18岁的我来到广东打工，表姐也在这边，出来十几年了，自己买了房子，有了个5岁大的儿子。
工作不顺利，我表姐就让我在她家帮她带小孩，因为小孩生病了一年之内不能去学校读书，我就在家帮她照顾小孩子。
我表姐的工作是长期在外的，所以很少回家。我姐夫是做发廊的，我姐出去工作后，家里就只剩下我跟我姐夫还有他们的儿子。
一开始的我很少跟姐夫说话的，可能接触的比较少，而且我姐夫本来也就不怎么爱说话，我也就很少搭理他，我们的接触就只是他上晚班的时候我们一起在家吃个早饭，差不多都没什么时间接触的，他上早班的时候我还没起床，下班的时候我又睡觉了，根本就谈不上相处，直到有一次彻底改变了我们之间的关系。
应该是在五分月的时候吧，我姐要去马来西亚工作半个月，照样我还是跟平常一样在家，我姐夫也是照常上班下班，我是个月光族，喜欢晚上看电视上网，白天睡觉，因为看电视方便，而且刚好是夏天，我就睡在沙发上，跟我姐夫公用一个空调，因为客厅和房间是间隔的，只要我姐夫睡觉不关门，客厅空调的冷气也就可以吹到房间里面，一开始我觉得这是个两全其美的好办法，既可以让我舒服的躺在沙发看电视上网，也可以节省电费，可就是这个让我觉得两全其美的办法害了我。
他开始陪着我睡沙发，一开始我并没有觉得什么奇怪的，因为我们一家人好像都是喜欢睡沙发的，方便，再说夏天睡在沙发上，把阳台上的窗户打开，会觉得比较舒服，所以我也没有多想。
后来没过多久，他就会开始牵着我的手睡觉，我也没有怎样，思想比较幼稚单纯的我以为只是他做恶梦了所以会牵着我的手，那样子让他觉得有安全感，渐渐的，次数越来越多，一开始我并没有躲开，我想知道他接下来想怎样，过了几个晚上他开始抚摸我的脸，牵着我的手，亲吻我的手，我不回避，我就是想知道他到底想干嘛，我以为他是把我当作我姐了，所以才会那样子，因为我跟我姐长的很相像，只是我缺少我姐那份气质，和没有她那么高挑而已。
有一次下班，我姐夫请了他的几个朋友回家来喝酒，我照常在家看电视，他们喝到一点多才回去，我姐夫可能也是喝的不上不下睡不着，就出来跟我说话，让我陪他喝酒，我酒量不好，但还是陪喝了，毕竟他是我姐夫，他说的话我只能顺从，喝了两罐啤酒后我就觉得头晕晕的，就想躺在沙发上睡觉，他可能也是喝醉了，问我是姐姐还是妹妹，我也晕乎乎的笑着回答说是妹妹。
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闭经泌乳综合征常与垂体病变、药物的影响（如长期服用利血平、氯丙嗪、吗啡、口服避孕药等）、产后溢乳、原发性甲状腺功能低下等因素有关，中医根据病因将闭经泌乳综合征分为肝肾不足、气血两虚、阴虚胃燥、肝郁气逆4种类型。 肝肾不足型 患者素体肝肾不足，又因房劳产育，失血过多，长期哺乳等原因，致使肝肾愈加精亏血少，督脉空虚，冲任失养，上不能固摄乳汁，下不能充养胞宫而引起闭经泌乳综合征。 气血两虚型 患者素体脾虚气弱，产时又耗阴血，因长期哺乳等，致负气血两虚，上不能固摄乳汁，下不能充养胞脉，血海不能满盈而导致闭经泌乳综合征。 阴虚胃燥型 患者素体阴虚内燥，胃阴不足，再加产后失血，哺乳等更耗阴津。阴虚生内热，乳房属阳明胃经，热迫阳明而乳汁外溢，阴津亏虚则冲任失养而致闭经泌乳综合征。 肝郁气逆型 患者情志不遂，引起肝气郁结，肝失疏泄条达之性，则其经脉循行之处出现病变。乳头属肝，肝气上逆则溢乳；肝郁气滞则血脉阻滞而导致闭经泌乳综合征。 我与老公都人到中年，他现在已经升任了集团公司的副总裁。经济状况不错也不缺钱，可我们是受到艰苦朴素教育成长起来的一代人，平时的生活仍然很节俭也很低调。 我公公跟我们同住，年事已高，晚上的睡眠质量很差经常失眠，并且还有很严重的白内障，由于同时患有多年的糖尿病，跑了很多家医院都不敢给他做白内障手术，因此，老人既看不见东西又行动不便。 我老公在跟他的兄弟商量后，三年前就请了一位外省来的保姆惠子，吃住在我家，晚上就睡在楼下公公隔壁的房间，由她负责二十四小时照顾我的公公。 那年惠子三十刚出头，在老家有老公和孩子，来到我家后很勤快做事也很细心，人长得漂亮脾气又耐心温和，有着成熟少妇的干练，确实帮我解决了许多的家务负担，我也很喜欢她。 惠子融入我们的生活以后，我一直把她当成自己的亲妹妹一样，家里做饭等家务事基本上都是她在做。有一天中午，我从亲戚家提前回来，发现老公在厨房里和惠子动手动脚的调情，那时，惠子正在炒菜，我老公还硬要抱她，我感到很不舒服就故意重重地咳嗽了几声，假装没有看见就上楼了，并把自己关在了自己的房间里上网。 然而，我的脑子里却一直无法摆脱刚才见到的情景，我曾经听小姐妹跟我说过，我老公在外面很花，有很多女人都跟他有不正当的关系。只是我没有确凿的证据，而且我也不想捕风捉影闹得家庭鸡犬不宁，一直权当是别人的谣传。 现在，让我撞见了老公丑陋的行为，心中确实很气愤，只是不想当着惠子的面跟老公翻脸甚至吵架，毕竟公公也很喜欢惠子的勤快和善解人意，假如由于我的过激行为赶走了惠子，说实话一时半会还真的找不到像她那样勤快的保姆。 可是，这事憋在心里也是会憋死人的，而且，我不暴跳如雷地发脾气不等于我没有脾气，我不当着他们的面吵架不等于我不在乎。更何况他们也确实发生过关系，有几次老公都趁半夜以为我睡着的时候，偷偷地溜到一楼惠子的房间做这种苟且之事。 他以为我们分房睡我就一点都不知道，晚上，只要听到有人下楼的声音我就知道是他，再说了男欢女爱的声音怎么能够一点都没有？ 我不制止也没去捉奸在床，是因为我生完三个小孩后身体一直不好，时常会腰酸背痛，对那事已经没有兴趣，特别是我很容易疲劳，就算是在家不工作，就算是偶尔出去走走，也总感到气喘吁吁，而且，中午一定要午睡才能感到舒服一点。 身体不行，自然很厌恶老公跟自己做那种事，先是跟老公分床睡，后来干脆就跟老公分房睡了，因此，在我生完第三个孩子以后就不再跟老公做那种事了。 我没去捉奸还因为确实感到自己不能满足他的性爱要求，一个健康的男人如果没有可以发泄的地方也是很痛苦的。只是每次做完那种事后我就会身体不舒服好几天，我已经彻底害怕了那种男女之事。医生说我这是性冷淡，还让我到医院进行治疗，可我还是感到自己无法不厌恶那种肮脏的事情，依然不让老公接近我。 我没去捉奸更是感到了由于我的问题才会导致他的劈腿偷腥，由于我们夫妻之间已经没有了肉体的交融，弄得两人在家像普通朋友那样，非不得已他都懒得主动跟我说话，而我早在十几年前就已经吃斋念佛信奉佛教，通常吃过晚饭以后他在一楼看电视，而我会到二楼自己的房间念佛。 我知道正是由于自己的问题，才让他在外面寻花问柳寻找另外可以发泄的途径。因此，我假装不知道也没有丝毫责怪惠子的意思，只是别当着我的面把我当成空气，毕竟，我还是他的合法妻子，我仍然是这个家庭的主妇。 我知道自己的问题很多，所以，老公跟惠子的事情我一直是睁一眼闭一眼，我也从来没有激烈的反应，私下里我还塞钱给惠子，说是给她的奖金。已经成家的儿女们对他们老爸的出轨行为很愤怒，认为老爸的行为简直是畜生不如很浑蛋，有时，我也会劝他们想开一点也豁达大度一点，再好的男人也会偷腥，只要他还顾及自己的家庭，还在尽自己父亲的责任，有的事情就没有必要太计较了。#p#分页标题#e#
女人到了30岁，体内新陈代谢开始减弱，体外皮肤质量也开始衰退，衰老症状也开始慢慢加速，尤其是晚睡、压力大、工作忙碌、抽烟的族群，身体氧化速度更快!
1、番茄
抗氧化能力最强的食物是番茄，番茄中含丰富茄红素。茄红素抗氧化能力是维他命C20倍，是抗氧化的超强“战斗机”。茄红素令番茄红得鲜艳，挑愈红番茄吃能吸收愈多茄红素。番茄怎样食用才能对抗氧化更有效?熟吃。虽然经烹调或加工过番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含维他命C会遭破坏，但茄红素含量增加数倍，抗氧化功能更超强。
2、西兰花
西兰花营养成分不仅含量高而且十分全面，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。每100克新鲜西兰花球含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花3倍、番茄4倍。此外西兰花矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰含量很丰富，比同属十字花科的白菜花高很多。
除含丰富维他命A、C外还含一种特有抗氧化物质，几乎集所有抗氧化物一身。因此抗氧化性能比其他食物更优，而且是抗癌明星。十字花科蔬菜已被科学研究证实是最好抗衰老抗癌食物。对女性还有保护皮肤的美容功效。千万别错过这类捍卫你青春的蔬菜。
3、蓝莓
新研究表明，红紫色及蓝色水果，包括蓝莓、黑莓及黑色葡萄是21世纪抗衰老食物。这些食物富含花色素，抗氧化能力非常强。
花色素被证明可防胶原蛋白分解，这种蛋白主要集中在肌肤、关节及血管中，负责为大脑输送养分保持肌肤弹性，一旦这种蛋白分解人体会渐渐衰老，因此在抗氧化能力上，花色素比维生素E强50倍。
英国一些专家建议：花色素是一种强大的营养成分，如吃不到新鲜蓝莓，可尝试罐头或冷冻蓝莓。
4、葡萄
番茄抗氧化火力猛烈，葡萄也不逊色。葡萄籽中花青配糖体抗氧化能力是维他命C20倍、维他命E50倍。作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因少发酵过程，抗氧化成分少许多，火力也相应小。用葡萄酿成的红酒经过发酵，抗氧化能力提高。
饮用葡萄酒有助美容的秘密在于单宁酸(Tannic)，红葡萄酒比白葡萄酒更富含单宁酸，医学证明单宁酸和红色素等酚类物质有抗氧化延缓衰老作用。抗氧化是护肤重要步骤，体内氧化自由基的产生使细胞受损害，医学界和美容界所做的延缓衰老研究与抗氧化有着直接关系，化妆品柜台上甚至出现各样红酒美容用品，如红酒面膜类。中医推崇食疗，直接落入肚子里最万无一失。
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