任何一个人都想自己在性爱时能够坚持的时间长一些，相比较女人来说，男人们更希望做到这一点，那样就可以像是他的男人雄风。但是很多男人都是在做梦，而不是实际行动起来，去寻找能够让性爱更持久的助性方式，现在小编就教大家几招：

　　让自己的兴奋控制在7左右

　　男人们，如果你不想让性爱时间长是你遥不可及的梦想，就要行动起来，最关键的是要了解整个性爱过程中的的情绪波动。一般来说，性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。币可以把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

　　按压阴茎下方

　　按压阴茎下方会给尿道增加一些压力，这样就可以减少阴茎中的血液量，抑制射精欲望。

　　这是要你在你发现自己的身体出现过早射精欲望时。

　　自慰训练

　　自我训练可以有效地延长你的性爱时间，这种方法，是为了让你在脑海中想象怎样才能让对方获得快感达到高潮。具体做法自慰时让自己坚持15分钟。

　　"浅尝辄止"

　　意思是说，性爱时，不要着急，要慢慢地进入状态，阴茎不要着急插入，插入的话也不要插入的太深，插入约在阴道内2-3厘米左右，然后开始小幅度的活动，这个位置的神经末梢最为敏感，所以，这样既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

　　重视二次性高潮

　　人的本能是在性高潮后就睡觉，而把持续时间较长的二次性高潮错过了，这多得不偿失。所以，男人们抑制一下睡觉的欲望，仔细观察性伴侣的反应，然后酝酿再次进入。多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。

温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！

更多信息您可以关注两性私房话网：

　　用手指掐捏对方这种现象在一对热恋的情人中时有发生。比如在男女第一次性爱的时候，女人会情不自禁地用手指甲抓掐对方。

　　《爱经》中对恋人间的抓痕进行了详细的解读。并将在性生活中用指甲掐抓的掐痕分为八类：

　　有声式 要是轻轻地掐对方的下巴、胸部、下嘴礴或腰腹部，让对方汗毛都竖起来了，毛孔有收缩通电感，虽说没有掐出痕迹，但能听到指甲轻轻划过的声响，就叫“有声式”。这种掐法一般出现在为恋人按摩洗头时，故意逗弄她或吓唬她。

　　半月式 要是用指甲掐对方的颈背或胸部，并且留下了半月形的凹痕，就叫做“半月式”。

　　圆圈式 有的恋人出于好玩的心理，故意在对方身上掐两个半月合成一个圆，就叫做“圆圈式”。这种掐痕一般出现在肚脐、臀韶扁上凹陷处，或大腿根部。

　　直线式 要是掐痕短而直，像一条线，就叫“直线式”。这种记号在身体任何部位都可能出现。要是在胸部直线变成了曲线，就叫“虎爪，或“老虎指甲”。

　　孔雀爪式 这是一种难度很高的掐捏翅，就是男人巧申五个指甲，拇指在下，四指在上，温柔地反复拧掐女人，在蝇部掐一个弯曲的印记。这种做法暗含刻意表现的意图，主要是为了得到女人的称赞，因为这种掐法需要高超的技巧。几乎每个女人都渴望男人在她身上留下这样的掐痕，在这个过程中，女人会得到很大的快感。

　　野兔跳跃式 如果用指甲在胸部挨着掐五个痕迹，就叫做“野兔跳跃式”。

　　蓝莲叶式 位于胸、臀部掐捏的痕迹，形状就像蓝莲花的叶子，叫做“蓝莲叶式”。

　　勿忘我式 要是两人中右一个要出远门，就会在双方大腿或胸部，连掐三四道直线印痕，叫“勿忘我式”。

　　实际上，在恋人间的爱情游戏中，指痕还有很多种玩法，需要恋人们不断体验。

温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！

更多信息您可以关注两性私房话网： 习惯裸睡能提升男人性能力而且很猛 处女情趣用品的发展现状怎么样 咋按摩能强男人性能力 如何处理夫妻间的敏感问题 夫妻间需要养成哪些性爱习惯 让她性快感递增的迂回性技巧 性爱时别乱挤压女性胸部 男人对你那些“非分之想”要尽量满足 女性性心理：女人心里的阴茎是什么标准？ 饮食与性：芹菜具有避孕的功效 女人胸部大小和性爱的完美度成正比 性高潮：劲爆的做爱技巧让你快带冲击女人G点 提升高潮质量的有效方法 做爱时能让她呻吟叫床的性技巧 让你的女人如饥似渴的性爱前戏 12个愉悦点 快速达到性高潮 女人最期待什么样的性爱呢？ 最让女人伤心的一些小事 想不想拥有加藤鹰般的性爱能力？ 性爱容易受伤的几种情形 让女人最爽的性爱姿势 暴露出男人性爱习惯的六种吃相 男性生理：男人射出来的精液稀如薄水这个正常不 瞬间让你高潮迭起的5大部位 剧烈性生活可致失明 性爱时男人怎样才会持续的更久 夫妻敌意会导致性障碍 长期过度手淫可能影响生育能力 揭秘中国男性阴茎正常标准 拉环和拉罐的爱情 这些性体位可以提高防止怀孕的几率 让淑女主动求欢的6个挑逗前戏 双跳蛋很好玩？我试了试 中医诊断治疗遗精 让女人销魂不已的十大性爱体位 治疗乳房湿疹的民间偏方 口交的5个基本原则享受性爱快乐 教你女人潮吹术让性更美满 房中术女人们都学起来吧 男人做包皮手术后要多久才能同房 电脑族护眼1分钟应眨眼15次 性惩罚对婚姻造成的危害 积极自慰令你的“性趣”大增 “三种健康”让男人远离阳痿 吃什么有助于治疗前列腺囊肿 寂寞难耐的美娇妻遭好友勾引 鉴定男人床上功夫的标准 一夜性一夜情,你属于什么？ 相亲：应该选什么样的男人 曾经的风尘女劝诫天下所有虚荣女子 怀孕女人的性心理 夫妻房事养生四季有所不同 前列腺认知的五大误区？ 性功能障碍六联疗法 如何有效改善延滞的性爱 预防阳痿的措施有哪些 春季女性养生的食补 如何让老公对你天天感“性”趣 六个方法锻炼男性性功能 重大发现：夏岚馨《男上女下》的题目创意纯属抄袭 抗氧化水果山楂排第一 身材影响“性趣”？ 幼儿性教育一场游戏而已 专家支招：如何渡过性福夏季 男人常吃松子润肠又润肤 男女“一夜情”心理差异大 面对孩子书包里有情书 性生活不满，离婚就不远 人生不可以缺乏性幻想 我被帅气学长夺走初夜的经历 常吃芝麻皮肤保持柔嫩 男人扶阳应补充3种营养素 蜜月性保健饮食方 仅靠药物治早泄是不够的 性爱之前千万别吃大餐 男人的睾丸应该如何保健呢？ 大神分享街头搭讪之4部曲 嗨爽之前女人喜欢男人吻哪里 更年期：更年期失眠的治疗方法 为什么还有人说，自己没高潮？ 怎样在婚后依然保持激情 如何面对最近性冲动 性爱前戏危险分级排行 六招小技巧让你和他性有灵犀 你是在过安全的性生活吗？ 让她欲罢不能的性爱“前前戏” 性爱文化：中国最强的女人一小时可以做爱20多次 五之最补肾壮阳食品男人不得不吃 性生活过度很伤身吃这两种食物 “少妇们”都爱的神技 肾功能≠性功能 婚外缠绵者的内心想法 房事多长时间一次比较正常 男人在激情之后的八种表现 性交高潮被打断易性冷淡 什么体型的女人床上功夫最好 学习阿三哥销魂又经典性爱技巧体位堪称宝典 美国夫妻分居生活更“性”福 同居情侣如何走向幸福婚姻 女生初夜感受是痛感多还是快感多 解密：他们做爱，为了什么？ article-29195161.html article-28698974.html article-22595769.html article-29588757.html article-11498136.html article-790153.html article-4867177.html article-14401277.html article-6617150.html article-12213317.html article-7530609.html article-23898878.html article-9501548.html article-29634134.html article-17454359.html article-16666180.html article-31262774.html article-3556176.html article-5344622.html article-32098302.html article-2201772.html article-29941909.html article-22718089.html article-28779863.html article-30402584.html article-26970702.html article-7956758.html article-13781782.html article-13841956.html article-25956625.html article-12577319.html article-10337077.html article-28279730.html article-9727447.html article-7285967.html article-25516666.html article-4016851.html article-9597235.html article-11275197.html article-17905169.html article-16813162.html article-8393758.html article-27575400.html article-26897705.html article-29293807.html article-5106886.html article-10730673.html article-11078892.html article-20246030.html article-14888586.html article-28419807.html article-9843849.html article-16943374.html article-4404529.html article-2862698.html article-14101394.html article-30497283.html article-21130881.html article-1738137.html article-30922446.html article-23532902.html article-31733313.html article-11914420.html article-18891625.html article-7161674.html article-19039594.html article-4097741.html article-17404049.html article-8657142.html article-14363791.html article-29804791.html article-17368537.html article-6806550.html article-533674.html article-27417567.html article-25856007.html article-28883441.html article-8863311.html article-16128561.html article-1451079.html article-21350861.html article-22180471.html article-31292367.html article-15873069.html article-11482352.html article-7150823.html article-27453079.html article-27706599.html article-10389359.html article-11250535.html article-7641092.html article-11698386.html article-13021224.html article-1145277.html article-23373096.html article-23405649.html article-30489392.html article-24311216.html article-13031089.html article-5250908.html article-25419007.html article-15089823.html article-28131761.html article-12791380.html article-8921512.html article-20957265.html article-7057110.html article-20773784.html article-8270451.html article-8579212.html article-1323826.html article-20106940.html article-2253068.html article-25431831.html article-13962304.html article-17861765.html article-18142905.html article-5856592.html article-31840837.html article-4947080.html article-2403009.html article-29653863.html article-25665621.html article-20758001.html article-14631121.html article-31165114.html article-14629148.html article-23879148.html article-1290286.html article-25542314.html article-1761812.html article-21381441.html article-21978247.html article-11775330.html article-6256107.html article-4173698.html article-23158049.html article-5016132.html article-31142426.html article-11651036.html article-32103234.html article-4254587.html article-30964864.html article-2398077.html article-27601048.html article-24642666.html article-8753814.html article-15809936.html article-4600834.html article-521837.html AV棒 缩阴球 快乐情侣 快乐情侣 震动棒