衰老是人类的大敌，随着身体的衰老，性能力也会衰退。虽然目前的科学水平，无法将衰老这个敌人彻底打败，但是采取一些手段，让身体更加健康，让衰老的脚步放慢还是可以的。让性衰老的脚步延缓一些，房事就更给力了。延缓性衰老的方法如下。
良好的性心理
建立良好的性心理，是延缓性衰老的关键。无论何时，都要坚信自己能行，要端正性观念、树立延缓性衰老的良好心态。只有具备正确的性观念，才能有正确的性态度，才能走出性的误区。
性生活要保持适度原则
适度的性生活是人体健康的标志，也是夫妻性心理健康的体现。和谐的性生活，让夫妻之间感情更甜蜜，也让夫妻的身体更加健康。这不仅仅是理论假设，有机构曾对大量的有性经验的夫妻进行了调查，而人们通过自己的经验给出了肯定的答复：良好房事有利于健康。
确实，当夫妻进行性生活时，涉及一系列生理、心理的微妙变化，每次性生活需要调动一系列肌肉、骨骼、内分泌、大脑、情绪等生理心理的活动。一次和谐的性生活，是夫妻间一次全身机体协调运动的锻炼。
你的婚姻危险期会出现在何时？要如何避免呢？下面跟小编一起来看看吧！
白羊座危险期：婚后前半年
谁做饭？谁洗碗？谁挣钱比较辛苦？这个家由谁做主？……等家务和权力的分配，白羊座在组建小家庭时必然引起的风波。若双方互相迁就的话，倒还相安无事。如若不然，依白羊争强好胜冲动性格，必会把矛盾越闹越大。不想变成“闪离族”，都应学会谦让，共同承担家庭责任与义务，有话好说才是上策。
金牛座危险期：孩子成家之际
务实的金牛座，生命中最重要的两大财产——存款和孩子。当辛苦拉扯长大的孩子要成为别人的丈夫或妻子，并且还要为此捐献自己的老本时，金牛心理会有说不出的恐慌，轻则把不良情绪转嫁给伴侣，重则郁闷久了，对生活产生排斥，导致变态心理。夫妻俩应该共同努力扭转金牛的这种得失心态，让TA明白孩子成家后他得到的会比失去的更多。
双子座危险期：孩子刚出生时
贪玩的双子缺乏为人父母的自觉性，放着宝宝自己出去玩是常有的事。这样一来，一时间所有压力都积压在伴侣肩上，伴侣如何不愤愤不平?夫妻关系可想而知!若是婚后要孩子，那么在胎教的同时，也别忘了给身为准父母的彼此增强责任感的教育。
巨蟹座危险期：30岁左右
30岁左右正是事业打拼期和家庭责任的高压期，也是巨蟹最失意的时期。这时若是伴侣不能理解他的无奈和辛苦，不能给予肯定，不知不觉的开始变“冷”，由冷而不合，互不信任，不能推心置腹交谈。这时，最容易有第三者介入，或者夫妻中的一方开始注意外界异性，并过多接触，寻找新的知音。
狮子座危险期：40岁左右
40岁左右的狮子一般事业有成，为了寻求更高的意义与幸福感，满足自己的虚荣心，于是在比自己年轻的异性面前展现优势和魅力，吸引对方拜倒在自己的西装裤或石榴裙下，便成了狮子体现“成就感”的标准。狮子想要证明魅力，狮子的老伴想要保住婚姻，就必须不断改造自己，多赞美对方，让狮子在家中就能持续获得“成就感”。
处女座危险期：更年期
人到更年期在身体和心理上都有变化，尤其处女就更是更是鸡蛋里挑刺，稍有不称心，便会发飙，没事找架吵。闹得次数多了，谁都会有火，这时家人回一句嘴，家庭战争便一触即发，亲人也会变成仇人。这是很难熬的一段时间，作为处女座的伴侣要多一分理解，对于唠叨一笑而过，将来的婚姻才海阔天空！
天秤座危险期：婚后7-10年
婚后7-10年，夫妻耳鬓厮磨，感情也有了孩子作为纽带维系，于是绝大多数人会对婚姻放心，在另一半面前不太在乎形象，充分暴露缺点，吸引力逐渐下降。这对有审美洁癖的天秤而言正是最难以忍受之时，于是心难免会偷偷倾向于有品位或美貌的异性。若想成功完成这一转折，那么夫妻俩一个需要多发现美，一个则需要多创造美，保持美感婚姻才会朝良性健康的方向发展。
天蝎座危险期：婚后1年左右
新婚时总是亲亲热热，可过上一年半载，激情便会有所下降，开始兼顾交友圈。可天蝎偏是“只许州官放火，不许百姓点灯”的人，他可以与异性打得火热，但伴侣与异性保持良好关系时，就会醋意大发，担心伴侣有剪不断的过去。婚姻一旦存在怀疑势必会引起不和谐，天蝎夫妻要度过此关，最好能融入彼此交友圈，建立共同的朋友，并增强对彼此的信任。在日常生活中，也应注意感情投资，要多为对方着想，经常想到对方的实际需要，想到对方的情趣爱好。情虽小，但于细微处见真情。
射手座危险期：婚后4-5年
这时期夫妻俩既要工作又要照顾孩子，压力倍增，忙得不可开交，曾经的卿卿我我、休闲爱好都被丢进了马六甲海峡，甚至连句话都说不上，生活变得枯燥乏味。或许伴侣可以适应这样的生活，但对爱情充满理想主义和自由主义的射手却会茫然、退却，于是便可能另觅知音，寻找新的玩伴和浪漫刺激。把本应说给伴侣听的知心话向对方倾诉吧，互相体谅、体贴，共同分担家务，以孩子为纽带使感情更甜蜜，生活更加充满乐趣。#p#分页标题#e#
摩羯座危险期：刚退休之时
退休，对摩羯而言意味着生活重心的失去，也意味着对孩子领导权的丧失(此时孩子都已长大成家)。巨大的落差，会让他将所有领导欲发泄到伴侣身上，凡事都对其严格要求，以求达到心理平衡。对此强烈的领导欲，任谁都会心生抗拒，于是矛盾顷刻爆发。退休后，摩羯不妨多参加兴趣活动来转移注意力，而伴侣也应理解他的转变，积极帮他调整失落心态。
水瓶座危险期：婚后2-3年
新婚总是充满惊喜和新鲜。可过了这段新鲜期，水瓶便会深感婚姻的束缚性，寻求自由的心态突显，成天会想着往外跑，这让伴侣一时之间如何接受?可抱怨得越多，绑得越紧，他就跑得越远，婚姻自然越来越偏离轨道。想安然避开危机，夫妻间就应多培养共同的兴趣爱好，把对方当成朋友才更有利于巩固感情。
双鱼座危险期：孩子幼年时期
孩子降生后，作为父母必定会把更多的心思投入到孩子身上，纷繁琐碎的家务必然减少两口子厮守的时间，而且双方都会把原先全部倾注给对方的爱不同程度的转移给小生命。但在双鱼座心里却会闹出别扭，因为伴侣长期爱孩子比爱他还多，无形间受到冷落，双鱼便会觉得不平衡，久而久之会感觉自己像多余的人。幸福的三口之家，在于双鱼要更主动地投入到为人父母的角色中，也在于伴侣对双鱼内心感受的洞察和安抚。
男女两性初次发生性关系的心理是有很大差别的。据国外资料统计，男性初次性活动以满足性欲为目的的占50%以上，出于好奇心的占30%～40%。
“第一次”多是好奇心的驱使 而女性由于爱对方而应允的占50%，糊里糊涂被迫应允的占25%，为满足性欲或是出于好奇的占25%。除此之外，女性还有以下一些心理使其容易在情场受骗。 一见钟情 一些女青年虚荣心重，警惕性不高，总是被那些风度翩翩、相貌堂堂的小伙子所吸引，于是“一见钟情”，以身相许，导致上当受骗。 以名取人 有的女青年往往“以名取人”，仅凭对方的一块招牌，一个头衔，便轻易相信，这也是容易受骗的一大原因。
追求新异刺激 有的女青年在当前开放的社会历史条件下，一心向往“全新”的生活方式，追求时髦，讲究穿戴打扮，结果往往被诈骗犯以此作为猎物。 社会经验不足 有的女青年明知对方已婚，却因有了感情，爱着对方，便易轻信对方的花言巧语和山盟海誓，满足对方要求。当发现自己上当受骗时，才后悔莫及。
性防御心理不全 年轻姑娘的性防御心理往往不健全，开始时对男友提出的性要求还能予以拒绝。可是，经不住男友再三要求，在对方的诱惑、挑逗下，慢慢失去自控能力，糊里糊涂发生了婚前性行为，给自己留下终身遗憾。
现代人普遍认为，只要让女人获得性解放，她们的性要求甚至比男人更强烈，其实这是不正确的。人们想要表达的观点，可能就是因为女性在性爱中的被动态度，让人觉得女人的这种特性是受到了某种观念的束缚。
曾经有一则这样的故事，据说有一位叫古列治的总统，携夫人一起去参观一个农场。总统夫人私下问饲养员，公鸡隔多长时间向母鸡履行其义务?饲养员回答：“一星期十几次吧。”总统夫人很是感慨，并让饲养员把这件事情告诉总统。当饲养员把此事陈诉给总统后，总统问饲养员，公鸡每次履行义务时是否都是同一只母鸡?饲养员答曰：“不是。”总统笑曰：“把这事告诉给夫人听。”后来人们就把这种现象命名为“古列治效应”。
男人的“古列治效应”，与女人的性被动脱不开关系
具体来说，男人似乎都有“古列治效应”，不得不承认，男人更换性伴侣的愿望比女人要强烈许多，女人则倾向于维持一个性伴侣，尽管她们也享受到了性生活带来的快乐。可是，人们也不得不开始反思，为什么男人会有强烈的愿望更换性伴侣，想必，最主要的原因还是在于女人一成不变的被动，已经无法唤醒他们的性欲。
让男人刮目相看的“女王的一天”
男人在婚前以及婚姻初期，是性生活的主要发起者，但是数年之后，情况往往会倒过来，女人的“性趣”会越来越浓厚，正所谓“二十不浪，三十浪，四十正在浪尖上”。说到底，夫妻之间的性爱论年龄算就永远达不到和谐了。
年轻的女性朋友，如果不能充分展示你的性能力，不妨先从一种叫做“女王的一天”的性爱游戏开始玩起。毕竟很多男人都渴望自己的女人，能够在性爱方面来主宰他们，让他们在床上好好享受被动的乐趣。
因此，女人们在床上大可直接把你的男人当成你的奴隶，任由你来处置。例如你可以主动提出性爱的要求，一定会让他大吃一惊，性爱之前他就会想象你“放浪形骸”的样子。为了挑起他足够的性趣，在性爱之前，你可以先洗个泡泡澡，让他帮你做全身按摩，极尽所能的摆布他。在床上，可以肆意展示你娇柔的魅力，主动要求对方抚摸你的身体，告诉他怎样做才能让你更“爽”，告诉自己，这一刻你就是真正的“女王”，这一次性爱盛宴完全由你来主宰。
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