正常稳定规律的月经，预示着女性的身体处于健康的状态，月经的周期和量因人的身体状况会有所不同。

　　在影响月经的因素中，女性的年龄也是一个重要的因素。随着女性年龄的增长，她的生殖器官会逐渐的衰老，自然月经也会有所变化，下面，小编就向大家详细的介绍一下，在不同的年龄段，月经的状况所预示的疾病。

　　30岁之前

　　在这个年龄段，如果在青春期出现的痛经症状，不但没有随着年龄的增长得到缓解，而是越来越严重的话，意味着你的生殖器官患有某种疾病，如子宫内膜炎等。子宫内膜炎是造成痛经的重要因素之一。如果除了痛经还伴有房事疼痛的情况则更应注意。

　　30~40岁

　　处于这个年龄段的女性，大多都已经生育完成，月经也是女人的一生中最规律、最稳定的一个时期。和30岁前的痛经问题相比，30岁的女人更容易被经前综合征困扰。30岁的女人出现痛经和月经量过多可能是子宫内膜炎或子宫肌瘤

　　许多女性都喜欢吃甜食，然而在甜甜蜜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。医学研究发现，经常过量食糖的女性易患5种疾病。

　　视神经炎

　　视神经炎的发病机制虽然非常复杂，但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。此外，维生素B1缺乏时，还会影响体内糖类的氧化，不完全氧化物滞留于血液内，对视神经能产生一定的毒害作用，进而容易诱发或加重视神经炎。

　　阴道炎

　　念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病，大约75%的妇女一生中至少患过1次。一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平；当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，1年内念珠菌阴道炎的感染或复发很少。这说明糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。

　　骨质疏松症

　　进食大量的糖类，在人体代谢过程中会产生大量中间产物丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸中毒状态。为维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用。体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱。大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。

　　胆结石

　　美国的科研人员发现，50岁以上的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。研究人员认为，过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还能自动转化为脂肪，导致人体肥胖，肥胖并不会使所有的人长结石，但对中老年妇女来说，它却是导致胆结石的温床。

　　头发变白

　　美国科研人员发现，女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品，大量吃糖会使体液碱性变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄变白。因此，女性要尽量少吃甜食。

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两性私房话网导读：女人总是在闺房里流传一些性爱的不靠谱传说，比如性爱时间越长女性越健康、精液是高浓缩营养品等等。但你知道吗?其实这些所谓的传说或秘诀大多都缺乏科学依据，如果妄自遵循，很可能就会带来对性的伤害和不良后果。

　　传说之一

　　性爱时间越长女性越健康

　　很多女性认为性爱时间太短，身体机能尚未调动起来就结束了，欲望得不到充分释放，容易影响健康。反之，每次过性生活持续时间越长，女性越能获得性满足，身体各系统也才能更健康。于是，男人们为此而用紧张的意志抑制和推延快感的高潮时刻的到来。其实，这种看法并不科学，恰恰相反的是，性爱时间太长才对女性健康不利。

　　第一，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病。临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染、月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。而且长时间重复这种过度性交行为，将会引起神经衰弱，损害身体健康。

　　第二，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠、肌肉酸痛、全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。

　　传说之二

　　次数越多越容易怀孕

　　当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往却适得其反。生育年龄的妇女在每个月经周期中只排一到两个卵子。因此，每月最易受孕的时间仅仅为排卵前1~3天及排卵后1~2天。如果夫妻性生活频率过高，往往只有精子而没有卵子，岂不是“巧妇难为无米之炊”?如果性交频率过高，还会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，而精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。

　　理想的办法是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。千万不要以为性交次数越多越有怀孕机会。

　　传说之三

　　精液是高浓缩营养品

　　古时有人认为“一滴精十滴血”，认为男性的精液是高浓缩营养品。有些女性便肆意性爱，甚至吞吃男性精液，以为这样可以滋补健身，但实际情况并非如此。

　　精液里包含的大部分是碳水化合物，其成分基本上与血浆相同。这些成分与血浆的成分大同小异，只是来源、存在形式与作用不同。再拿食物与精液比较来看，一碗牛奶(250毫升)含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆浆(250毫升)含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体来说，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了，从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的物质。

　　网友提问：

　　我的性生活差不多中断了有两年时间，可前几天，当我和新交的男友发生亲密关系时，我心里本来很想好好配合的，可下面却不知道为什么一直特别干，结果整个过程都很疼，弄得很不开心。听说女人三个月没有性爱，阴道就会老化，难道真的是这样？

　　专家回复：

　　长期没有性生活，确实会影响到我们的生理及心理健康。但是，说会令阴道“老化”则有些耸人听闻了。总体来说，性交时阴道干通常是因为女性的心理准备不充分，还没有充分性唤起，没进入做爱的状态呢，男人就急着插入所导致。对你而言，两年没有性生活，性爱突然到来，同样可能是心理准备不充分所至。没什么，下次多些调情助性，自己感觉心急如焚急着做时再进入就会好许多。