许多女性都喜欢吃甜食，然而在甜甜蜜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。医学研究发现，经常过量食糖的女性易患5种疾病。
视神经炎
视神经炎的发病机制虽然非常复杂，但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。此外，维生素B1缺乏时，还会影响体内糖类的氧化，不完全氧化物滞留于血液内，对视神经能产生一定的毒害作用，进而容易诱发或加重视神经炎。
阴道炎
念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病，大约75%的妇女一生中至少患过1次。一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平；当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，1年内念珠菌阴道炎的感染或复发很少。这说明糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。
骨质疏松症
进食大量的糖类，在人体代谢过程中会产生大量中间产物丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸中毒状态。为维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用。体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱。大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。
胆结石
美国的科研人员发现，50岁以上的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。研究人员认为，过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还能自动转化为脂肪，导致人体肥胖，肥胖并不会使所有的人长结石，但对中老年妇女来说，它却是导致胆结石的温床。
头发变白
美国科研人员发现，女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品，大量吃糖会使体液碱性变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄变白。因此，女性要尽量少吃甜食。
更多内容请关注性福谈：
通常人们认为，最理想的夫妻感情是由爱情、亲情和友情组成的，既是亲人，又是朋友，更是爱人，这样的夫妻关系更和谐，婚姻更幸福。
近日，据英国《每日邮报》报道，《社会与人际关系杂志》刊登美国一项新研究发现，夫妻间牢靠的友情是婚姻长久的秘密，重视与伴侣的友情有助于拉近两人距离，能提高亲密度和 性满意度。
研究中，美国普渡大学的科学家对190名年轻参试者进行了问卷调查，参试者都与恋人保持了18个月左右的恋爱关系。调查涉及 参试者对两人关系的总体投入、两人关系的不同方面以及对未来的期望等内容。4个月后，27%的参试者与恋人分道扬镳。此时，所有参试者再次接受问卷调查。 结果发现，在恋人身上投入友情较多的参试者，更可能与恋人保持长久的浪漫关系，性爱更和谐，性满意度也更高。
心理学家劳拉·范德狄福特 博士表示，这项研究发现，在两性关系中，过分看重个人需求或欲望的人，很难保持长久、和谐的夫妻关系。浪漫夫妻关系的核心是友情，它在夫妻关系中起到“减 震器”的作用，可以防止夫妻关系产生裂痕。重视夫妻间的友情可以巩固夫妻关系，而一旦失去友情，必然会导致情绪消极、有不安全感和身体健康水平下降。
很多人都不知道，有些食物是具有催情作用的，有些食物富含大量增强性欲的激素，有助于提高性生活的质量，另外，和另一半一同品尝这些诱人食物，也不失为一件极富挑逗性的前戏。
以下10种食物，不仅能增强你的胃口，还会有助于增加性欲。
一、芹菜
然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。
如何享受这种性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削开表皮，然后用力嚼。
二、生蚝
这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强性欲的激素。尝试将它纳入到你们的前戏中——你喂她吃，并且也让她喂你吃。这种溜滑的口感和仅仅是去皮的过程就应该能让你们得到两个不同的心情。
如何享受这种性欲食物：周到地洗刷它的壳，去掉所有的土和细菌。然后把它们撬开，放在冰床上，如果你喜欢的话，也可以挤一些新鲜的柠檬放在上面，接着给它去外皮。
性交技巧主要包括性交合技巧、促进性高潮的技巧与古代房中术有关的性技巧等三个方面。 性交合技巧有三种基本技巧：
①活塞式运动：即阴茎在阴道前后来回抽动，一般女性对低频率抽动很感兴趣，它激发兴奋，而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。
中国隋唐时代的《玉房秘诀》提纲挈领地陈述了性的技巧，归纳为四句话共16个字，即“九浅一深，左三右三，水蛭登陆，鳝鱼搁浅”，实际上讲的是活塞式运动，表现得淋淳漓至。意思是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深插一下，然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。
②旋转式运动：即当阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起，有助于阴根部强烈刺激阴蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性快感。
③迎送运动：当男方将阴茎插入女方阴道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口，并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握，从而增加性刺激的强度。 促进性高潮的技巧：性高潮是夫妻性兴奋的顶点，是夫妻双方性交流的高峰体验，是一种超越自我境界的意识，故夫妻在性生活中都希望达到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢？
其方法是：
①实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称PC肌)的收缩力，方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下，算一次，早晚各做60次，锻炼一个月，然后将这种动作用于性生活中去，可加强阴道对阴茎的紧握作用，有利于提高快感。
②适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有G点，则建议采用女上位性交，有利于阴茎更有效地刺激G点，促进女性高潮的早降临，另外对夫妻双方也可协调性快感。
③学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。
④重视性事前的前奏活动。
⑤加强夫妻间的性感交流。
⑥要充分利用性敏感区，强调夫妻双方积极主动参与性活动。
温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！
更多信息您可以关注两性私房话网： 性爱技巧 - 女上位 抚摸阴毛催发女人娇喘连连 性爱小说中盛传的性爱口交秘籍 卧室布置 挑动女人的“性”奋神经 女人要做到哪几点可以成功的吸引男人呢？ 性行为：现代小青年为啥信赖婚前性行为？ 全球18000个女人的性爱真话 揭秘：处女膜对性生活的影响有哪些？ 性爱技巧：21世纪最环保的性爱技巧 解开新婚男女的性爱心理压力 睡前8个调情绝招 让你们腻到下不了床 性幻想是变态吗？ 三式性技巧让男女性交更加愉悦 有些女子为何没有阴毛 五大秘诀让性爱延长而无害 进行口交前需要注意的事项 17岁男生被女教师多次诱奸 情趣用品的名字都有哪些呢？ 女人最想要的做爱方式抽送速度 女上男下式性爱有危险 实现同步高潮从倾听抱怨开始 性爱体位：极品性爱爱抚12法让你们夫妻夜夜销魂 男人应酬为何一定要带女伴 九大神秘因素 决定性欲强弱 没有性高潮 女人望性而逃 更年期保健食疗方 丈夫疲倦时用什么做爱姿势最好 教你活学活用七个性爱小技巧 前列腺是否会导致男性早泄 女性的菊花也会长“毛毛”吗？ 男人自慰需做好三项准备 阳痿对男性有哪些不利影响 男人“冷淡”有三因素 包皮包茎日常的一些知识 强悍老公仅用双手就把我销魂了 运动！唤醒男人的性欲 褪去包皮露出你的健康 前列腺的恶性肿瘤还有哪几类 禁欲能提高精子质量是真的吗 发现孩子自慰千万不能打骂 一些性暗示笑话看懂的回个帖 房事时,女人都会用的性势 给丈夫“性福生活”必备的性爱技巧 卫生巾一天换几次才健康 阳痿危情源自婚姻危机 性爱也需要复古，更激情 前列腺增生该吃什么？ 女人要美丽还要从“心”做起 与失恋摇头女孩的一夜情 如何攻破处女最后一道防线？ 性爱或是最廉价减肥方法 黑白配：吃黑色水果有美白肌肤 乳房痛，女人一生必不可少 我是否应为性道德而守住第一次 该发生的都发生了女友才说她是小三 让女人风情万种的挑逗性技巧 这4种情况你可以性急一点 认真地又叫了一遍 惊！男人睡姿影响精子质量 睾丸生活在什么样的环境中？ 中医治疗性病后综合症 为什么会精子活力低下？ 伸懒腰打哈欠，都有助男人养性 翘臀的美女更适合背后体位进行爱爱 如何自查勃起功能障碍？ 预防前列腺增生要避免久坐 宫颈病变为女性不孕种下祸根 男女口交姿势挑战销魂爱欲 吃芹菜可使男人避孕 性冷淡的表现及几个常见因素 早上滚床单比晨练更能有效防病 解析女人爱上男人的那些事情 手把手教你怎样口交 男人如何把一条小小的内裤穿好 情感求助：他背叛她女人和我上床时说爱我 为什么性交过后男人倒头就睡？ 中年夫妇间的＂性交流＂ 五种前戏让性生活停不下来 判断男人得了肾病的12个信号 情侣必去的约会场所有哪些？ 小心！莫成蜜月阳痿一族 性交时一直射不出来，该怎么办？ 男性多晒太阳可以促进分泌睾丸激素 经常换性伴侣会折寿是真的吗 中老年性爱要“细嚼慢咽” 春宫性技：让床上游戏活色生香 什么样的情况下性爱对身体有害 开放式性生活让男人更疯狂 怎么才能有效预防阳痿 初夜最舒服的避孕法 如何用高跟鞋来增添房事情趣？ 三大绝招让性爱跟着感觉走 哪种避孕健康又能不影响性快感 恋爱中的女人是怎样的的 网友“力荐”的九大激情技巧 夫妻做爱让孩子发现了 3大性爱体位让你秒杀高潮 赞美小秘诀让女人听后心花怒放 好吃实用的阳痿食疗有哪些 揭秘：什么时候女人性欲最强烈 女性为什么需要闺蜜 article-18953772.html article-26562309.html article-18999149.html article-194333.html article-2550977.html article-26589930.html article-24030076.html article-25317402.html article-11590863.html article-19988565.html article-17633894.html article-880907.html article-16779623.html article-13829132.html article-27084145.html article-22847315.html article-4985551.html article-31344649.html article-31168074.html article-9395997.html article-11563242.html article-14957638.html article-24835025.html article-24165221.html article-23380988.html article-20225314.html article-19196440.html article-17658555.html article-11144984.html article-21894398.html article-9201666.html article-21190069.html article-26371923.html article-10873709.html article-5962143.html article-17587530.html article-7443801.html article-26558364.html article-4427217.html article-5840809.html article-5877308.html article-27532982.html article-15708331.html article-1101873.html article-24702839.html article-20868484.html article-2430630.html article-2360591.html article-18464490.html article-29797886.html article-8029756.html article-24768932.html article-22516852.html article-29067908.html article-27455052.html article-2668366.html article-23728221.html article-9587370.html article-7169566.html article-15859259.html article-25128988.html article-10751388.html article-6771037.html article-31007281.html article-13587450.html article-23468783.html article-5046712.html article-30940202.html article-24458198.html article-22486272.html article-29270132.html article-14647891.html article-12285328.html article-31036875.html article-25904343.html article-29606513.html article-12423432.html article-23867311.html article-22222888.html article-10157542.html article-11740804.html article-24210598.html article-29337211.html article-3777143.html article-13267838.html article-6813455.html article-9872456.html article-9455185.html article-3872829.html article-27233100.html article-7264265.html article-10019438.html article-18910368.html article-27892052.html article-16461984.html article-4459770.html article-12924552.html article-32023331.html article-16252855.html article-7928151.html article-21269972.html article-14373656.html article-1586223.html article-19414447.html article-30814922.html article-30500243.html article-15897731.html article-21746430.html article-12265599.html article-22825613.html article-21812523.html article-13913967.html article-17138693.html article-14582785.html article-30442042.html article-11069027.html article-16140399.html article-12842676.html article-4411434.html article-12201479.html article-28463211.html article-8514106.html article-19480540.html article-139092.html article-24813322.html article-8667993.html article-5950306.html article-6195933.html article-24383228.html article-4213156.html article-7256374.html article-13199773.html article-30203320.html article-2220515.html article-18348088.html article-20140479.html article-29141893.html article-25923086.html article-18012693.html article-9845822.html article-24229340.html article-17743390.html article-1199532.html article-13629868.html article-2333957.html article-914446.html article-11344249.html article-14320387.html article-31134534.html article-14831371.html 女用避孕套 两性疾病 实体玩偶 舌舔唇吸 震动安全套