食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。

　　女性养颜必吃三种食物

　　鸡蛋：

　　鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。

　　鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。

　　人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素，如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。

　　鸭蛋：

　　鸭蛋也有护肤、美肤作用，其美容作用略差于鸡蛋。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。

　　中医药学认为：鸭蛋味甘、性凉，有滋阴、清肺、丰饥泽肤等作用。若常食鸭蛋1个、银耳10克、冰糖20克炖制的鸭蛋羹，有滋阴降火、润肺美肤的功效。

　　制法：将银耳水发，洗净，加清水，文火煮至烂熟;打入鸭蛋，加入冰糖，再用旺火煮至鸭蛋熟透即成。

　　鹌鹑蛋：

　　鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质。

　　前列腺炎是男性生殖疾病中最常见的一种，不仅严重影响着男性的日常生活，还影响着男性的性生活。不过，不同的人会有不同的症状。今天，就请专家为我们详细的介绍一下：

　　白领

　　由于工作的原因，白领必须长时间的坐着工作，加上缺乏体育运动，使气脉运行和血液流通受阻，容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎，继而发生前列腺炎。坐在沙发软椅上，使得男士的整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢，进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅，引发前列腺炎。

　　司机

　　前列腺炎常发生于成年男性身上，其症状每个病人不尽相同，但慢性者迁延难愈，急性者症状急重，均造成患者躯体和精神上的痛苦，生活和工作上的不便。可引起前列腺炎的常见病原体有沙眼衣原体、解脲支原体、滴虫、真菌等。近几年的统计数据显示，前列腺炎患者中有相当比例为汽车司机，尤其以长途客运、货运及出租车司机最为多见。

　　股民

　　这些年经济的发展，也促进了股市的火爆，这也造成了一个问题。男科专家介绍说，随着股市的火爆，来医院前列腺专科看看前列腺炎的人越来越多。虽然这些病人不全是因为炒股引起的，但炒股在电脑前坐的时间过长、憋尿、精神紧张，完全有可能引发前列腺炎等疾病。这种高度紧张的情绪对健康是很有害处的。

　　亲爱的冰冰，也许人生不可能完美，有遗憾的人生才是真正的人生？彩蝶水袖舞清风，暖玉生烟琴几何；梦里销香伊人梦，晓月初升照旧人；秦淮河畔鸳鸯醉，天上宫阙桂花飞。飘逸的蝴蝶呀，记得你走的那天，我就迷失于你那蛊惑的羽翼，让偶尔的鸟鸣撕裂花朵的伤口。我知道，你终将离去，即便没有秋的到来，冰冰，你一样会悄无声息的远去，冰冰，如果有一天，你的记忆中没有了我，不要忘记我们相遇的每分每秒。一个人独坐，聆听季节轮回中细碎的声响，看窗外花开时的嫣然和叶落时的飘零，在晨钟暮鼓的更替中倾听岁月细微的心声。

　　冬天即将过去，春天也快到来，花的季节也在不久的未来，我用眼泪冲刷生活的酸楚，用时光沉淀情感的碎片，很多事情，明知道结局却还是想停也停不下，有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了。升邪

　　冰冰，如果可以陪你走，我愿深夜悄悄守侯，只为陪你一人走，如果在对的时间遇上对的你，我愿伴你走天涯。爱情已经变成一个人的回味，伤口，是爱的笔记，里面记载的许多内容是需要我用一生来忘记的。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。幸福，不代表自己没痛过。

　　冰冰，我爱你，这是我的劫难。我跟自己说好，要活得真实，不管别人怎么看我，就算全世界否定我，我还有我自己相信我。我们本是两个世界的人，今生注定只能站在孤独的彼岸遥望，而不能牵手。那一生，你在清水河畔，我在奈何桥旁；你浅浅的眉间，深深的呼唤，我淡淡的眼神，浓浓的情深。一段爱情，过深了就剧终了；一段路口，过难了就错选了，爱情的最高境界是酒至微醺本内容来源于酷猪表白网的站内文章，花至半开，是未得到而已失去，因为无法企及，才更让人念念不忘，流连忘返。

　　你还是我的糖，装进别人的口袋的念念不忘，冰冰，生命都一直在前进，太在乎一个人，心情常被左右，剩下只有心痛。曾经天真的以为不管时间和空间的距离有多长多远，感情一定会恒久不变，我以为时间会是一剂很好的疗伤药，却也没想到用来入药的是我的心。渐渐的明白了，很多东西只能拥有一次，放手了也就意味着失去了，你沉默，你把沉默当作拒绝的借口；我傻笑，我把傻笑当作放弃的理由。思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪，望着你，为什么还是会感到寂寞；想着你，又为什么泪流不止。

　　如果用一个天枰的两个托盘来比作是婚姻中男女双方，那么这个天枰的指针则是他们性生活质量、时间、数量的一个指示针，这个指针能够时时刻刻记录你们的性爱质量。而至于那些失调的，天枰的指针从不会有什么偏倚，实事求是的结果谁都不能改变。

　　在现实生活中，即便人类伪装的再好，然而一旦你们的性爱失调了，生活中的各种指针会告诉你，你的性爱真的需要调一调啦!

　　下面我们就来看一看，这些类似天枰指针的东西到底有多少。如果你同时有其中的几种情况发生，那么很有可能你的性生活太多或者太少了。

　　睡眠缺乏

　　有一种人在性爱不协调之后，也不知道是因为焦虑还是心烦，总之就是睡不着。可能一开始是想睡还能入睡，但到了后来就是，想睡也睡不着了。这种缺乏睡眠的人，常常和性生活不协调有着密切的关联。

　　经常睡过头

　　与上面睡不着的人相比，有一种人表面上看着比较轻松。那就是人家整天呼呼大睡，以至于上班迟到、周末一睡便是整天。

　　不要以为这是什么好事情，经常睡过头的人，如果你在下面几种情况中也有了状况，那么恭喜你，可能你不愿意的说出的性生活不调的事儿已经被你的状况出卖了。>>>性生活操之过急“性福”易打折

　　暴饮暴食

　　如果以前你是一个饮水比较规律，现在却变成了一个不折不扣的的人时。那么请你注意一下自己的饮水状况，如果这种暴饮暴食的情况已经有了一段时间，请结合前后几种表现测测你的性生活质量吧。

　　腰肢酸软，肌肉紧张

　　和以上几种表现相对应的是你在户外的感觉。在户外，稍稍运动几下便感觉自己的肌肉酸痛紧张，并且腰部非常酸痛，这种情况多数和性生活不调有着直接的关系。

　　易怒或者喜怒无常

　　除了以上几种有形的感觉或是状况之外，还有一种就是脾气的变化。

　　如果之前人人都说你是温柔的小羊羔，但现在确实人见人怕的大灰狼，这说明你的脾气已经在不知不觉间有了非常大的变化。不要再苦于为何自己会变成这个样子了，好好看看前面的几种表现，如果你身上也有以上的情况时，你的性爱失调很可能就是你脾气变化的根本原因。