让烦躁、失眠远离更年期
导读：莲子性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠或夜寐多梦、体虚带下者食用。
女性更年期肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦躁不安、心悸失眠、月经紊乱时，常吃桑葚可以收到补肝、益肾、滋阴、养液的功效。
更年期烦躁失眠吃莲子缓解
根据祖国医学理论，以下食物可以帮助更年期女性改善不良的精神和心理状态，从而起到养心的作用。
百合既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期女性出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安时，最宜食用。
莲子性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠或夜寐多梦、体虚带下者食用。
桑葚女性更年期肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦躁不安、心悸失眠、月经紊乱时，常吃桑葚可以收到补肝、益肾、滋阴、养液的功效。
甲鱼性平味甘，有滋阴作用。故肝肾阴虚，或阴虚内热，或烦热不安，或头昏腰酸的更年期女性最宜食之。
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臀部大的女性更长寿
臀部大的人除了智商更高外，在健康度和寿命上也更有优势。与臀围最小的一组研究对象相比，臀围最大的一组不仅死亡率少了87%，患冠状动脉疾病的几率也少了86%，而患心血管疾病的风险也少了46%。
不过，虽然之前的研究显示臀围小的男性和女性都面临较高的糖尿病、高血压和胆囊疾病的患病风险，这次预防医学研究院发表于《过渡肥胖研究》期刊的研究成果仅发现，对男性而言，较大的臀围并不代表心脏较健康。
屁股大的人血脂好
很多女性嫌自己屁股太大难看。但《国际肥胖症杂志》刊登牛津大学一项研究发现，屁股大的人其实更健康。主要原因是，屁股大的人血脂更好。
英国新陈代谢与分子成像专家吉米·贝尔教授表示，脂肪有“好脂肪”和“坏脂肪”之分。臀部脂肪属于好脂肪，腹部脂肪(内脏脂肪)属于坏脂肪。臀部脂肪可以降低坏胆固醇(LDL低密度脂蛋白)水平，提高好胆固醇(HDL高密度脂蛋白)水平，有助于防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危险。
专家表示，臀部脂肪还有助于清除危害身体器官的炎性脂肪，因为臀部脂肪分解速度比腹部脂肪更慢，产生的炎症细胞因子也就更少。而炎症细胞因子与糖尿病、心脏病和肥胖症密切相关。
性爱技巧：AV女优详细叙述如何步入高潮殿堂
适度的穴道按摩是舒筋活骨，有益身体新陈代谢 的一门学问。但实际上穴道按摩可不仅于此喔!除了上述功效外，在性爱乐趣的提升上，也是帖不错的催化剂。若是再加上点适度的sm凌虐，不但女方不会觉得痛苦，还可以体验到不同的性爱乐趣。
若是在抽送过程也将双手加入攻击中，会让女方更容易达到高潮境界。除了传统式的性交外，还可在玩点新鲜的花样，譬如说：微辣的sm、肛交…等等，这些都可替平凡的做爱过程增添乐趣。
圆周运动，此时食指与无名指也别闲着，将其置于阴道 两侧，三根手指同时对女性器进行爱抚、进攻。如此一来，必定使其春潮泛滥、爱液四溢。
相信很多读者都知道，「阴蒂 」是女性身体上一个重要的敏感带，在交媾过程中只要稍加爱抚，就能让对方感到兴奋、甚至达到高潮。但实际上可没那幺简单喔!除了阴蒂之外，尚有许多穴道 也相当敏感，甚至有些秘技也是一般人所不知道。对于女体有相当研究的卯月妙子小姐将在以下报导中为您披露禁断秘招之升天技巧!
透过内裤对女体的阴蒂做温柔地爱抚，腰骨及大腿内侧穴道稍加刺激，如此一来能让对方放松RELAX一下，不致处于紧绷状态下。将阴蒂徐缓地搓揉，待爱液渐渐溢出，顺着裂缝上下搔弄、节奏性地搓揉，这招必定使其爱液更大量渗出，若到此步骤相信已无招架之力，此时若加以全力进攻最敏感的阴蒂前端，则将容易达到高潮或失禁流出!
上级秘技
阴蒂快乐爱抚术的要诀是对女性阴蒂做徐缓且持续、温柔性地挑逗与攻击!
不管是男人或是女同性恋者中的一号，想让交手女子失神 升天的感觉是一样的。了解女性穴道刺激法进而尽情地去发挥它，带给对手升天快感，是种欲望…也是种骄傲…。最能取悦女性的爱抚要诀是细、慢、润。阴蒂爱抚时如以唾液或爱液来保持湿润度，则女性应无厌倦之理，切勿急于插入。并请多花点时间彻底蹂躏它一下。
我跟我老婆就是通过一夜情认识的 在论坛上看了很多的关于一夜情的帖子，好像全部都是再说“爱的色放”，是一种欲望的放纵。sex jk-com 我们没有值得回忆的爱情掠影，也没有浪漫纯洁的爱情故事，我们有的只是一夜激情的前前后后、左左右右、上上下下、进进出出、吞吞吐吐、忐忐忑忑……当然，这并不感人。
现在，我们的孩子已经有六个月大了。是的，他是一夜情的产物。
我跟小江认识是在网络上认识，大家聊了将近一年然后就见面了。然后就自然的发生了关系。她不是很漂亮那种，那天晚上，当我在宾馆见到她的时候我才发现她并不如她在网上跟我说的那样完美，比我想象中的要逊了点。而我，离她的要求也有些距离。当时我们两个人在房间里四目相对，谁也不敢先“动作”。但是，房间已经开好了，总不能浪费吧，或者还有另外一个原因就是，两人都不想失信于人，或者还有第三、第四个原因，如，欲望、伤害、放纵与享受。我找个借口说，一身汗去洗个澡，洗到一半的时候她也全裸出镜，出现在了浴室。总之，我们是做了。
那天她不在安全期，但并没有要求我戴套(后来老婆说那还顾得上啊!)，我觉得那样我会像穿着雨衣在洗澡，我也就没有言语。她的量，很大，如大西洋的海水一样淹没了我。事后，我酷酷地拿出来我的“如烟”，当时很流行的，拿出来很拉风的。是戒烟的家伙事，能把焦油、一氧化碳去掉。ML以后能美美地抽烟是一件很享受的事情。 这让我想起往事如烟，世事难料。果不其然小家伙就是那天没跟我们打招呼就来到了这个世界。临走时，她说，药，你给我去买药吧。我因为急事走掉了。
后来老婆跟我说，她自己在哪儿哭了一夜，觉得好委屈。
她没有吃药，当时老婆就想如果真的怀了，那也是命中注定的，那是老婆的第一次，我走的时候觉得自己不是个男人，女人吧自己最重要的第一次都了给了你了甩手就走了，因为这个老婆后来没有少收拾我。那个粉拳每当我不老实的时候换来的就是一阵的“暴风骤雨”。
男人和女人只要能够睡到一起那就是缘分，难道不是吗?一夜情能够一枪命中，这也是命中注定的。从老婆怀孕开始我们就开始生活在一起，从那个时候注定了我们这辈子要相守终生。从老婆大肚子分娩到现在我们都是很开心的。想起我们两年前的事，总是无数次的暗喜。
有一天，我们带着儿子逛超市。
老婆无意中问我：“这两年年，你爱过我吗?”
“当然爱，一直爱，为什么不爱?”我做很惊讶状反问。
“因为……因为我们是一夜情……”
“一夜情怎么啦?如果不爱，那天晚上我就不会射在里面。”我附耳小声告诉老婆。接着又是一阵暴风骤雨。
是的，我们是通过一夜情认识的。那又如何呢?我们一样可以怀上爱情、分娩幸福并厮守终身。这个就足够了。
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