情的延续，通过一夜情这关面试、体试都合格怎么办？

　　双方谁都不愿意把对方列入正常恋爱对象，就这样天亮说分手又觉得可惜，毕竟昨夜的体温犹存，激情未冷。

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　　患上痛经后女性朋友每次来月经的时候就会觉得下腹疼痛，只是有些痛经患者疼痛的症状较轻，忍一忍就可以了，但是有些痛经患者疼痛的症状很重，会疼的全身发冷，伤害很大。那有效缓解痛经的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲有效缓解痛经的方法。

　　一般，有效缓解痛经的方法有：

　　1、少喝咖啡、茶、可乐，少吃巧克力等含咖啡因的食物，可以有效的缓解痛经。

　　2、禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。

　　3、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛，有助于缓解痛经。

　　4、多喝热的药草茶或热柠檬汁。缓解痛经可在腹部放置热敷垫或热水袋，一次数分钟。

　　5、练习瑜伽，弯腰、放松等动作有助改善痛经的问题，同样可以有效的缓解痛经。

　　6、服用维生素。研究显示，每天摄取适量的维生素及矿物质之后，痛经现象会有所缓解。

　　7、缓解痛经还要回避辛辣调味料，如肉桂、花椒、丁香、辣椒、胡椒等。月经期间食用这些辛辣刺激性的食品，容易导致痛经、经血过多等症。

　　以上就是专家讲解的有效缓解痛经的方法，希望对大家有所帮助。如果女性朋友对缓解痛经还有更多的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将十分认真的为大家详细解答。