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  性社会学家认为,每个人都有一个“性脚本”,它包括了个人对性的所有认知,夫妻性生活质量的高低是两性不同“性脚本”调和的结果,我们在建立婚姻关系之前就应了解双方协调的可能性,为幸福生活做好准备。这就是“婚前性选择意识”的意义所在。

  婚姻是否幸福的许多因素其实在婚前就早已存在,包括潜在性和谐的可能或不可能。而不和谐的可能性只有在婚后才会集中凸现出来,有时甚至是不可调和的矛盾。[中国.性健康网]

  女友的“性开放”

  婚前可以将很多东西了解透彻,惟有性,我们难以预知自己与对方是否合适。但也不代表恋爱中的男女都只能被动地等待,有意识地了解与发现双方观念的异同,敏锐地捕捉信号可以帮助你做出正确的判断。

  我和女友谈了三年恋爱。她是个很优秀的女孩,在一家私立学校负责学生的素质教育,主要是性教育。也许是因为这个原因,她常很自然地说出一些性词语,让我总觉得她或许是一个开放的女孩。

  朋友们都羡慕我有这么一个“大方、贤惠、知书达理”的女友。有次大家一起游玩,她让我们大吃一惊。她正坐着看杂志,突然说:“哗,这种方法很不安全,怎么还有这么多人用啊!”一朋友问:“什么方法”“体外射精啊!”大家都觉得很不好意思,好一会没人说话。“也不知道这些人是怎么想的,一点也不懂得保护自己。”她还在接着往下说。我觉得特没面子,更担心朋友们会觉得她是个开放的女孩。我暗示她不要再说了,她不理解地说:“现在又不是谈性色变的年代,为什么还要这样躲躲闪闪更何况说说避孕方法也不对吗”“我不是说你说得不对,但要注意场合,女孩子要矜持一些!”“我又没有做错什么,也不觉得自己有不矜持的地方。这种事情本来就很平常,你不要想歪了。”我只好无奈地想,多迁就她一点就算是支持她的工作吧!

  女友常常言出惊人,不只是和我,还和我的男友们讨论美女的三围,情色电影里情节真假,甚至谈人体及性器官。她懂得很多,说起来头头是道,好像很有经验。我们看碟时,有一些性爱的镜头,她会说:“这肯定是假的,这种动作不行吧!不可能用这种角度的。”我说:“你管人家做什么动作,不就是电影嘛!你看看就得了。”“我只是怀疑嘛!有疑问都不行啊!”

  前几年,有一个名人的性爱过程被拍了下来,她满街找那张碟,一遇到朋友,不管是男是女,便问个不停。朋友不怀好意地笑我:“你女朋友好像很什么的样子啊!嘿嘿!”我想阻止她:“真的这么想看”“拜托,那是真人真事,可以学习学习!”她露出一副“渴望”又“认真”的表情。“以后我们结婚了,可不可以录下来啊”女友笑着说,我惊出一身冷汗。“你和我说说就好,可千万别当真啊!”“为什么不可以,这样我们才知道自己做得好不好!”“你还是不是个女孩说这样的话,一点也不害臊!”“害什么臊!反正我们结婚总是要有这件事的!你不要告诉我你不行啊!”“你才不行呢!”我已经有点恼羞成怒了。

  导读:许多天然食物营养全面、无毒副作用,长期服食,可达益气、养血、扶正、健脑、强身、抗衰老的目的,特别是对中医认为的各种虚损症的调养更具有实用价值。

  导致“亚健康状态”的原因,是现代生活中的污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等原因,其中饮食不合理是最常见的原因。如有些人仍以传统饮食习惯为主,即机体摄入低蛋白、高热量食物,许多人不重视早餐,甚至不吃早餐,机体经常处于饥饿状态,致使大脑供氧不足,影响肾上腺素、生长激素、甲状腺素等内分泌激素的正常分泌,严重者可产生情绪抑郁、心慌乏力、视物模糊、低血糖、昏厥等症状。

  还有一些人由于长期的偏食嗜好,而导致“亚健康状态”。

  人群饮食因为人体在正常状态下,血液为弱碱性,但是,血液中不论酸性过多还是碱性过多,都会引起身体不适,主食的面米及副食中的肉、蛋类、白糖等食物,食入过多都会导致酸性体质,诱发“亚健康状态”。

  中医学认为,人体的平衡才是健康的标志,然而这种平衡是动态的平衡,且受的影响,显然要使之达到绝对的平衡是不可能的,也就是说“亚健康状态”是客观存在的,于是,祖国医学有了调和、补偏救弊、促进平衡的治疗原则。在治疗手段上则提出“药以祛之,食以随之”的方法,以食物扶助正气,并确立了“五谷为养,五果为助,五育为益,五菜为充”的配膳原则,还提出应做到酸、苦、甘、辛、咸的“五味调和”,不能偏食偏嗜,这种使人体趋于健康的饮食结构具有科学性,也是人们常说的“药补不如食补”的道理所在。选用食疗是调整“亚健康状态”的最佳方法。因为许多天然食物营养全面、无毒副作用,长期服食,可达益气、养血、扶正、健脑、强身、抗衰老的目的,特别是对中医认为的各种虚损症的调养更具有实用价值。

  为此,特介绍几种有关“亚健康状态”的饮食调理方法:

  1.肺气虚状态有气短、多汗、易感冒等表现,此症者,可长期食用百合、蜂蜜、白木耳、红枣、桔、杏仁等食物。

  2.脾阳虚状态有便秘、腹胀、肠鸣、嗳气等表现,此症者长期食用山药、莲子、百合、山楂、苡仁米、饴糖。

  3.肾阳虚状态有腰疼膝软、畏寒肢冷、头晕耳鸣、发须早白、性衰退等表现,此症者长期食用羊肉、芝麻、胡桃、豆类及豆制品、坚果类食物。

  4.肥胖疲劳状态有许多身体过于肥胖者,因体重过重不仅会使身体疲劳,而且会造成心理疲劳。此时应少吃淀粉类和糖类的食物,宜长期食用萝卜、卷心菜、白菜、青椒、西红柿、香菇等蔬菜和水果。

  5.心烦意乱状态有失眠、头晕、心烦表现,此症者宜长期食用养心安神的食品,如煎服龙眼肉、酸枣仁、柏子仁等。

  6.神经衰弱状态有视力下降、记忆力减退、行动笨拙等表现,此症者宜长期食用莲子、龙眼肉、百合、大枣、糯米等煮粥食。若是血虚及紧张引起的神经衰弱,可吃桑葚,也可配合熟地、白芍煎服。

  没有任何角色比默默无闻的守护者更难。它难在能坚持喜欢一个人而不转移目标;它难在一直当对方的“影子”而不“浮出水面”;它难在未对方做力所能及的事而不图任何回报。如此一厢情愿的给予也许就是人贱的表现,古易就是这样的“贱人”。

  高中时期,古易早已对小爽倾心,但他从来没有表露过自己的爱意。只是成为小爽的“哥们”,为她排忧解难。小爽不是最漂亮的女孩,但却是最受欢迎的,用武侠小说里的话,她命犯桃花,媚骨旺盛。因此,小爽的石榴裙下拜倒着众多男生。

  青春期的男孩为了赢得爱慕女孩的倾心,他们会用最幼稚的方法来决定“胜负”——打架。可是,就算胜利者也不见得能获得小爽芳心,于是他们开始不停骚扰小爽。看着自己喜欢的人受到威胁,古易坐不住了。他瞒着小爽帮她解决了难题。

  古易约出几个情敌,他的意思很明确,不管对方用车轮战还是群殴,只要能让自己认输,那么他们再怎么追求小爽都不关自己事。但是,如果古易“赢”了,就不能再打扰小爽的生活。几个男孩子答应了古易的条件,他们还算仗义,使用车轮战一个接一个地挑战古易,然而强大的毅力让他坚持到最后,古易赢了,小爽身边的“苍蝇”都不见了。但是小爽并不知道,古易为了她断了两根肋骨。

  上了大学,古易哀求父母托关系,将他安排到小爽所考中的学校。尽管两人所处的系不同,好歹生活在同一个校园,古易对此已经心满意足。

  大学恋爱在正常不过,小爽也找到合意的男友,古易却仍然站在小爽的影子里。向古易表白的女生并不少,但他只用一个答案就拒绝了所有人,“我有喜欢的人。”即使自己喜欢的人有了伴侣,他仍然“贱贱”地守望着对方。

  某一天,小爽哭着找到古易,她的男友出轨了。望着泪人般的小爽,古易心痛万分。随后,他开始了自己的计划。此时的男孩们不再那么幼稚,暴力已经淡出他们的世界,古易要用另一种方法解决问题,抢夺那个第三者。

  不论相貌还是能力,又或者家庭条件,小爽的男友没有一样能与古易匹敌。所以,古易轻而易举地将“小三”抢到手,那个男孩只得回心转意向小爽“认罪”。当古易看着小爽满心欢喜地搀着男友逛街时,他的心还在隐隐作痛......

  大学的最后一个夏天,早早通过考试的古易在校园里闲逛。走在小爽经常散步的公园小路上,古易的心仍然想着对方,担心她考试不顺利。小路的尽头矗立着一条倩影,小爽?古易瞪大了眼睛,对方看见他慢步走了过来。“我就知道你会来这里。”

  “他呢?”古易看了看周围,没有发现小爽的男友。

  “被我踢了,怎么,你想他了?”

  “当了这么久的哥们,你没有什么想对我说的么?” 小爽的话让古易不知道如何回答。

  “我知道是你一直在守护我,上次‘复合’的事情也是你做的吧?”

  “我......”

  “你真气人!”小爽佯装生气转身就走,古易下意识地拉住了她,一股热流飘过小爽的耳畔,“我就是想对你好,不求任何回报......”

       没有性高潮可能是有一定程度的性冷淡,有些女性首次的性高潮经验是来自于自慰,做爱时则未曾体验过,所以因此而感到忧心忡忡。不论你有无达到性高潮,事实上与享受性爱是两回事,也不会影响性关系。你无须怀有罪恶感,你善解人意的伴侣不会因为你没有达到性高潮而责怪你,也不会对你施加压力。

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