健康导读，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易“积劳成疾”。 小编整理了中年人健康的十大标准，看看您符合几条。

　　健康导读，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易“积劳成疾”。 小编整理了中年人健康的十大标准，看看您符合几条。

　　一、眼有神，无呆滞感觉，说明精气旺盛、脏器功能良好，思想活跃;

　　二、声息和，呼吸从容不迫，心平气和，反映出肺脏功能良好，抵抗力强。

　　三、前门松，说明泌尿、生殖系统大体无恙。

　　四、后门紧、腹泻之虑，则消化功能健旺。

　　五、形不丰，不宜过胖。

　　六、牙齿坚，基本上没有龋齿和其他口腔疾病。

　　七、腰腿灵，每次不少于半小时;表现肌肉骨骼和四肢关节有力灵活。

　　八、脉形小，说明心脏和循环功能良好。

　　九、饮食稳，不挑食和偏食，不暴食酗酒，无烟酒嗜好，注意营养科学合理。

　　十、起居准，睡眠质量好。

　　今天是新年中的第一个周日，如此值得纪念的日子怎能平淡度过？12星座们是否早已按捺不住内心的悸动，想要轰轰烈烈地缠绵、恩爱一番呢？看看情侣星星们都是怎么做的吧。

　　白羊座

　　今天的小羊们状态十分不错，没有工作压力、没有生活压力、情侣间的感情也很融洽甜蜜。出去玩的话可以考虑shopping一下，因为今天的小羊思路相当清晰，凭借三寸不烂之舌能让女友满载而归哦！不过呢，夜晚的性爱就不要这么高调了，最好以含情脉脉地态度为主，因为言多必失，性爱需要心灵和肉体进行沟通，话多就影响气氛了。

　　金牛座：

　　牛儿在今天一反常态啊！平日里低调、谨慎的牛儿突然变得热情万丈，就好像内心的感情要一下子倾泻出来似的。伴侣也会被牛儿的热情所震惊！但是一定要积极配合他/她，难得牛儿能这么主动，所以趁机就好好地happy吧！需要注意的是，在被窝中恩爱的时候，牛儿最好戴上小杜杜的至尊超薄避孕套，这样可以防止激动的牛儿早早"缴枪"哦！

　　倾诉人： 简言，(化名)，男，自由职业者

　　为了以一种特殊的方式回顾这段已经成为过去式的感情，简言专程来到了报社，他甚至还带来了记录着他心路历程的长长的一段文字。简言深有感触地说：“爱是不能勉强的，经历了风风雨雨到头来还是要分开。明知这是一场不现实的爱，可我还是陷得那么深。只是，我在爱的过程中迷失了方向，以致于失去了心怡……” 

　　一夜缠绵换来一段真情

　　我跟心怡 (化名)曾经是一个公司的同事，但是因为我的工作跟她没有直接联系，我对心怡几乎没有什么印象。

　　一天晚上，我偶然经过心怡所在的专柜，同事才告诉我，心怡辞职了，即将离开海南。她的同事笑着问我： “你们也算同事一场，你要不要打个电话跟心怡道别?” “是呀，总算是同事，道个别也是应该的。”我心里这样想着，便在手机里存入了心怡的号码。

　　那一晚，刚好公司出了点小事，等我忙完后已经是凌晨零点了。我独自走在回家的路上，才突然想起我答应要跟心怡道别。我随手拨通了电话，她接了，显得有点惊讶。我提出约她出来喝酒给她送行，她没有拒绝。那一晚，我们喝了很多酒，在酒精的作用下，一种暧昧的情愫在我们之间萦绕，原来不可能发生的事情最终在我们俩身上发生了。

　　第二天下午，心怡要回老家了。我怀着一种复杂的心情，把她送到了新港码头。看着她随船远去，我的心里竟然有一种说不出的不舍。难道我真的喜欢上了她?

　　我不敢相信爱情会这样到来，可在回家的路上，我却控制不住自己的双手，不停地给她发短信，我甚至有了一种想请她留下的冲动。

　　心怡回老家了，我们之间的地理距离变得那么遥远，但我们之间的心理距离却越来越近。打电话、发短信成了我们重新认识对方、了解对方、走近对方、思念对方的方式。

　　在短信中，我告诉她，我对她的思念是如此之深，恨不得立刻飞去与她相会。她显然以为我只是在开玩笑。当我真的不远万里地飞到她面前时，她又惊又喜，我们两个人紧紧相拥，任时间飞逝。那一次，我们形影不离地在一起待了四天。那是多么幸福的四天呀，幸福到我们都相信，这一生我们都会这样幸福。

　　临走时，我请心怡回海南，与我在一起，她毫不犹豫地答应。尽管心怡的父母坚决反对，但心怡还是很快回到了海南，回到了我的身边。我们真正开始了一场轰轰烈烈的恋爱。

　　爱情面前要保持头脑冷静你喜欢他，而且看上去他也很喜欢你。不过这并不意味着你必须做他希望你做的事。

　　这是个慵懒的周末午后，你们伴着阳光在他家的客厅里闲聊，然后他问你是否想喝点什么？你们来到了厨房，他出其不意地抓住你的手，把你引向他的卧室。他开始亲吻你，这感觉很美妙——你有那种颤抖的感觉，一半期待，一半兴奋。接着他开始摸索你的衣服……

　　可你却有些惊慌了。你确实很喜欢他，希望他也同样喜欢你。不过你希望一切都进展得慢一些。可是到底该如何控制住局面又不会让他感觉到你太正经了呢？你应该惊醒：有很多女孩觉得，她们在约会中被男朋友强迫，当然这不能等同于强奸，但是这样的性爱也是缺少感觉的。

　　我们知道，这样的话你以前听过无数遍，但是性的确不只是男人的需要，这是有关你们俩的事，关于这件事何时(是否)在你们之间发生，你们可以做出有意识的决定。你可以不越雷池一步，但后果必须是，这样做不会影响你们之间的感情。你要做的是：保持头脑冷静，并控制情形的发展。他的感受是什么？你在想什么？

　　当他呼吸急促，咄咄逼人时，你可能会想：

　　1、我真的喜欢他，如果我马上停止，他就会不喜欢我了，那怎么办？2、我已经吻了他，其他的事也让他做了，如果我现在停下，他会觉得我假正经。3、他说我漂亮，那么他真的喜欢我，他并不是在利用我，他会再约我的。

　　也许你想得跟这些不同，不过也八九不离十。最普遍的想法是，你希望和他在一起——不仅仅是肉体上，而且是情感上，这可能就是你考虑跟他产生性的原因。因为如果你不希望他做你的男朋友，只需简单对他说，“我想这样不行。”

　　在你犹豫不决之际与之发生性关系可能会一下拉近你们的距离，不过你也得想想负面效果：他有可能装作什么也没发生；也许他并不想跟你出双入对；也许他会在熟人面前假装跟你没关系。这些都会让你心碎，让你苦恼的。

　　小庄就是一个有过类似经历的女孩，在男友伟的甜言蜜语和信誓旦旦面前没能把持住自己。一夜情之后，男友对她的态度来了一个180度的大转弯，拒不承认与小庄发生过关系，反倒诬陷小庄是因为要达到某种目的而要挟他，甚至为了摆脱她的纠缠而不惜大打出手，弄得小庄有口难辩，伤心欲绝。底线……

　　跟一个男孩交往并不意味着你必须跟他上床。当然也不是说你不可以主动做什么。所以，大胆地做你喜欢做的事。他会发现你的自信和诚实，这才是真正的性感—— 他会不仅爱你的身体，也会爱上你的灵魂的。#p#分页标题#e#

　　改变你的想法你需要接受的第一件事是：没有感情基础的性，就像在圣诞节第二天卖的圣诞卡，三折就可以得到了。所以你的格言应该是：没感情？不做爱。如果你总是能够如此，就不会让自己陷入进退两难的困境了：“我是不是该这么做呢？”

　　你的回答应该是一声“不”，无论他是谁。还有疑惑吗？那你再想想：如果你难以到手，男孩子会觉得你更具价值。我们不是要你装作难以到手，而是让你真正做到难以到手，就像一块稀有的宝石。稀有的就是特别的，而你就是独一无二的。

　　所以说，他怎么对待你，取决于你采取什么样的应对方法。金鑫与男友已经交往了3个月，但她始终不让他越雷池半步。“我并不是一个保守的人，但却总是觉得，性这件事应当慎重，尤其对于我们这些单纯的女孩儿来说，付出身体的同时也就付出了心，心要是受了伤，医治起来会相当的困难。

　　所以，在他证明对我确实是真心诚意之前，我不会轻易与他发生性关系。” 控制局面。现在你有一些法宝来坚守你的阵地了。他劝你上床的每个理由，你都可以找出相反的依据。如果兵临城下，而你又没做好准备的话，教你三招，让你的语言和行动保持一致：

　　1、不再吻他。2、对他说：“我真的喜欢你，但是我不想这么小就做这件事。”即使他再催促也不要屈服。对于男孩来说，性就像糖果。而你应该成为那个理智的大人，对他说：“不能再多了。”3、说话时起身，扣上你的衣服，并离开。

　　如果你说不出口，使用你的肢体语言向他表示你不想继续。转过你的头表示你不想再吻他，或者把他的手从你的身体上挪开。不过你还是得说点什么，“我想回家了，让我走吧。”然后离开，这样他就能明白你的态度。如果你犹豫，他可觉得只需再劝劝你，你会就范的。这可能会令你们争执不休。

　　你当然并不想如此，所以坚决是最重要的。如果他为此而恼羞成怒，也没关系。你只要想清楚：他是个暴躁的人，你总不想和一个暴躁的人约会吧。不管你曾经听说过什么，男人并不仅仅需要性。不过他们的荷尔蒙促使他们跃跃欲试(18至21岁之间是他们荷尔蒙分泌最高的阶段)，这就意味着：有时，男孩子的行为更多地被荷尔蒙，而不是他的大脑支配。

　　当他开始兴奋时，他会觉得非常好，而不愿意停下来。那是一种强烈的生理反应——并不是谨慎思考而做出的决定。所以，除非你说些什么，让他明白他不该急于求成，否则他就不会停下来。他可能会说很多动听的话，比如：“你真漂亮”、“我很喜欢你”甚至是“我爱你”。#p#分页标题#e#

　　不过这些话并不像你想像的那样，特别是当你们的感情并不深厚的情况下。当然，在那时，你在他眼里是美丽和性感的，他确实“爱”你，因为觉得你一定会让他感觉很好。

　　但是不能保证他在那以后仍然这么想，尤其是当他可以用自己的大脑思考而不受荷尔蒙支配的时候。所以最重要的事情之一就是，当你们非常陶醉的时候，永远不要相信他说的任何话。如果他在其后仍然一直这么对你说，那么你可以开始相信他是认真的。