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　　乳房作为一个女人美的象征，没有一个女人不希望自己的胸部丰满坚挺，因此，女人们用尽她们的浑身解数，可结果却不尽人意。当然，这里的方法不包括丰胸手术。那么，为什么女人的胸部不能变大呢？今天小编向大家解释一下为什么。

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　　不吃含有丰富蛋白质的食物

　　现在的女人为了保持身材，非常注意自己的饮食，她们不吃油不吃肉。的确，这些方法或许能够让你瘦下来，可是随之而来的就是你的胸部"缩水"。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

　　穿戴不适合的胸罩

　　在现实生活中，又很多女性在买胸罩的时候连试都不试，看好样式后就会买回家，这样买回的胸罩不是大就是小，非常不合适。事实上，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

　　我们知道，在日常饮食中有不少的食物都具有“助性”的功效，如下6种食物就是典型的代表。想再来一次或雄起的男人不妨试试!

　　6种典型的“助性”食物

　　1.番石榴汁

　　《泌尿学通报》上的一项研究发现，番石榴汁能够大幅减小罹患阳痿的风险。你看看“花花公子公馆”酒保的密制鸡尾酒配方就明白了。

　　2.虾沙拉

　　虾中富含锌元素，绿叶蔬菜中又富含叶酸。两者的共同作用能够有效“生精”。怎么样，再来一次吧，雄起!

　　3.燕麦片

　　燕麦能够生成一种将睾丸激素释放入供血系统的化学物质，增强性欲及器官强度。食用时佐以蜂蜜则效果更佳!

　　4.菠菜

　　根据日本研究者的说法，菠菜富含镁元素，能够有效扩张血管。那么，接下来就享受丝滑的血液流动以及“坚挺”的感觉吧!

　　5.蜂蜜

　　蜂蜜中的维他命B有助于睾丸激素的生成，而蜂蜜中的硼元素有助于机体有效利用雌激素——这正是良好血液流动以及活力的关键。享受甜蜜吧!

　　6.蓝莓

　　蓝莓中的可溶性纤维能够在胆固醇进入你的动脉之前将其在消化道中扫清。同时，蓝莓中也含有一种利于血液循环的天然化合物，作用与“伟哥”相似。

　　7.柑橘类水果

　　每天至少摄入2000毫克的维他命C有助于提高精子产量以及增强精子活力。维他命C同时也有助于防止精子“扎堆”，因此有助于精子到达“目的地”。

 

　　　　●有经验的女人懂得擅用眼睛传情：用强烈、温柔、而梦幻般的眼神直直地看著他的眼睛，他就会感受到你的电力，融化在你的魅力之下。

 

        　　当然，在令男人销魂的同时，你也会由内而外的快乐，享受由你挑起的激情快意。你愿意发掘他们的情色遐想，破解男人刚强外表下的性爱密码吗？

       　　●穿上衣服再做：别怀疑，至少穿上一件衣服。男人觉得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感。衣服柔软的触感、不规律地摩擦你的身体，是他们做爱时欣赏的美景。　　

              ●善用你的头发：对男人来说，你的头发有特殊的魔力。不妨学着让他躺下，然后用头发轻轻挑逗他的身体，他会觉得自己徜徉在另一个虚拟的性爱乐园。

       　　●宠爱他的宝贝：美国性教育学者表示，其实宝贝的底部才是男人最敏感的地带。你只需换一下握法，让手指朝下逗弄他的敏感地带，用手心暖暖地包围住他的宝贝，他将马上为你失去理智……

      　　●搜他的性感带：用你的手指轻轻地抚遍他的全身，找出他的每一处性感带，再用嘴挑逗那些地带，这种挑逗游戏，没有一个男人能够抗拒。

      　　●无声地引诱他：有没试过在他面前静静地一件件脱去自己身上的衣服，无需言语，他的热情会马上被你点燃。

      　　●送他“小纪念品”：一个抓痕、咬痕或是性感的隐密吻痕，让他睹物思人，随时想起你那天的身姿……或者，你也可以在他身边，留下你身上的小东西，比如说一件可爱的小衬裤等，这将让你整天都占据他的心思。

 

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　　 　　简单的由日常饮食中摄取丰胸应有的营养，你可以在餐桌上多多利用。
　　
　　肉类
　　
　　含丰原的蛋白质和胶质的肉类，对丰胸的贡献很大，如：猪尾巴或猪脚等。
　　
　　蔬菜类
　　
　　莴苣科植物对丰胸的效果最好，如：沙拉中常见的生菜（结球莴苣）或本岛莴苣、莴荀（莴苣菜心）等。
　　
　　瓜果类
　　
　　大家都知道木瓜在丰胸水果中排行最首。木瓜有补奶的效果，丰胸要用青木瓜效果最好，而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤。除此之外，把木瓜拿来直接食用或凉拌等，都可以发挥美胸作用。
　　
　　干果类
　　
　　红枣、桂圆是很适合用来作为丰胸甜点的材料。它们都具生津补血、滋阴补阳的功效。
　　
　　核果类
　　
　　许多植物的种子都有类似性荷尔蒙的成分，能够促进第二性征的发育，如：花生、杏仁、腰果、莲子、黄豆、芝麻、核桃等。

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