高手秘笈：九九归一式性技巧用口俘掳男人的方法

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他们都问我同一个问题——你为什么不亲我？亲？对着一个不喜欢的人这是一个多么恶心的字眼……

　　第一次见面的男人抢走了我的一切

　　那年我十四岁，从家里来到这座城市开始了所谓的大学生活。这里是二流的本科大学，平凡的我生活在自己的世界里。

　　我没有好的成绩，没有好的家境，没有好的外貌，我所拥有的只是一帮子好姐妹，年龄最小的我彼受宠爱。

　　我的生活虽然不丰富多彩，可也总是充满了欢声笑语，我以为这样就会走完我的大学生活，然后找工作，结婚，生子。做着一个平凡的不能再平凡的女人。

半年后，他的出现却让我的命运从此改变。

　　第一次见到他我也没有多大的戒心。直玩到很晚才猛然想起学校宿舍已经关门了，根本没办法回去。他说晚上冷找个地方住下来比较好，那时候我在那边还没有熟人。便一切由他安排了。

　　之前我没有谈过恋爱，传统的妈妈是连和男生说话都不允许的。那时年龄小，什么都不懂，想着即使和男孩子住在一起也没什么，就是有点不好意思，反正彼此都穿着衣服，各睡各的，又有什么？事后证明我那时的想法单纯到傻的要死的地步。

　　那夜发生的一切我一辈子都不会忘记。他开始动手动脚，我躲闪着小声哀求他。后来就扒我的衣服，我拼命的挣扎，可力气不足他，我只能努力的拉着自己的衣服。其实那时候的他也不过是个比我大三岁的男孩。

他掐着我的脖子把我按在地上，我不敢大声呼喊，害怕引来更多的人。我甚至连女孩子一月一次的月经都不敢和朋友讨论。

　　只知道撕裂般的疼痛一次次的冲撞着。我一辈子的眼泪仿佛都在那夜流出来了，我使劲的哭。一个我第一见面的人抢走了我的一切。

　　我脸色苍白的回到学校，朋友问我没事吧，我只是笑。

　　没有人能理解我

　　我恨他，可我也无法自拔的爱上了他。一个我一切都给了他的男人我又怎能轻易离开他呢？可是我害怕我深深的爱上他以后，他再离开我，我没有办法接受，我徘徊在爱与恨的边缘，痛苦挣扎着。

一个月后我主动提出了离开他，他抱着我哭着请求我再给他一次机会。我流着泪和他说了再见。他只看见我转身离去的坚决，却不知我走了几步以后流着眼泪看他走的越来越远。心里滴血般的疼痛。

　　离开他后我天天哭泣，晚上自己跑到阳台抱着腿蜷缩在角落偷偷的哭泣，害怕惊醒别的同学，自己狠狠的抓着腿，看着血向下流。

　　我自次开始坠落，我在别人眼中是坏女孩。我疯狂的逃课，和老师做对，彻夜不归。

　　大雪纷飞的夜里，我在大街上漫无边际的走着，在冷也比不上心里的冷。我在别人眼中有点神经质。

我最终还是从学校离开了，学校翻天的找我，妈妈在学校整夜的哭泣，我自己带着身上仅有的一百多元在外面呆了半个月，半月后找到了我。妈妈拉着我的手流着泪笑着说：“孩子，跟我回家吧。”泪滑落嘴边。

　　我怀孕了，我胡乱找了一个男的就说孩子是他的，手术台上我没流一滴泪。两个医生拿着一个盘子状的东西在那小声说：“这是头吧？这应该是胳膊！”我泪流如雨。孩子，对不起。一切都是我的错却要你来承担。对不起，千千万万个对不起……

　　妈妈是我着辈子最对不起的人。学校坚决不收留我，妈妈50多里路来回奔波了七次，我才又留了下来。

　　期间妈妈一次次来找，学校该死的管理人骂我妈是母老虎，把我妈使劲往外推，我妈身体有病，差点跌倒。我听到这些时心如刀割。恨自己恨的要死。#p#分页标题#e#

十二月二十八晚上，离大年三十还有两天。飘着大雪，妈妈狠狠的打了我，不知道是哪里流出来的血，沾满了衣服和袖子。

　　没有人理解我的感受，我的疼。

　　这辈子都没人了解过我。

　　被两个男人包养

　　一年后，我被一个年龄和我爸差不多的男人包养了。带着眼睛，挺着肚子，胖到浮肿的脸对着我恶心的笑。

我闭着眼和他在一起。听他喊我宝贝，叫我小老婆。听他恶心的想吐的喘气声。

　　他有老婆有孩子也有自己的事业，我只不过是床伴，一时寻找的刺激。我也只是为了他的钱。他一个电话我便逃课去陪他。

　　半年后我们便很少联系了。

　　我又被另外一个人包养了，同样是个肥胖的男人。同样带着眼镜。我着辈子最讨厌胖男人。带着眼镜装的像个文人，床上却是不折不扣的色狼。穿上衣服照样人摸狗样。

　　恶心的在我身上摸着，蠕动着，嘴里发出恶心的哼哼声，他喊我——小骚货。说我床上工夫很好。我只是不说话。

他们都问我同一个问题——你为什么不亲我？

　　亲？对着一个不喜欢的人这是一个多么恶心的字眼。我笑着不说话。

　　你们可以说我贱，可以说我可怜。我不在乎别人怎样看我了已经。我没有对不起你们，你们也没有权利去唾骂我。我活着就是我。

　　我的三个心愿

　　今生我已经迷失了自己。

　　我不会活过20岁的，我也不会让自己活到20岁。我彻头彻尾的累，累到没有力气去看未来的路。我知道今生我不会幸福，如果有来生，我想有个幸福的家。我要好好照顾我妈妈，最好是做他的丈夫，爱她一生一世。

我这辈子有三个愿望，我是不可能实现了。

　　1、去巴黎看服装博览会。

　　2、去西北做志愿者老师。

　　3、收养一大堆被世界遗弃的孩子。

　　我写这些不想博得别人的可怜或者是唾骂，我只想说出这段憋在我心里三年的往事，只想换来一时的解脱。你们看似一个故事。一段茶后谈笑风声的故事，却不知我累了三年，痛了三年。

　　我恨这个世界，恨所有的所有。恨自己，恨苍天。为什么不能给我短暂的幸福？为什么？

　　女性气血足才够健康，才能青春常在，这里小编给各位女同胞们推荐六款经典补血食疗方：

　　1、龙眼红枣粥

　　龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。

　　功效：养心补脾，滋补强壮。

　　2、蛋黄汤

　　鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。

　　功效：补铁，适用于缺铁性贫血。

　　当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是缺铁性贫血。

　　3、首乌红枣粥

　　制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

　　功效：补肝益肾，养血理虚。

　　4、羊骨粳米粥

　　新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。

　　功效：补肾壮骨。

　　我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

　　5、红枣糯米粥

　　糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

　　功效：滋阴补血。

　　6、猪肝菠菜汤

　　猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。

　　功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。

也许并不是每个男人都想要一夜情，但是为了一夜情而赔上真爱不值得，更可恨的是自己被她误成了小白脸。

采访时，艾伟扯着嘶哑的嗓子，强作清醒。他又喝了一夜的酒，他至今也走不出一场一夜情变成的苦恋。

春宵一夜

且说4个月前的今天，我挨了老板一顿臭骂，还不止这个，小女友文文另择高枝，一脚蹬掉了我。

坐了一天的冷板凳，郁闷之余，我溜进常去的酒吧，点了一扎生啤，低头不语，使劲往喉咙里灌酒。入夜后，客人越来越多，酒吧已是座无虚席。半醉半醒间，旁边唯一一张空位，被两个卷发女人硬填了进来。三人共用一张桌，我自顾自地继续喝酒，她们则主动凑过来跟我扯起了野棉花。

吃完夜宵，已经凌晨两点半了，其中一个女人驾车先行告退，留下我和另外一个。借着酒劲，我拉了她的手，互相对视一眼后，我们默契地进了附近的一家城市旅店。认识不到200分钟，甚至不知道对方姓甚名谁，我和她依然可以借助对方，发泄对现实的不满，填补无边的寂寞。因为都是成年人，我们很清楚这只是纯粹的一夜情，不需要负责任。

次日清早，她蹑手蹑脚地起身离开。门带上的瞬间，我醒了，头一阵炸裂般的痛，摸出枕边的手机，点开触摸屏上显示的最后一个电话号码，拨了出去，“先别走，帮我买瓶矿泉水上来，我口渴。”“哦，不用买，我倒了凉白开，放在床头柜上，你伸手就可以喝到。”她有些气喘，似乎要赶去上班。

我猛地一睁眼，果然有杯水，心里顿时一暖，没想到玩玩而已的女人竟如此细致。边喝着水，眼泪边掉了下来，心想，这水真甜，这女人不简单。

恋上陌上花

24小时后，我站在她的办公楼底下报到了。我刚刚得知她叫叶美，效力于一家外资企业，大我4岁，今年不大不小，正好30岁。

叶美迎面走来，不假思索地把手提包交到我手中，就像火炬接力一般顺畅。和年长的女人相处就是这样给人如沐春风的舒适。黄昏下，我们的手自然地牵到了一起，我凑过去亲她的脸，她不躲不藏，很大方地配合着。她说不讨厌我的唇，更不讨厌我的吻。

她是个有故事的女人。1年前，她和男友合开了一间服装店，工作之余共同打理店面，搞搞第二职业，生意起步没多久，花心男友搭上了漂亮摩登的销售小姐，4年恋情戛然而止。当男友变成前男友时，叶美居然做了一件极其愚蠢的事情——决定把房子抵押给银行，替那个背叛她的男人偿还十多万的债务。虽说她收入不菲，可背上银行的债，终归有些吃力。

我想了不下一百遍一千遍，我欣赏叶美为爱不顾一切的疯狂，我要成为她心中恋爱的最合适人选。想起她说，从上到下都喜欢我，我就会捂着嘴偷偷乐起来。见我衣服被烟头烫出一个小洞，她二话不说拉我进商场现挑现买。生日当天，她送来一大盒礼物：CK皮带，雷鹏眼镜，ZIPPO烟盒，样样名牌。我深吸一口气，按住狂跳的心，强作平静地谢谢她，叫她以后不要乱花钱。天知道我有多么喜欢叶美，是她给了我想要的生活。

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　　导读：连癌症也有可能是吃出来的。美国哈佛大学教授康景轩博士说，人们所吃的食物中欧米伽3脂肪酸与欧米伽6脂肪酸不均衡容易诱发癌症。哈佛大学脂类研究中心今年连续在《自然医学》、《癌症研究》等权威刊物上发表研究结果证实，人体内缺乏欧米伽3是肿瘤生长的主要原因之一。而在日常饮食中多“掺杂”一些富含欧米伽3的食物，如青菜、水果、深海鱼，能有效帮助预防癌症。

　　起因：

　　欧米伽3抑制癌细胞生长康景轩分析说，人身上有两种脂肪酸，欧米伽6和欧米伽3都是身体不能合成的，只能从食物中摄取。欧米伽6主要来源于鸡蛋、肉类及油制品等。欧米伽3在鱼类和部分坚果食物里才有。在癌细胞孕育的过程中，欧米伽6不饱和脂肪酸不断给致病因子“煽风点火”，促进癌症基因的表达；欧米伽3不饱和脂肪酸则主要将癌细胞扼杀在萌芽状态。癌细胞最喜欢欧米伽6不饱和脂肪酸的代谢产物，不过，对于欧米伽3的代谢产物却避之唯恐不及。

　　对策：

　　一日三掺“青、水、鱼”因饮食结构导致人体内欧米伽3缺乏可以通过调整饮食来实现。康景轩博士说，欧米伽3的补充量还没有一个明确的数字。饮食上可多增加一些青菜、水果、鱼肉，简称“青水鱼”。

　　青菜：最好选择新鲜、无污染的蔬菜。青菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌物质黄曲霉毒素的毒性。如果难以确保无污染，也可以尽量增加青菜种类，如菠菜、西兰花、卷心菜等都富含叶绿素和叶绿酸。

　　水果：尽量多样化，每天保持2～3种，并不断更换。研究表明，有十几种水果可以起到有效降低患癌症几率的作用，如草莓、苹果、奇异果等。

　　鱼肉：肉类以鱼肉为主，鸡鸭等白肉为辅。美国心脏病学会推荐健康成人每周至少吃两餐肥鱼(深海冷水鱼为佳)，最好每周能吃4次。