夫妻很需要了解性生活相关健康知识。知道什么时候不适宜性生活，从而更好的避免。

性生活是夫妻生活中不可缺少的重要部分，健康和谐的性生活有利于增进夫妻感情，而违背性生活科学的您情纵欲，则有损男女健康。为了保持性健康，特提醒已婚男女性爱时注意以下不宜：

　　一、不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　二、不要疲劳性交。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　　三、不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

　　四、不要经期过性生活。女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

　　五、不要酒后性交。一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

　　六、不要不讲卫生。在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

　　七、不要男尊女卑思想作崇。在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

　　八、不要准备不充分，匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

　　九、不要饱食或饥饿性交。因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　十、不要精神过度紧张或羞怯。多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

　　十一、不要浴后房事。浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

　　十二、不要产后房事。如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

　　这是一封很好的表白情书：没有你，我孤独，充分的写出了对喜欢的人的情感抒发，是一篇不错的表白情书。 人世间百梦苍茫，零来乱去，不过是躲来躲去。我无力，就像梦无法抓住自己，醒来时一片空虚。常常把酸绵的感觉飘向窗外，仅仅是想向夜色的月光要一点慰藉心灵的芒，却不曾想过引来一片怜惜的直觉，弱弱的心情文字本来就是没有用处的散放，我从来不与这些孤独的文字计较，因为它们是我无辜地编排出来的方队，它们没有自己的行为意识游动。

　　它不敢涉及政z，更不敢涉及文学，同样也不敢涉及到我的工作领域，更谈不上哲理之类，仅仅是生活的一种简单的需要而已，就像人一天少不了水那样，我不可以没有这一项的依赖，如果没有了它，那就更像妈妈失去了孩子一样落魄，迷茫一片荒凉无际。

　　黑天和白天对于我来说，我喜欢黑夜，它让我有更多的时间不是游手好闲的无忧无虑，我与夜色和星空对话，它们知道我的心里的世界属于自然的格调，它们能满助于我对心海的聆听与奔潮的想象，固然我是幸福的一个人。

　　请你谅解，我收到了你的留言，更感谢你的关心和开导，我身心向外的不安，可是我不能改变我的习惯，我的脚印里装满了我的心情，里面落满了灰尘和飘叶，灌满了冰雹和雪，还有阳光于彩虹，还有雨水和其它，我矛盾与不矛盾地活着，某一点有方向，似乎见到了光明，某一点没有了方向，似乎光明离开了我，我不懂了那个奋斗的词汇，而你却在这茫然之中也控制不了你不看我的文字，这也许是一种心情的困扰吧，希望随风来在随风散去，仅仅是文字而已吧。

　　冷冷的心情，默默地愁绪，属于你我之间的游离。

　　也许，我不懂得情感，或许我写的与情感无关，或者你理解为我的身世，或者是生活的感悟和体会，千万不要把它当做经理来读，别那样累好吗，生活短短，还是轻松一些过日子吧，不得病，有饭吃，文字不是最好的调味剂吗，在乱乱的风里我不想失去我手上的风筝，我更不想死死地牵住那根线，最不想的就是干扰到你的平静。

　　你说：“我写的文字让你心冷的飘逸，凄凉而美丽的温婉，失落中散放着希望的光芒，总是冰美的想哭还不知道为什么，眷恋，还是不知道要眷恋什么，渐渐地勾起回忆，散散的心疼，慢慢地落泪，悄悄无声地埋在心底里的更无声无息的平息。”

　　生活是浅浅的痕迹集结起来的皱纹，我只能用手轻轻地舒展皱纹，却无法去掉那些褶皱，那是时光刻在我脸上的年轮，就像白头只能剪掉却不能一根一根拔下来。

　　我感激你能这样说出来。

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