健康导读，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易“积劳成疾”。 小编整理了中年人健康的十大标准，看看您符合几条。

　　健康导读，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易“积劳成疾”。 小编整理了中年人健康的十大标准，看看您符合几条。

　　一、眼有神，无呆滞感觉，说明精气旺盛、脏器功能良好，思想活跃;

　　二、声息和，呼吸从容不迫，心平气和，反映出肺脏功能良好，抵抗力强。

　　三、前门松，说明泌尿、生殖系统大体无恙。

　　四、后门紧、腹泻之虑，则消化功能健旺。

　　五、形不丰，不宜过胖。

　　六、牙齿坚，基本上没有龋齿和其他口腔疾病。

　　七、腰腿灵，每次不少于半小时;表现肌肉骨骼和四肢关节有力灵活。

　　八、脉形小，说明心脏和循环功能良好。

　　九、饮食稳，不挑食和偏食，不暴食酗酒，无烟酒嗜好，注意营养科学合理。

　　十、起居准，睡眠质量好。

　　7招让你们双方欲仙欲死

　　1、为你神魂颠倒

　　我们之前有建议过读者可以在口交的时候试着震动你的舌头，但有人反应那种方式带来的刺激太强烈，有时候会受不了。这里有另一个方法：找一只电动按摩棒放在他的脸颊四周，这样就可以中和强烈的刺激感。

　　2、交缠在一起

　　做爱的时候想必你跟他一定是四肢交缠。所以你不妨让性爱更上一层楼，找一条非常长的塑胶绳(至少要长到能绕你们两个的身体八圈)，把你跟他真的缠绕在一起。

       把绳子拿起来，对折成一半，再用旋转的方式把将它卷成一条，用绳子把你跟他的身体缠绕两圈，然后在腰际的地方打一个结，让你们两个是紧紧绑在一块儿的。(假如你觉得塑胶绳不舒适，可以用有弹性的皮拉提斯专用松紧带，或是围巾来代替。)

　　不管你跟他待会是要采用传教士体位，或是你要跨骑在上，甚至是面对面交缠，你跟他就算是连一吋，也都不能分开。这种方式不仅可以增加你们的亲密感，也会增添许多乐趣，因为你会发现，其实两人要同时配合移动真的不是一件简单的事情!

　　3、性爱玩具玩疯头了

　　做爱时偶然用些情趣玩具的确是可以让过程更有趣，有时候玩得激烈一点，会觉得很刺激，很肉欲。但假如玩过头，例如木板，皮鞭，或是铁链等等，可能对某些人来说太过头了!有时候假如身体状况不是很好，玩到进医院也是有可能的!

　　中医认为月经过多，多是内热、血瘀或血虚，使体内的血沸腾，满溢或无法统摄管理，随意泛滥造成的，要注意观察患者身体的状况，从月经颜色来分辨;月经量过少，多是寒、血虚、气滞、痰湿、血瘀，阻塞了气血的通路，使血下来不畅。中医辨证将月经不调患者经量异常分类如下：

　　中医对月经不调患者经量异常的辨证分类

　　主征类型月经变化全身症状月经过多血热月经量多，色鲜红或紫、质地稠，或有小血块。常心烦口渴，多梦，尿黄，大便干结，舌质红，舌苔黄。血瘀量多，或持续难净，颜色暗紫，质稠有血块。可以有小腹疼痛，拒绝按压，舌头上有瘀点，或舌质暗紫。气虚量多，色淡红，质地清稀。或伴面色苍白、气短懒言、，四肢无力、心慌气短，舌苔淡薄。月经过少血虚量少，点滴即净，颜色偏淡，清稀无血块。或伴头晕眼花，心悸心慌，面色萎黄，小腹空坠，舌质淡红。气滞经水少，行而不畅。色紫，黯红有块。小腹胀痛，胸闷，两胁胀，乳房胀痛，舌质淡黯，舌苔薄白。血寒量少，色黯红。小腹冷痛，得热就减轻，平日畏寒肢冷，面色青白，舌黯苔白。肾虚经来量少，不日即净，或点滴即止，色淡红或黯红，质地稀薄。可有腰、脊背酸软、足跟痛，头晕耳鸣，小腹冷，或夜尿多，舌淡。血瘀月经少，色紫黑，有血块，小腹刺痛拒按，血块排出后痛减。舌紫黯，或有小瘀点。痰湿量少，色淡红，质地粘腻如痰。多形体肥胖，胸闷，易有呕吐、恶心感，白带多粘腻，舌淡，苔黄白腻。

　　爱爱方式是不能一成不变的，有时候你也可以变一变方式，更委婉的含蓄引导法，其实效果也不错，也能帮你获得你所需要的。

　　如果你想让他——在前戏上更用心一点

　　回想你们刚认识的时候，每一次爱爱时，他要么会细细亲吻你的每一寸肌肤，要么会用丝巾蒙上你的眼睛……总之会给你带来不一样的惊喜。

　　可是现在到好，几乎每次都成了例行公事：亲几下，脱掉Bra，爱抚胸部，脱掉内裤，然后直奔主题，收工。这种现状让你耿耿于怀，甚至想象他是不是没有以前那样爱你了？

　　但性爱专家说，你其实不必有这样的担忧，很多恋人间的状况都和你们一样，一旦恋爱关系稳定了，爱爱的过程就有可能变得像例行公事那样固定，因为你们都对另外那个人太了解了（当然，这只是你们以为的，也许事实并不是这样）。

　　要想改变这种状况，让你的爱爱过程重新变得充满惊喜，你要么主动告诉他、要么委婉地暗示他，要么就只有换一个对象了。

两性心理专家的建议是，可以通过日常的言语来进行暗示。

　　比如，当你们一起看电影，画面上出现男女亲热的镜头时，你可以告诉他你觉得他比男主角棒多了、你很喜欢他在爱爱时的亲吻和爱抚等等，这些暗示都会让他在床上变得更加投入。

　　如果你想让他——换用你喜欢的姿势

　　男人总会有某些自己最引以为豪的“拿手姿势”，然后在每次爱爱的时候就会拿出来，可问题在于，如果你并不喜欢，如何才能在不影响他心情的前提下告诉他们呢？

　　比如，他爱用的传教士姿势让你感到有些疼，其实你更喜欢女上位。

　　遇到这种情况时，如果你直接对他说“你这样会把我弄疼”，那么他以后可能会因为害怕弄疼你，而在爱爱时变得过于小心翼翼、缺乏激情，甚至一辈子再也不采用这个姿势爱爱。