两性私房话网导读：中医认为肾是先天之本，“男怕伤肝，女怕伤肾”，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。健康管理师指出，肾脏不仅负责人体的排毒排尿功能，更在人体的血压调节、血液生成和骨骼生长方面起到重要作用。

　　肾虚让女人不再美丽，早上起床常有头发脱落、感到情绪抑郁、记忆力下降、月经紊乱、皮肤干燥。传统医学认为“肾藏精”，这里所说的“精”是精气，是人体生长发育及各种生理活动的基础。

　　眼下，白领女性的工作压力越来越大，身体调节机能常常出现紊乱。我们在大力号召“拯救乳房”、爱护子宫的同时，也应该关爱自己的肾脏。否则就只能成为“肾虚”黑手下的另一个牺牲品。

　　为此提醒广大女性：

　　1、注意保暖。低温下血管收缩，小便量减少，容易出现肾功能下降。

　　2、不乱吃药。许多止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要轻易乱吃。

　　3、不乱吃蛋白质。吃太多蛋白质和盐会加重肾脏负担。

　　4、预防扁桃腺炎。喉部或扁桃腺遭链球菌等感染时，容易引起肾脏疾病。

　　5、不憋尿。适量饮水，有利于清除体内毒素，尿液潴留在膀胱，容易繁殖细菌，经由输尿管感染肾脏。

　　6、控制糖尿病和高血压。血压、血糖控制不好都会造成血管硬化，导致或加重肾脏病变。

　　7、预防泌尿道结石。输尿管结石容易造成肾积水，导致梗阻性肾病。

　　8、定期进行体检。最好每半年到一年做一次尿液和肾功能检查，女性怀孕时会导致肾脏负担加重，易引起肾脏病，应该监测尿常规、肾功能等。

两性私房话网温馨提示：刚才给大家介绍了男怕伤肝女怕伤肾，希望对大家有所帮助，两性私房话网祝您身体健康。

　　月经是女性生理期中一个很正常的现象，但是有的女人一个月来两次月经这是怎么回事儿呢?很多人单纯把它归结于月经不调其实有些概括了，其实一个月来两次月经是怎么回事这个问题后面有着一系列经常被女性忽视的问题——

　　1、情绪异常

　　很多女性都会问一个月来两次月经是怎么回事，其实这样女性心理有关系。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经发生一个月来两次例假。

　　2、功能性子宫出血

　　功能性子宫出血常可表现为女性月经周期不规律、经量过多、经期延长或者不规则出血等现象，因而可能造成女性一个月来两次月经。

　　3、月经周期不规则的阴道出血

　　常为功能性子宫出血，但应先排除子宫内膜癌。

　　4、紧急避孕药

　　一个月来两次月经是怎么回事可能是药物导致的。怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来紧急避孕药具有抑制女性子宫内膜的作用，因而可致使女性下次月经延迟，从而可能造成女性一个月两次月经的情况，或因临时用药可能造成女性血液中激素水平的一时性增高，在其下降后发生撤退性出血，从而可能导致女性发生一个月来两次月经的情况。

　　5、排卵期出血

　　排卵期出血一般发生在女性两次月经的中间期，可持续半天，甚至2-3天，一般出血量比较少，可伴有轻微的腰酸腹痛情况，可能会被女性误认为月经。

　　6、接触性出血

　　女性接触性出血多与阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、早期宫颈癌、粘膜下肌瘤等生殖器官器质性病变有关，多发生在女性性生活或用力排便后，也可因此而被女性当成一个月两次月经。一个月来两次月经是怎么回事妇科病也是原因之一。

　　女性都有一个月来两次月经是怎么回事这样的疑问，如果女性生活中无法知道答案的话，那么最好去医院看看，保证女性健康是很重要的。

　　斩断了爱，割不断情

　　倾诉人：佳仪 女 29岁 护士

　　爱情这种东西，千回百转中可以有过很多次弥合的际遇，一旦错过，就是万劫不复了。何其然曾经求着佳仪给他机会，她拒绝了，而现在，佳仪给他机会，他已视而不见……(文 中人物均为化名)

　　1.幸福来得顺理成章

　　小时候，自从知道了女孩子是要出嫁的，何其然便是我年少梦里的新郎。我们两家隔壁相邻，一起上学放学，因为有了他，我上学放学的路上从来是风平浪静，我从没因下雨没带伞而被淋成落汤鸡，即使我们都没带伞，何其然也会把衬衣遮在我头上。

　　渐渐大了，上大学，工作，然后是顺理成章地结婚，在别人眼里，我们是那样的珠联璧合，我在机关，他经商亦有了小小的起色，两年后，女儿出生，一切都是那么完美。

　　女儿牙牙学语了，她吐出任何音符都让我惊叹不已，原先对何其然的爱，被切割成两个部分，大部分给了女儿。我坐在地板上逗女儿玩时，偶尔就见何其然在一侧望着，赞许的幸福或淡淡的茫然在他眼内。只是那时，我并未在意。

　　与何其然牵了女儿上街，或去朋友家，我们一直是别人羡慕的焦点，未来就是：牵着女儿，看她慢慢长大，我和何其然慢慢变老。在我感觉是想都不必想的事。

　　可后来的事情发生得让我措手不及……

　　2.不能弥补所以不原谅

　　周末，何其然出差去了，我已习以为常，女儿已三岁，正是对外界新鲜事物充满好奇的年龄，她看电视时认识了滑水车，一直闹着要玩，那一天，我约了几个朋友，一起去了。

　　我们坐在一侧等滑水车的下一轮，我和朋友说笑，忽然听见女儿喊爸爸。我拍了她一下：爸爸出差了呢，哪里有爸爸？女儿依旧喊着爸爸爸爸，顺着她稚嫩的手指，我看见了何其然，他正和一个女孩子从滑水车上下来，手搭在女孩子的腰上，女孩的手也搭在他的腰上……

　　我有片刻的木讷，朋友们小心地看着我，我的脸慢慢寒下来。女儿是不解世事的，一路喊着爸爸奔过去，何其然的惊愕，比我有过而无不及。

　　随着年龄的增长，我们的生理机能和激素水平会出现下降，主要表现为生殖功能减退和性高潮质量的降低。

　　和谐性生活的10精辟回答：

　　1、在57-64岁的人群中，人们最常抱怨的是何种性功能障碍?

　　一般来说包括性欲和性反应能力的降低。对于男人来说主要意味出现勃起功能障碍，而对于女人来说主要表现为生殖道的敏感性和润滑作用的降低。

　　2、为什么这群人中有这么多人出现性功能障碍呢?在50-56岁和65-70岁的两组人群中出现的性功能障碍有何区别?

　　他们中的大多数都有同样的问题。但是他们中的大多数问题也是可以治疗的，这主要还是取决于个人对解决这个问题的意愿。

　　3、性功能障碍是如何影响夫妻关系的?

　　性行为能够影响夫妻间的亲密感，感情和愉悦感。性生活缺乏会导致亲密感情的缺乏。对于男人来说，性生活滋养着情感。双方的性生活越频繁他们就越想亲密，越多使用爱称。然而女性却恰恰相反—双方的感情越深厚，她们就越期待更多的性生活。所以说确保夫妻双方在亲密感和性行为的平衡是非常重要的。

　　4、谁最先出现性功能障碍，男人还是女人?他们通常是这么做的?

　　女人们很少会向医生和治疗师们谈论这方面的问题，男人们也因为害怕房事不举而影响其男子气概故也很少主动就医。但是一旦男人们同意谈论它们的时候，通常都会像女人一样开诚布公。

　　5、什么类型的人在他们老的时候还能保持健康的性生活呢?原因是什么呢?

　　夫妻双方能够相互坦诚的人!他们会公开的向他们的伴侣交流感受—哪方面是正常的，哪方面是有点问题的。获取反馈是非常重要的。这些人也一直在通过浪漫的旅行，穿性感的内衣，相互调情等来保持性生活的甜美。也就是说保持和谐的性生活是最基本，也是最重要的一步。同时良好的饮食习惯和适宜的运动也同样重要，因为只有健康的身体才会有健康的性生活。