据“新华网”报道，中国人口协会、中国妇女儿童事业发展中心，通过对两万多名女性进行问卷调查，发布了“中国女性性福指数调查报告”。报告中一些调查结果引人思考，数据如下：

　　1.你对性生活的满意程度如何？

　　A。不满意 17%

　　B。不太满意 12%

　　C。一般 39%

　　D。比较满意 18%

　　E。很满意 14%

　　2.性生活中，前戏的时间有多长？

　　A.5—15分钟 38.2%

　　B.15—30分钟 13.6%

　　C.1—5分钟 46.3%

　　D.30分钟以上 1.9%

　　3.你每月平均有几次性生活？

　　A.1—5次 52.3%

　　B.6－10次 41.7%

　　C.10次以上 6%

　　4.给你带来性高潮的最关键因素是什么？

　　A。感情亲密 71.2%

　　B。性爱技巧 22.3%

　　C。其他 6.5%

　　对此，中国性学会性医学专业委员会主任委员马晓年教授指出，从调查结果中可以看出，近六成被访女性表示性生活质量不高。目前，影响中国女性性生活的原因主要有三点。

　　不来月经是么回事?“大姨妈”该来光顾时却没有出现，这是很多女性朋友比较着急的事，担心自己是不是怀孕了。那么例假不来是不是怀孕了?女性不来月经是为什么?下面我们请专家做下介绍，希望对大家有所帮助。

　　不来月经是么回事?如果确定没有妊娠，但是还是没来例假，可能是因为身体所需的营养不够，才引起停经的现象。还可能是自己身体出现了什么疾病，可要及早到去治疗，否则导致难以想象的恶果!

　　1、精神因素。特别对例假周期刚建立的女性来说，影响还是比较大的。营养失调、偏食或者是过分的节食怕肥胖的少女，会引起内分泌系统功能失调而出现闭经现象。如结核、甲状腺功能异常或者是出现了糖尿病等，都应尽可能及早的诊治，免得引起持续性或永久性闭经。

　　2、药物和手术引起。药物如过长时期的服用避孕药后，那么内分泌功能就会出现失调，还可能引起例假延期。如宫腔手术会导致宫颈粘连而形成经血瘀留，从而使例假延迟。

　　不来月经是么回事?女性不来月经是为什么?通过上文我们简单介绍了一下这个问题，如果您有这方面的疾病，应该积极的配合医院检查，争取早日康复，如果您还有其他的问题需要解答，欢迎点击在线咨询。

　　想起一夜情，或许我们认为只有享受没有任何不如意的方。其实一夜情并非如此简单，在一夜情当中，我们需要做的事情又很多。

　　一夜情，说白了就是两个陌生的人发生的一次陌生的性爱而已。在这场陌生的性爱行为中，你难道真的认为自己不要注意一些什么吗?

　　不要喝个烂醉

　　如果决定与对方上床，让对方来妳的住处，不要去他的地方。这么做是为了安全考虑。如果妳们决定去开房间，旅馆也应该由妳来选择，好避免危险与变量。更保险的方式是，一夜情的前后一定不要将自己喝的烂醉如泥。

　　说好过夜规则

　　单纯的发生关系然后离去，是比较省事的作法。如果与对方完全不熟，过夜会增加尴尬机会。所以应该事先讲好妳要先离开，这么做会比事后提议来得好，也不会让对方有负面联想。

　　不要啰唆

　　游戏规则是过程中绝口不要说出「我爱妳。」即便是助兴，内容也不应该与感情有关，除非对方要求，而妳只是配合演出。

　　表现得干脆利落。对方没有兴趣了解妳过去的情史与一夜情的话，如果有心里话要说，妳的姊妹淘才是正确对象。

　　不过分坦白

　　凡事有所保留，但不一定代表要说谎。点到为止的了解，其实是最没负担的。有礼貌的一夜情会员，从来不会询问对方过多私人问题，包括他上过几个女人，头发是不是真的。

　　做人要有“品”

　　如果男方邀请妳去住处过夜，不要顺手牵羊拿走他的物品，同样的，也不要留下任何物品在对方住处。

　　如果妳邀请对方来妳的住处，请把贵重的物品收好，并且不要在对方清醒的时候自己倒头睡着。

　　要求对方戴安全套

　　且在完事之前，千万别把套拿下来。安全的性爱是一夜情的首要原则。如果你们是临时起意，也一定要派代表去便利商店选 。即便妳有避孕，也要谨记，避孕药、贴布与任何子宫内避孕器，都不能防范性病。许多人以为安全的性爱目的在预防爱滋与事后怀孕，可是千万别忘了恼人的 病，也是潜在威胁。

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　　导读：女生都喜欢吃零食，而饼干正是一种受到广大女性同胞喜爱的零食。饼干可供选择的品种众多，想要吃零食饱口福，又担心吃多了不健康，怎么办？小编为你点评4种常见饼干的利弊，让你根据自己的需求来选择专属饼干。

　　饼干是一种常见的点心，作为一种零食或添加饮食，食用方便又便于携带，已成为日常生活中不可或缺的一种食品。然而，随着饼干品种的日益增加，消费者越来越眼花缭乱，无从选择了。加上现代人健康意识的增强，单凭个人口味喜好选择的话，又怕对身体健康不利。

　　一、苏打饼干

　　苏打饼干是先在一部分小麦粉中加入酵母，然后调成面团，经较长时间发酵后加入其余小麦粉，再经短时间发酵后整型制作而成。

　　优势：含糖、含油较少。

　　注意：

　　1)吃苏打饼干，增加了钠的摄入，可升高血压，加重水肿。

　　2)吃苏打饼干，增加了脂肪摄入，更容易变胖，增加患糖尿病等慢性病的风险。

　　二、全麦、消化饼干

　　全麦、消化饼干是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的饼干，比我们一般吃的富强粉等去掉了麸皮的精制面粉颜色黑一些，口感也较粗糙，但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，因此营养价值更高一些。

　　优势：纤维素含量比较高。

　　注意：

　　因为纤维素口感很差，为提高纤维素口感，有起酥的效果，可能会加入很多油，从而使油脂含量比较高，容易使血脂升高，对预防心脏病不利。

　　三、夹心饼干

　　要制作风味各异的夹心饼干，关键在于添加不同的辅料，如油、糖、牛奶、鸡蛋等其他口味的调料。

　　普通饼干脂肪含量并不高，但有了夹心后，脂肪和糖的含量明显增加，成为高热量型食物。100克馒头的热量约226千卡(945千焦)，而100克饼干的热量要比馒头高1倍以上！在制作饼干时，面粉中添加了脂肪和糖，热量很高，尤其是曲奇饼干、甜酥夹心饼干。

　　优势：口感香甜，口味丰富。

　　注意：

　　如果是针对短时间内需要补充热量的人，饼干是一种不错的选择，比如为初、高中生课间加餐，重体力劳动者热量补充等；如果是需要控制体重的人，以及高血脂、高血糖患者，则应尽量少吃或不吃饼干。

　　四、营养强化饼干

　　市场上还有一些强化了营养素的饼干。最常见的品种是强化了矿物质和维生素，如钙、铁、锌、维生素A、维生素D等，还有的加入麦麸，属于增加膳食纤维。