也许有的人接触一夜情是在半主动半被动的情况下，如酒后、被勾引等等。但无论如何这种人还是一夜情的实施者，已经发生这种事情就要勇敢面对，去担当，更要向自己的伴侣负荆请罪。

　　首先要承认你的罪行，即使有各种苦衷，你也是犯错的一方。并且，不要逃离，敢做就得敢当，不论想浪子回头，还是重归“自由”，你都得先交待清楚。

　　1、不要责备受害的一方，他(她)的自尊已经备受煎熬了。别想利用伴侣的缺点为借口以减轻自己的罪恶感。这样无异于火上浇油，同时把自己最无耻的以免暴露出来。

　　2、认识到你不可能也不应该立刻就得到谅解，不管你已经道歉了多少次。心理要想着：自己罪无可恕。

　　3、不要沉默面对、否定、忽视、看轻你伴侣的感受，要想到对方会对你发飙，可是你不能以牙还牙。此刻，自己就是在接受惩罚，没有任何讨价还价的余地。

　　4、对你伴侣的举动要有耐性，且认同他(她)有理由这么做。让自己清楚地明白，这就是出轨的代价。

　　5、对你的一夜情负责，不论造成何等影响，如婚姻破裂、名声败坏、众叛亲离，都得自己承担。

　　6、你要知道，重新得到另一半的信任是极其困难的事情。而结束一夜情是首先要做的。必须一刀两断，否则必后患无穷。

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　　俄罗斯研究人员日前给这些“准爸爸”们制定了健康食谱。研究人员说，生殖细胞的形成是一个非常耗能的过程，它对某些维生素、辅酶和微量元素的缺乏非常敏感。

　　研究人员建议，有生育计划的男性注意均衡饮食：多吃海鲜、坚果、谷物和豆类等富含硒的食物，保证新鲜蔬菜水果、乳制品和蜂蜜的摄入量。同时，动物脂肪、辛辣食物、浓茶及咖啡应当尽量少碰。

　　调查显示，俄多数男性的饮食不够合理，他们摄入过多的脂肪和热量，但不饱和脂肪酸、维生素C、β-胡萝卜素和锌、硒等矿物质的摄入量却不足，缺硒正是导致男性不育症的原因之一。

“我女儿今年刚4岁，可今年已来月经，乳房也已发育，平时××牛奶喝得比较多，是喂××奶粉长大的，是否与此有关系？该如何处理？”

　　4岁女童竟然来月经

　　他说，女儿出生时因其母亲没有奶水，是喂××奶粉的。后来他们给孩子吃××牛奶。孩子出生后，人一直长得比较胖。去年，他发现3岁的女儿乳房已经开始发育，凸出来了，其他地方没有什么异常。他们夫妻俩以为是孩子胖的原因，没有在意。

　　去年11月的一天，她女儿下身流出了鲜红的血，吓得他们夫妇不知如何是好。仔细检查发现血好像是从阴道里流出来的。他问孩子：“这个部位痛不痛？”天真的孩子说：“不痛。”“身上有没有不舒服？”孩子说：“没有啊。”难道是月经？他心里顿时咯噔了一下。“到医院去看看。”他向妻子建议道。他妻子说，孩子又没有什么不适，先观察几天，如果真的是月经，自己会没有的；如果几天后还流血，那么再到医院去看。过了5天，孩子的下身果然干净了。他们确定孩子来月经了。

　　第二个月，他女儿没有来月经，后来他们夫妻俩就将孩子来月经的事给淡忘了，还以为是偶然现象。只是××牛奶不再给孩子吃，改成了给孩子喝酸乳饮料。

　　今年4月份，他发现孩子又来月经了，量也比前一次多，大约过了5天，月经就干净了。这个月孩子又来月经了！他说，昨天孩子月经才干净。

　　“这么小的孩子就来月经，我们真的不知道该怎么办？孩子来月经时，我们不敢把她送到幼儿园，原因是孩子自己不会处理。还有如果老师和幼儿园的小朋友知道这件事，孩子今后如何生活？”这位读者惆怅地说。

　　9个月的婴儿也来月经

　　4岁的孩子究竟是什么原因会来月经？金华市中心医院妇产科副主任、副主任医师倪笑玲说，4岁的孩子来月经非常罕见。这位家长应该带孩子到医院，查一查孩子的自身因素，如查一查内分泌这条轴有没有问题，因为这条轴上任何一个地方出现问题，都可以引起月经异常或性早熟。要查一查下丘脑（内分泌的最高指挥中枢）有没有长肿瘤，还有卵巢里有没有肿瘤等。如果排除这些疾病，那么要查一查外界的因素，如有没有让孩子接触妈妈用的化妆品、有没有给孩子吃营养品、含有激素的食品等。

　　金华市中心医院儿科副主任医师何慧君说，前段时间，她接诊了一名9个月来月经的女婴，但到现在都还没有查出原因。检测这名婴儿的骨龄，比实际年龄要大得多。还有一名出生才14个月的男婴，也出现了性早熟，到金华市中心医院治疗。这名男婴声音很粗，像成年人，脸上长满了青春痘，检查其生殖器，睾丸和阴茎都已发育，检测骨龄已有7岁，个子和体重都比同龄人高。这名婴儿曾到北京、上海等大医院看过，发现下丘脑长有肿瘤。因肿瘤位置长得很深，手术难度相当大。为此这些医院的医生建议用药物治疗。现在这两名婴儿都在金华市中心医院治疗，用药物控制其性发育。

　　何慧君说，上述这位家长一定要带孩子到医院儿科看看，要检查究竟是什么原因造成孩子性早熟的，以便对症治疗。

　　性早熟的孩子长大会生育吗

　　何慧君说，一般来说，女孩子8周岁后来月经是青春期的开始，男孩子10周岁后阴茎或阴囊发育，这是正常的。如果早于这个年龄，而且骨龄大于实际年龄，是不正常的，是性早熟的表现。当然，所谓月经一定是有规律性的阴道出血。如果只有一次阴道出血，这不一定是月经，因为其他原因也会引起阴道出血，如炎症、外伤等。根据上述这名4岁女孩家长所说的情况，他孩子胸部已发育，流血很规则，一般考虑是性早熟。

　　那么性早熟的孩子会不会生育呢？何慧君说，有月经就会生育。

　　性早熟的危害非常大#p#分页标题#e#

　　何慧君说，第一个危害性是，造成成年后身高比同龄孩子明显低。

　　第二个危害是，女性一生几个卵子是定的，生育能力只有三四十年，卵巢这么早就开始发育、排卵，以后卵巢会有早衰的问题。

　　第三个危害性是。如会让孩子感到很自卑等。

　　如何防止孩子性早熟

　　何慧君说，首先要关心孩子，了解他们生长发育是不是正常，女孩子有没有来月经，男孩子生殖器有没有发育。性早熟最根本的原因是由于孩子体内的性激素增高。如果发现女孩子乳房过早发育，或月经提前，男孩子生殖器过早发育，就要了解孩子有没有接触外原激素。现在的孩子，一般一日三餐已经能够保证营养了，没有必要吃太多的营养品或者保健品，营养品过量会对孩子造成反面影响。还有经常吃含有激素的食品，也会造成性早熟。

　　健康的饮食是保证男人健康的重要因素，但食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。如下四种食物，常食之将会败光你的“性”趣。

　　4种食物 败光你的“性”趣

　　1、黄豆

　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。

　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

　　2、油炸食物

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

　　美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

　　3、肥肉

　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。

　　饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

　　4、高脂牛奶

　　高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。

　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。