“足交”是一种另类的性交方式，随着大家思想的解放，性爱的方式也越来越多元化，例如乳交、口交等早已不足为奇。为了追求更刺激的快感，人们挖掘一切能够开发性潜能的性交方式，“足交”在这样的环境下应运而生。
不少人认为“足交”没有乳交、口交那么刺激，因为足部不及乳房和嘴唇性感，如果你也这么认为，那就大错特错了。之所以没有成功享受到“足交”带来的甜头，那是因为你没有掌握“足交”的技巧，蠢蠢欲动的你，是否也想尝试一下呢。
“足交”前的一些注意事项
“足交”之前必须和你的爱人统一意见，只有双方互相配合，才能达到理想的状态。如果你的爱人反感这种做法，可以先酝酿感情，经常的表扬她的玉足有魅力，很吸引你，但是一定记住，在表扬的时候同时也要表扬她身体的其他部位。
不知道兄弟们有没有做过全身的亲吻，如果没有，建议可以尝试，每一寸皮肤都照顾到，会让你的爱人很舒适，不管你是否恋足，这样做都是很有好处的，15分钟左右仔细的全身亲吻，会让你的女人给你不一样的回报。如果你有恋足情结，可以多花一点时间亲吻她的腿，尤其是膝盖的后面，是非常敏感的部位。然后是她的玉足，别和狼一样上去就啃，轻轻亲吻吮吸，因为脚部容易感觉到痒，所以力道也不要太轻，多亲吻和吸吸脚趾很重要，既不会觉得痒痒的受不了，又会让她很舒服。
“足交”前先满足女方的性欲
“足交”开始前，可以让你的女人先得到足够的满足，这时你的弟弟应该也受到刺激了，如果觉得刺激不够，还可以辅助采取手淫或者口交等方式来刺激。在你比较有感觉的时候，让她把玉足用上，双脚夹紧一点，有着水份的润滑，摩擦你的头头也就几分钟不到，肯定会喷射出来，因为双脚夹紧的感觉和女人的下体是不一样的。
如果有恋丝袜情结的人，还可以让你的她床上丝袜来足交。但是事先要保证阴茎足够的干燥，否则湿润后的丝袜摩擦阴茎会产生疼痛。如果没能干燥，或者觉得麻烦的话，可以带上套套直接做丝袜足交，带着套套感觉是非常好的，而且也好收拾。摩擦的方法和前面裸足一样，但是要注意的是，多多用摩擦冠状沟的方法会更快，让女方更省力。
在性爱中，我们总是会有很多这样那样的疑惑，但是怎样的疑惑是我们应该注意的呢?在性爱中，各种能给我们性爱高潮的技巧都是好技巧，但还是女性该如何正确的抚摸男人的阴茎，让性爱中的男人高潮呢?夫妻在性生活的时候，不仅仅是需要男性主动，女性也不会例外。男性私处是最敏感的地带，爱抚需要一定技巧唇手齐用。不过，爱抚是要讲究技巧的，可以学习一下男人最想要的爱抚就显得非常必要了，下面跟着小编一起来学习一下吧。
首先，用手握住阴茎，进行伸缩运动。尤其在龟头附近更有效果。但是，相同的动作带来的相同的刺激，缺乏趣味性。接触阴茎身体部分的皮肤，或者在伸缩运动时加上转圆圈运动，下点功夫，会比只单纯的结阴茎部分刺激的效果好上几倍。摩擦的快感来自上下的搓揉，而挤压的快感则是由于阴茎被握住，而且受到不断的紧握压迫及舒解，不管是上下搓揉还是紧握压迫，都可带给男人强烈的兴奋感。通常，不管女人用什么方式去刺激他的阴茎，男人都会觉得很快乐。
艾厉在QQ里给我留了很多短句，那些不长的句子沉甸甸的，令人心酸。那个雨后初晴的上午，白皙、秀丽的艾厉坐到了我对面。第一眼看去她很年轻，再一细看，她眼角的细纹和眼神里的忧伤泄露了岁月的秘密。她的声音很低，仿佛有些虚弱：“我早就想跟你聊聊了，可一直没有勇气。”
第一次婚姻，因为那个成都女子的眼泪和哀求而结束
我和蒋的婚姻是水到渠成的。1991年我大学毕业，分到了一家国有企业，早我两年毕业的蒋也在那个单位工作。科室里只有我们一对未婚男女，在同事的戏谑和撮合下，我们慢慢走到了一起。
他是我的初恋，因为家都在外地，所以我们经常在一起改善伙食。确定恋爱关系后，我们交往了不到一年，就结婚了。有了属于自己的家，虽然只是单位分的一个小单间，可我们已经觉得很满足了。结婚第二年，我们有了一个儿子，除了工作，我把所有的心思都放在家里，照顾好他们父子，是我最大的心愿和最大的快乐。那时我们收入都不高，除了日常生活开支，每月还要给双方父母寄钱，日子过得很清苦，可我总是想方设法挤出钱来，把丈夫、儿子打扮得精精神神，给自己买衣服却不舍得花钱。
1995年，单位经济效益不好，蒋去了义乌他同学开的公司工作，每周回家一次。他去义乌之后，收入增加了很多，后来我们在市区江南买了一套两室一厅的房子，然后我也从单位出来，到一家公司做办公室主任。
那时蒋已经买了车，一周两三次往返于金华和义乌，一家人亲亲热热，日子过得让人羡慕。当时我想，生活真是太善待我了，人家奋斗了大半辈子都没有的东西，我不到30岁全拥有了。我暗暗告诉自己，一定要好好珍惜，让这幸福长长久久。
然而，1998年6月23日，我永远都不会忘记那一天。一个温婉的成都女子来找我，说她是蒋的秘书，他们已经好了一年多，她怀了蒋的孩子，希望我能成全他们。
我无法形容我当时的惊讶，但那个女孩的眼泪和哀求还是让我相信了她的话。“离婚！”知道蒋的婚外情之后，我只给了他这两个字。他哭过，求过，不愿意离婚，但我不听他任何解释，一心只求离婚。因为我那么用心地维护我们的婚姻，得到的却是这样的背叛，我无法说服自己原谅他，无法再面对他。很多朋友试图来劝说我，可我的决绝让他们望而却步。
1998年8月，我们离婚了，他带走了儿子。生长于北方的他说儿子是他们老蒋家的根，不能留给我。我虽然舍不得儿子，但我相信，他不会亏待孩子，而且当时的我，连照顾自己都成了问题，根本无力照顾好孩子。于是，只有那两间盛满往日幸福和欢乐的屋子陪着心碎的我。
我在匆匆人流中穿行，心里却没有丝毫的安全感。想要有一个家，一个陪我看电视、一起粗茶淡饭的人，这念头日益强烈
我不知道那段时间自己是怎么过来的。只听说蒋后来并没有跟那成都女子在一起，而是在离婚两年后跟一个来自他们东北老家的女子结婚了。我也曾想过离开这个伤心地，回到湖北老家去重新开始，可我舍不得儿子，留在金华，至少我一个月可以见他一两次。
一个人的日子过了差不多两年，我觉得自己开始从往事中走出来了。2000年的12月，公司的圣诞晚会上，同事阿唯送给我一盒巧克力，还说了很多话，虽然语焉不详，却也让我明白了他话语中那一层微妙的含义。阿唯比我大两岁，是公司营销部门的主管，热情开朗，风趣幽默，工作中他时常在我最需要的时候不留痕迹地给我恰如其分的帮助，是一个让人心动的男人。我略略走了一阵神就清醒了过来，他是别人的丈夫，如果我跟他发生点故事，不是跟那个让我失去家的成都女子别无二致吗？
一个人呆在金华，仅有的几个朋友因为和蒋也有着联系，而被我刻意地疏远了。不是我狭隘，是我想远离原来的生活。孤独寂寞中，我的感情生活中还是先后有了几段小插曲。#p#分页标题#e#
都是些不错的男人，有不错的事业，不错的修养，而且都对我很好，可都是有家庭的男人。其中也有个别让我很动心，甚至动过抢过来的念头，可我最后还是没有付诸行动。因为我亲身体会过丈夫被抢走的痛苦，让一个无辜的女人和她的孩子再来体验这种痛苦，我的良心不允许。
在人世间孤独地穿行，与匆匆的人流擦肩而过，我心里却没有丝毫的安全感。想要有一个家，一个陪我看电视、一起粗茶淡饭的人，这念头日益强烈。我不再拒绝好心人的介绍，甚至还到一家口碑不错的婚介所报了名。
婚姻介绍所的人说我条件不错，应该很容易找到合适的人。可是我见了好几个人都没成功，那些男人素质不怎么样，对女方的容貌、年龄、有无孩子等却很挑剔。一位同事一语中的：“现在有事业、素质高、修养又好的中年离异男人，有多少小姑娘追着抢，怎么能轮到离过婚又生过孩子的女人？”
对一个可以挡风遮雨的壳的向往，让我毫不犹豫地再次走进婚姻
也许是上天眷顾我，至少那时的我是这样想的。2004年9月，同乡珠珠给我介绍了她们学校新调来的一位老师赵。赵也是离异的，因为和妻子性格不合，离婚后他应聘只身来到了金华。
赵各方面条件都不错，性格也比较开朗，与性格内向的我刚好可以互补。我们在一起的时候，常常是他说我听。家里好久没有男人的声音，我也好久没有跟一个男人挽着手逛街，那种感觉真的很温暖。赵对服装有很好的品位，他帮我挑选的衣物、饰品总是得到朋友、同事的称许。虽然赵不能点燃起我的爱情，但我相信他一定会是一个好丈夫。在他的关爱与呵护中，幸福的感觉在我心中膨胀，对家的向往再次强烈。
我想，人生在世，都需要一个壳，就如蜗牛，一世都得背着一个壳，借以挡风遮雨。壳可以是各种各样的，结婚，同居，都是一个壳，但是选哪一种壳来背，却需智慧加运气。虽然经历过失败婚姻的打击，可我还是固执地认为，婚姻这个壳会比同居更坚固。
赵很善解人意，我的心意被他看得明明白白。去年情人节，他正式向我求婚，我没有丝毫犹豫地答应了。3月7日是我的生日，我们登记结婚了。当天晚上，我们请了几个朋友一起到饭店吃饭，买了一只大蛋糕，算是举行了简单的婚礼。我们都经历过婚姻的痛，我相信我们会更加珍惜第二次婚姻。
婚后不久，我们卖掉了我原来的两室一厅，加上两人的积蓄，买了一套大房子，还买了一辆QQ汽车。去年8月，我们搬进了新房，暑假里我们一起去了赵的老家绍兴，然后把他寄养在父母家的女儿带到金华和我们一起生活。
我和赵的女儿相处得很好，因为我不想成为一个恶俗的后妈，更因为我也有一个不得不跟后妈一起生活的儿子。所以我时刻提醒自己要对赵的女儿好，仿佛这样做就可以使我儿子也能从他的后妈那里得到更多的爱。
一个偶然的机会，我发现我的壳上有一条裂缝
在外人眼里，我们这个重组的家庭幸福美满，我与赵的女儿之间的亲密关系，惹得不少为孩子青春期的叛逆而头疼的朋友羡慕：“你们处得比亲生母女还好。”我不是个爱炫耀的人，后来也变得爱在同事面前主动谈起我的新家，仿佛今日的甜蜜可以让不堪回首的往事消弭。
今年3月的一个周末上午，正在阳台上晾衣服的我听见赵的手机短信提示音响了两次。赵跟朋友去打羽毛球了，把手机落家里了。晾完衣服，我想把赵的手机放到他的床头柜上，可在客厅找了半天都没找着。我用家里电话拨了一下他的号码，才顺着铃声在沙发垫子下面找到了手机。拿起手机，我想删除前面自己打的那个未接电话，却突然冒出一个念头，想看看是谁给赵发的短信。谁知这一看，却让我才被捂暖的心又坠入了冰窖。#p#分页标题#e#
那是两条言辞暧昧的短信，有些挑逗意味，而且从语气看肯定是个女人发的。我查看了手机里的所有短信，来自那个号码的短信有好多条，内容同样的亲昵暧昧，而且那个号码是赵的手机里唯一没有姓名标识的号码。那一瞬间，我什么都明白了。
赵回家后看到放在茶几上的手机，拿了便走进卫生间。我觉得双腿发软，事先想好的问话一句都说不出来。我走进卧室，躺到了床上。几分钟后，赵也走进了卧室，他脸上有点讪讪的，只是关心地问躺在床上的我，哪里不舒服，要不要上医院。我摇摇头，他端来一杯热开水，然后去了客厅。
我的眼泪刷地流下来，我很想生气，很想质问他，可我没有半点力气。我很明白，即便问了又怎么样呢？我是要求跟他离婚还是要求他跟那个女人断绝来往？即便他这次跟这个女人断绝了关系，过一段时间会不会有另一个女人再次介入？
于是，我什么都没问，他也什么都不说。
日子依旧平静地过去，我们依然时常挽着手散步逛商场，周末一家三口亲亲热热地去看电影，或者邀约朋友一起开车去郊游……但我知道，我的婚姻已经是个空壳，除了结婚证上他的名字是真实的，其他都很空。而我，已经无力掀掉这个有裂缝的壳，再去找一个不漏风的壳。我把自己藏在离那条裂缝最远的角落里，尽可能地蜷缩着，并且，尽可能地让那层叫“幸福”的妆保持完整。
中医怎样调理痛经，中医饮食疗法治痛经
中医怎样调理?中医对预防治疗痛经还是比较有效的，中医注重调理养生之道，中医饮食在调理痛经上常用的方法有：姜枣红糖水、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣花椒汤、玄胡益母草煮鸡蛋等，下面是具体的介绍。
中医怎样调理痛经?
山楂桂枝红糖汤：
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及脸色无华者。
姜枣花椒汤：
生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
玄胡益母草煮鸡蛋：
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
姜枣红糖水：
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用寒性痛经及黄褐斑。
益母草香附汤：
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
也是预防治疗痛经的一种方法，尤其是中医饮食调理痛经的方法，效果很好，姜片在中医养生中有驱寒的功效，大枣有补血益气的功效，经过这些方法的调理痛经是很容易缓解的。
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