a者为94%，能说出具体细节者为90.3%。手淫作为一种性自慰手段，如果不过分，没有产生心理压力，本无可厚非。
把它视为女人一种独立自主的手段。很多女人抱有这种看法：“手淫让我得以自已控制自己的身体，因为我不需要靠另个个人来获得性满足”；“手淫使你有能力作主决定什么时候想有性行为、对性需求有多大”；“对我来说，手淫的重要意义在于能够完全靠自己获得性高潮”。
女性一般的自慰姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的"花园"。使用中指抚弄阴蒂、黄金的三角地带，以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得微微的快感。有时会以俯卧，坐著被靠墙的姿势进行。
只要冷静的想想，人类的性器为何而存在？把这个问题想通了，再做性器所要求的事，如此就不致於产生罪恶感。
可是过度的自慰，就会影响正常生活及身心的健康，至於如何判断自慰是适度？还是过度？当从事自慰行为时，感觉身心很舒展、精神很畅快，增加了读书或工作效率，那就是适度度的表现。
如果第二天感觉身体疲惫，精神不济，觉得工作乏味、提不起劲，那你就是过度了，自己必须多加留意。
月经推迟是女性常见的现象，但是专家提醒月经推迟10天就不能大意了，月经推迟10天的原因是这些患者应予重视。月经推迟往往从侧面隐示了身体出现异常了。
月经推迟10天以上的原因：
排除怀孕这个主要原因外月经推迟10天往往是与女性长期服用避孕药从而导致的内分泌紊乱。月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。
月经推迟10天的原因：
1.怀孕：可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。
2.药物的副作用：如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经推迟。
3.手术引起：如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
4.其他：如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。
因为如果不是怀孕就说明身体出现了问题。专家表示，女性月经推迟10天的原因可能长期服用避孕药引发的内分泌失调导致的，要及时进行医院进行检查。
不少女性总羡慕别人胸前的“波涛汹涌”，怨恨自己的“小土坡”不争气，除了无法摆脱“太平公主”的称号之外，还影响身形。然而不仅如此，胸部不丰满，不健美的女性更容易招惹，也常常出现气血不足，贫血等症状。胸部太大不一定是好事，但是太小，不健康也有健康隐患。“太平公主”们可要多关注自己的乳房健康哟。
丰满的胸部是女人魅力的一大部分，胸小不但让女人不自信，更有可能影响女人的健康哦。来看看女人胸部小暗藏的五大危机。
1、易患乳腺疾病
胸部不丰满健美的女人往往会存在乳腺疾病的隐患，增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。近些年陈晓旭死于乳腺癌，让人痛惜不已，本应风华年龄，却因乳腺疾病早早离开，因此女人不要小觑乳腺疾病，要提高丰胸护胸意识，经常按摩胸部，爱惜自己的胸部，才能做健康的女人。
2、贫血、气血不足
气血不足，上达不了胸部，子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足，再加上经络受阻，胸部接收不到气血，胸部就会外扩、松弛、下垂，月事前无任何感觉。因此胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系，这些细微隐患往往不会被察觉，梅艳芳死于宫颈癌，这是让人难以接受的。
3、脏腑各自出现不同状况
乳晕黑、有增生纠结显示脾胃虚弱，消化、吸收、转化、代谢能力都不够；肝藏血不足会导致月经量不多，子宫血供应不够，胸部自就会缺少气血的濡养，胸部就打不到丰满的效果。先天不足，后天更要调理，胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。
4、影响夫妻生活质量
小胸女人性生活不容易达到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基础上的，想想，干瘪的乳房，怎么会有感觉呢？要想经营一个健康和谐的家，女人还得从丰胸做起。
5、减少女性魅力
女人的胸部是最大的生理特征，小胸女人都会有自卑的情结，没有丰满的胸部怎么会有女人应有的资本，更不要谈女人魅力了。
女运动员在体育比赛或紧张的训练过程中出现的闭经，称为运动性闭经，多与精神过度紧张，导致内分泌功能紊乱有关。中医学认为运动性闭经多与精神过度紧张，气机运动逆乱，冲任功能失调，血海不能满盈有关。患者可出现月经稀发，量少，或有血块，甚则闭经不行，常伴小腹胀痛，乳房、胸胁胀痛不适，脘闷嗳气，食欲减退，腰酸坠痛；舌黯或有瘀点，脉弦或涩。中医诊断运动性闭经须与下列疾病鉴别：
肾虚精亏型闭经
月经初潮较迟，经量少，色淡红，渐至经闭，眩晕耳鸣，腰膝酸软，口干，手足心热，或潮热汗出，舌淡红少苔，脉弦细或细涩。
气血虚弱型闭经
月经后期，经量少色淡，渐至经闭，头晕乏力，面色不华，健忘失眠，气短懒言，毛发、肌肤缺少光泽，舌淡，脉虚弱无力。
气滞血瘀型闭经
经期先后不定，渐至或突然经闭，胸胁、乳房、小腹胀痛，心烦易怒，舌暗有瘀点，脉弦涩。
痰湿凝滞型闭经
月经后期，渐至经闭，形体肥胖，脘闷，倦怠，食少，呕恶，带下量多色白，舌苔白腻，脉弦滑。
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