1.韭菜，活血散瘀，理气降逆，别名又称起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

　　慧慧，女，28岁，白领

　　那一夜的放纵

　　那段时间，我们刚换了上司，新官推行的一系列改革让我们措手不及，大家都觉得压力特别大。周末，同事说要找个地方放松放松。一向没有什么夜生活的我只好听从大家的安排。我从来没去过夜总会，出于好奇，我没有拒绝同事的提议。

　　第一次去那种地方，我不停猜测着周围客人的身份。还没等我适应过来，一位服务生走过来为我们点单。同事驾轻就熟地点着单，我不由自主地偷偷打量那位小弟的样子。高高瘦瘦的，有一双无辜的忧伤的眼睛，手指很修长，说话声音很好听，他这样的男孩如果在大学校园或公司里应该是“名草”吧，在这个地方工作应该会受很多女客人喜欢。

　　“慧慧，你会玩骰子吧？”同事的询问打断了我的胡思乱想。我应付着同事，深怕他们看出我的心思，同时心中小小地期待着他还会过来。他真的专门招呼我们这桌，他说自己叫文，让我们叫他阿文。“阿文，好有气质的名字，配他刚好”我在心里自言自语。同事见我心不在焉，特意让文坐到我身边。我又惊又喜，紧张得打翻了酒瓶。文细心地递来毛巾，帮忙处理桌上和沙发上的惨状。

　　在同事的插科打诨下，我和文渐渐熟络起来。暧昧的桃花色灯光和醉人的酒精，空气中弥漫着让人想放纵的气氛。那晚，我第一次喝了这么多酒，在和前男友分手后我第一次和陌生男人说了这么多话。文一直劝我少喝点，不时地拿些水果给我解酒。

　　忘了是怎么回的家，第二天早上，醒来发现身边的文，我没有尖叫，只是有些后悔。

　　不顾一切，天真付出

　　我和文就这样开始了。白天，他睡觉，我上班。他睡醒了会给我发消息或打电话，隔三岔五，我就到他上班的地方陪他工作。虽然我从轮渡的公司到文工作的莲花路口要半小时，从莲花路口回湖里的住处要四十分钟，而且几乎每次都是我独自回家，为了能见到他，我觉得这一切都是理所当然的。

　　同事知道了我和文的关系，苦口婆心劝我：“慧慧，你清醒一点，在那个地方工作的男人都很花心的，可能你只是他其中一位女友呢，你不要太天真……”沉迷在对文的迷恋中的我根本听不进去这些，我为文辩护，也为自己辩护：“这是你们世俗的眼光，谁说在那个地方工作就一定会花心？文就不会，你们不相信就算了，我们一定好的。”

　　回想起来，当时我说这些话更像是为自己加油打气。直到现在，文也没对我承诺过什么，更没主动约过我。他从来不提他的家人，更没有把我介绍给他们的意思。有几次我提出要把他介绍给我的父母，文总是推三阻四。

我在上海一家软件公司工作，今年三十岁整。

父母都是比较传统的人，希望我在这两年好好谈个女朋友，合适的话就快点结婚。我目前交往的女友是在银行工作的，人也长得挺漂亮，个性开朗，对我也很满意。我们正式确定恋爱关系大约半年，而我们认识已经近一年了，之前一直是网友，并且有过一次“一夜情”。这也是我的一个心结。所以，爸妈每次提出想要见见她，我都很犹豫，尤其是被问到我们是怎么认识的这个问题，我会觉得很揪心，虽然我骗他们说是朋友介绍的，也常常逼迫自己不要刻意去想，但事实上，我心里还是很介意。

我们是在“同居公寓”的网站上认识的。我不知道你是不是听过这种网站，就是在网络上，你可以寻找虚拟的同居伴侣。在你看来，这或许很无聊。但是我刚注册那个网站的时候心里确实很空虚，那时候我刚跟前女友分手，心情很低落很压抑，上那个网站，只是想找到一个转移自己注意力的方式。我跟她认识之后就在网上同居了，后来有一次聊到ONS(one night stand)，我问她怎么看的。她说没所谓啊，只要有感觉自己并不介意。于是，我就接话约她出来，她竟然也答应了。我猜想，可能是我们在网上聊得比较投机的原因吧，她单身久了也很寂寞，既然对我不讨厌，不妨尝试一下。

　　那次“一夜情”之后，我因为去了外地做项目，两个星期没有联络她。之后在网上遇见，她跟我说她好像对我有了好感，并且发誓说这是她第一次接受“一夜情”的邀请，她不是那么随便的女生。可是我的本意只是想打发寂寞，心理上也没有预备再谈恋爱。不过之后的几个月，在和她有了几次深入接触之后，我还是答应了做她的男朋友。她的性格真的不错，工作也稳定，还会做饭做家务。这样的80后女孩很难得。

　　最近，女友问我有没有跟她结婚的打算，什么时候带她回家。她比我小三岁，也27岁了，很想安定下来。虽然我们相处得还比较愉快，但我很清楚自己对女友的感情没有深到可以结婚的地步，而且我很怀疑一个可以接受一夜情的女孩到底会不会是一个安全的女朋友和妻子呢？至今我都没敢问她为什么当时会答应跟一个素未谋面的陌生男人发生关系。

　　我想请你给我一点建议，究竟该如何处理这段感情？

　　我认识一个女孩子，个性很叛逆，喜欢夜生活，看她贴在blog里照片，全部是昏暗灯光下的自拍，或是在深夜无人的街头站立，盛装，露出笔直修长的腿，背景一律是各式各样的酒吧。我知道她也玩一夜情，但我们从来不正儿八经地聊这个话题。她曾经有过一个很帅的男朋友，泡吧的时候认识的，谈了一个月之后分了手，因为她很自我，不服管束，脾气也不怎么好。分开的时候，男人骂她很难听的话，他们是先上床再谈恋爱的，男人就羞辱她，说谁都可以上她。她很不服气地和他对骂，说他最没资格说这种话，他们本来就半斤八两…

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　　酸奶有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。对于那些长时间面对电脑，时刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，午饭时喝一杯酸奶，对健康非常有益。

　　酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化液的分泌。

　　千万别小看酸奶的这些作用，对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说，非常有益。

　　同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。