女性气血足才够健康，才能青春常在，这里小编给各位女同胞们推荐六款经典补血食疗方：

　　1、龙眼红枣粥

　　龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。

　　功效：养心补脾，滋补强壮。

　　2、蛋黄汤

　　鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。

　　功效：补铁，适用于缺铁性贫血。

　　当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是缺铁性贫血。

　　3、首乌红枣粥

　　制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

　　功效：补肝益肾，养血理虚。

　　4、羊骨粳米粥

　　新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。

　　功效：补肾壮骨。

　　我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

　　5、红枣糯米粥

　　糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

　　功效：滋阴补血。

　　6、猪肝菠菜汤

　　猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。

　　功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。

　　骗走了我的第一次，他变脸了

　　曾经我是一个从卫校毕业的快乐女孩，在省城一所大医院就职。关于我的模样，我有自知之明，不算漂亮但不丑，单眼皮细眼睛，还好，皮肤在北方人堆里，白得比较扎眼。当身边的女孩子一个个去隆鼻割眼皮漂唇以期把自己弄出个明星样的时候，我没有动心。我想父母传承给我这个模样，不想改变。

　 那一年，我初涉爱河。他是我们医院的内科大夫，本科毕业，外貌儒雅周正，言谈不乏风趣。看得出，起先他对一位长相有点像韩国影星金喜善的护士颇有好感，两人走得较近。后来不知为什么他渐渐疏远了那个护士，经常跑到我们科与我聊天。我们比较投缘，随即自由恋爱了。我问他我并不漂亮，你怎么看中我了呢？他说，我也弄不清楚，一开始觉得小李性格开朗人很漂亮，但和你接触多了，觉得还是你好，更值得我爱。我心里自然美滋滋的。

　　半年后，我们处于热恋状态，我幸福地认为我找到了值得托付一生的伴侣，只等适当的时候披上婚纱做他最好的新娘。

　　一个微风习习的夏夜，正当我值班，他要留下来陪我。在他的缠绵攻势下，我羞怯地对他说我想把我的第一次留给我们的新婚之夜好吗？我的家庭教育是比较严格的，骨子里很传统，认为第一次不能草率。可他说你是不是还怀疑我对你的爱呢，爱了就应该毫无保留地相互给予，你不想给我就说明你还没有真正认同我的一切。我说不过他，在我沉默的间隙，他转而又和颜悦色地哄我，说那让我看看你好吗，不会对你怎样的。我就相信了他，他解开我的衣衫，当我白皙的胴体呈现在他的面前时，他不停地吻我，轻抚我的敏感地带，我感觉到他下面的变化。当我试图回避时，他嘴里说只是碰碰，不会进去好吗。我当时想这样的接触不算是做爱吧。可是他没有信守诺言，在半强迫之下一阵刺痛与那雪白床单上的鲜红，宣布我已不是女孩了。

　　经历了一个热烈的夏季后，当秋的凉意悄然袭来之即，他渐渐对我疏远着回避着。性情倔强的我凡事都习惯弄个水落石出剖根问底。他居然说我们分手吧，我家里人不同意。我问他他们对我哪方面不满意？是不是嫌我配不上你，相貌不漂亮？他说不是，反正家里人没看好我。我说不行，我不同意。此后他就想着法儿躲我，我逮住他问他你为我想过没有，我以后怎么办？我说当初并不是我自愿，我把女人最珍贵的东西都给了你，你别得到了就不知珍惜！他反问我一个女人最珍贵的东西是什么？就是一个处女膜吗？如果你坚持强调我们的感情而不是一味强调你把处女之身给了我，我会再认真考虑的，现在你执意咬住处女膜的问题，逼我为你的一生负责吗？他居然说得我哑口无言，一时想不出反驳的话来。

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一夜情躺着，以轻松的姿态来享受着上天赋予人的本能。爱情跪着，当一个人爱上了一个人，尤其当性没有以爱的名义发生之时，而情感在某个层次却已经凌空出现了，爱，就跪在了面前，以最谦卑的方式，乞讨着下一次的给予。

男人和女人是不同的。对男人而言，性可以只是性。只有当他们觉得有必要的时候，才将性和爱统一。所以当一个男人进入一个女人身体的时候，可以仅仅是身体。而女人，当她接纳一个男人的时候，首先在情感上,她就已经容纳了他了。所以，在这样的情感里，女人跪着，男人站着。

看了这样的话，作为一个女人我感到无比的悲哀......

从古至今，总是流传着多情女子负心郎的故事，梁山伯与焦仲卿那样的痴心男人却很少。总听到身边的女子悲悲哀哀的为远去的爱哭泣，却鲜有男人在为昨日枯萎的玫瑰流泪。

在千古绝唱的宝黛爱情中宝玉不过是有情义的好男人的典型，他的爱情也是要屈服于现实和家庭的威慑，而女人的爱情就如林妹妹长年不止的眼泪，黛玉葬花就体现了一个女人无奈地埋葬自己和爱情的过程，而黛玉的爱情就是一个女人典型的爱情，生生地要了她的整个生命……

男人爱了，他就得到了更完整的世界，因为女人把自己的身体和心都交给了他；女人爱了，却只得到男人的身体和一颗“候鸟的心”，因为男人总在强调自己要有自由的来去，需要你的季节才会来到，他飞走的时候却带走了你的世界……

查阅一下男人与女人爱情的差距会有无数的答案：

男人的爱可以给N个女人，女人的爱只给一个男人。

男人的爱是用眼睛看出来的,而女人则是用感觉!

男人爱女人的过程是：爱—-怕---烦---离开，女人爱男人的步骤是：无所谓——喜欢——爱——真情难收。

当男人很爱女人时，女人可能还没有爱上男人，当女人逐渐的喜欢并爱上这个男人之时也许正是男人厌烦了女人准备开溜之际。

男人的爱是把天鹅逐渐变成癞蛤蟆的过程；女人的爱是把青蛙逐渐变成王子的过程。

女人的爱是执着的,因为她经常对以前的爱人念念不忘，男人的爱是天气预报,经常阴晴不定。

男人总是用“下半身”考虑，女人更多的是考虑“下半生”。

女人永远可以区分“爱”和“喜欢”，男人只知道哪个是最爱，所谓的“唯一”基本不真实。

和男人在一起时，你是他的全部；和男人分开时，你什么都不是。

和女人在一起时，你是她的全部；和女人分开时，你还是她的全部。

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　　雅岚（化名）在一家公司做行政工作，因为人长得漂亮，而且工作又很有能力，所以，身边有很多男人追。最终，雅岚选择了一位长得帅气、人品又好的阿涛。

　　恋爱一年之后，两人结婚了。雅岚是一个喜欢浪漫的女人，而阿涛恰恰是会创造浪漫的男人。所以，每次性爱中，两个人都能达到幸福的高潮。

　　为了调节生活的情趣，雅岚会变着花样吸引老公，激起老公的情趣。

　　周末，两个人到郊区旅行，到了晚上，他们住宿在了宾馆。因为旅行的疲惫，两个人的精神都没有刚来时候的欢愉。此时的雅岚想了一个妙招，她装着很累的样子告诉老公要先洗澡睡觉了。于是走到洗澡间，故意留下一道细细的门缝，打开喷头，哗哗的水声雾气，伴着幽黄的灯光，从洗澡间懒懒的照出来，她装作什么都不知道，仔细而挑逗地擦洗身体。

　　此时的阿涛身体有了一种不安的躁动，他起来悄悄地向洗澡间走过去，透过门缝看着迷人的雅岚，他似乎忘记了疲惫，冲进洗澡间和雅岚缠绵起来。

　　本来两个人都很累，但是因为雅岚故意制造了一次浪漫的偷窥场景，让两个人的郊区旅行变得温馨和浪漫。

　　如果是陌生的男女，这样的行为就变成了恶意的偷窥。但是对于夫妻来说，就变成了一种善意的行为，不仅让偷窥成为了夫妻之间调情的方法，而且也增进了彼此的感情。

　　偷窥，被很多人认为“肮脏”的字眼。比如陌生的男子偷窥女人洗澡，偷窥女人的下体，偷窥女人脱衣服等等。这种为了满足自己的性欲偷窥的心理，被人称为变态的行为。但如果在夫妻生活中，偶尔善意的偷窥可以调节夫妻间的情趣。

　　从男人心理上说，能激发偷窥欲快感的，往往都是平时不太容易看得到的，而当女人半遮半掩的走在老公面前，就会让男人产生好奇，由好奇产生了想了解的欲望，然后再到采取行动去偷窥，如此一步步下来，当忽然偷窥成功时，那压抑许久的内心情绪就会变得很兴奋。所以，聪明的女人不妨抓住男人的偷窥心理，为你的性爱生活注入一点新鲜的活力。

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