第一,夫妻性生活应建立在柔情蜜意的感情上.性学专家经常听到病员这样说:"夫妻双方完全了解之后,对性生活有一种就那么回事的感觉,有时甚至感到厌烦." 针对这种现象,专家们开的良方是:增加几分亲密,几分体贴,几分温柔.美满婚姻的标准不是性生活次数的多少,而是夫妻间亲密的程度.
事实上,只要仔细想一想你需要亲近配偶时的原因,你就会发现不完全是情欲,而是对配偶全部的依恋和热爱. 第二,夫妻应经常交谈性生活的感受.研究人性行为的医学专家伊夫琳·S·金德尔博士说:"我让我的病人多多回味新婚时的幸福情景.
我要求夫妇一起向我表述他们何时相处得最好."有理智的激情,如胶似漆的亲密是夫妻情爱的纽带,更是夫妻性生活和谐的关键. 第三,夫妻应掌握性知识,并不断总结经验.专家们指出,每对夫妇都有最美好的时光,性爱欲缺乏的夫妇应经常将目前这种乏味的日子与以前相比.
这样你们就会发现,现在很少做以前做过的事--依偎在一起谈心,手挽手一起散步.那么,你们现在需要做的,就是你们过去常做的那些事情. 第四,夫妻双方应多为对方着想.性学专家皮特尔·柯曼采用一种"演戏法",让他的病员领悟配偶的感觉.
比如,妻子正要去做事,而丈夫却要亲吻拥抱她. 这时,妻子总是说:"别闹,不要这样."丈夫对此总是怏怏不乐,反之亦然.改变配偶在夫妻生活中的角色,可以帮助夫妻体会配偶的内心感受和需要. 第五,正确对待性欲缺乏.专家调查结果表明,即使在婚姻美满的夫妻中,也会时常出现性欲缺乏.我们现在应该摒弃过去的观点---如果婚姻美满,就会始终像新婚蜜月一样. 其实,夫妻性生活和谐与持久,全靠夫妻相互体贴、亲密交谈和理智节欲.只需夫妻通力合作,情爱之火定会永不熄灭.
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1、正确对待保健品 宁用保健品也不用正规药品,是中国式ED的一大特征。有调查显示,86、7%的人认为,“治疗并不能恢复正常性功能”;而有许多人认为,服用保健品的效果更为明显。而事实上,市场上不少所谓的“保健品”违规添加了西药成份,剂量却非常不稳定,有时剂量非常大,有时却非常小,长期服用会对男性健康造成很不利的影响。 2、改掉不良的饮食和生活习惯 说ED是吃出来的理由是因为ED与糖尿病、高血脂有密切的联系。中国人吃得讲究、补得盛行,都为糖尿病和高血脂提供了条件,接着ED就光临了。糖尿病和高血脂又是怎样造成ED的呢? 是由于这两种病都损害身体的动脉血管,使动脉血管发生硬化狭窄。当男性性器官的动脉血管也发生硬化狭窄时,就可以使男性性器官在勃起时血流不足,甚至会如河流出现“断流”现象一般,男性性器官也就因血流“枯竭”而勃不起来了。 不良的生活习惯与ED也有一定的关系,如长期生活不规律、酗酒、吸烟、熬夜等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的,而疲乏的身体和憔悴的精神状态经常会抑制欲望,久而久之男性功能就会出现衰退,ED就会悄可是来。 3、有病及时去医院 根据了解,我国ED病人的就诊率不足10%,并且每个ED男性平均要等候22个月,才可能去看医生,明显高于国外的6个月。 受我国传统道德、文化的影响,许多人并不认为ED是一种疾病,而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。而且,它又有许多个人隐私的成份,更是影响人们积极就医。 其实,90%以上的男性ED是可以治愈的。在男科门诊就诊的病人中,有80%以上达到痊愈和基本痊愈。无法医治和治疗效果不明显的只占15%左右。 可是,前提是必需正视这个现实,同时进行必要的检验和确诊,找出发病的真正原因,然后配合医生进行治疗。 更多信息请关注两性私房话网:
秋季由于特殊的天气,是一个适合长胖的季节,这对于爱美的MM来说是一个难熬的季节。辛苦保持的身材眼看就要毁在这个秋季了,怎么办呢?不用担心,下面,寻医问药小编介绍6款适合秋季减肥又养生的食谱,一起来看看。 1、冬瓜荷叶汤 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花叶有利尿、通便的作用。而且荷叶里含有大量的荷叶碱,可以降脂减肥。在食用荷叶一段时间后,人的饮食就会发生很大的改变,自然而然就不会想吃油腻的东西了。 2、三豆冬瓜汤 红豆(赤小豆)绿豆和白扁豆含有多种蛋白质和营养元素,清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿。 3、冬瓜银耳汤 银耳的蛋白质中含有人体所需的17种氨基酸,滋润而不腻滞,具有益气清肠,活血润燥的功效。它含有的膳食纤维更是可以帮助胃肠蠕动,减少脂肪的吸收。 4、笋尖冬瓜汤 笋肉除了营养丰富外,最大的优点就是含高蛋白、低脂、低糖和多纤维,在不长脂肪的同时还可以帮助肠胃的蠕动,达到清理肠道的目的。 5、枸杞冬瓜汤 枸杞子除了大家熟知的进补功效以外,它还可以调节体内的血脂平衡,非常适合刚开始减肥的朋友们。 6、洛神渍冬瓜心 研究证明洛神花可解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。可消除疲劳和便秘,促进新陈代谢的功效。它可以解热、抗高血压、有补血、平衡身体内的酸碱值的效果。现在常有人以喝洛神花茶减肥。 现代人普遍认为,只要让女人获得性解放,她们的性要求甚至比男人更强烈,其实这是不正确的。人们想要表达的观点,可能就是因为女性在性爱中的被动态度,让人觉得女人的这种特性是受到了某种观念的束缚。 曾经有一则这样的故事,据说有一位叫古列治的总统,携夫人一起去参观一个农场。总统夫人私下问饲养员,公鸡隔多长时间向母鸡履行其义务?饲养员回答:“一星期十几次吧。”总统夫人很是感慨,并让饲养员把这件事情告诉总统。当饲养员把此事陈诉给总统后,总统问饲养员,公鸡每次履行义务时是否都是同一只母鸡?饲养员答曰:“不是。”总统笑曰:“把这事告诉给夫人听。”后来人们就把这种现象命名为“古列治效应”。 男人的“古列治效应”,与女人的性被动脱不开关系 具体来说,男人似乎都有“古列治效应”,不得不承认,男人更换性伴侣的愿望比女人要强烈许多,女人则倾向于维持一个性伴侣,尽管她们也享受到了性生活带来的快乐。可是,人们也不得不开始反思,为什么男人会有强烈的愿望更换性伴侣,想必,最主要的原因还是在于女人一成不变的被动,已经无法唤醒他们的性欲。 让男人刮目相看的“女王的一天” 男人在婚前以及婚姻初期,是性生活的主要发起者,但是数年之后,情况往往会倒过来,女人的“性趣”会越来越浓厚,正所谓“二十不浪,三十浪,四十正在浪尖上”。说到底,夫妻之间的性爱论年龄算就永远达不到和谐了。 年轻的女性朋友,如果不能充分展示你的性能力,不妨先从一种叫做“女王的一天”的性爱游戏开始玩起。毕竟很多男人都渴望自己的女人,能够在性爱方面来主宰他们,让他们在床上好好享受被动的乐趣。 因此,女人们在床上大可直接把你的男人当成你的奴隶,任由你来处置。例如你可以主动提出性爱的要求,一定会让他大吃一惊,性爱之前他就会想象你“放浪形骸”的样子。为了挑起他足够的性趣,在性爱之前,你可以先洗个泡泡澡,让他帮你做全身按摩,极尽所能的摆布他。在床上,可以肆意展示你娇柔的魅力,主动要求对方抚摸你的身体,告诉他怎样做才能让你更“爽”,告诉自己,这一刻你就是真正的“女王”,这一次性爱盛宴完全由你来主宰。 温馨提示: 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹,更多两性私房秘密随你看! 更多信息您可以关注两性私房话网:
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