青春隐私：浅谈自慰VS性惧怕，到底怎么啦?
网友档案：小季
性别：女
年龄：26岁
主要问题：每当夜晚寂寞时自己通常会自慰，有时我怀疑自己是不是生病了?
问题来源：私语帮信箱
问题描述：我出生在一个传统知识分子的单亲家庭。“23岁大学毕业半年后和男友分手，男友在深圳一家金融机构工作，有了‘新欢’才抛弃了自己这个‘旧爱’。将身体交付给对方是大学毕业前的那个夏天，自己独自经历了一次人流。以为就这样可以一辈子下去。”我无奈中带点伤感，“26岁的人了，确切地说是个女人。我同样有一个正常人的心理和生理需求。我现在依然爱着我过去的男友，身边‘制造浪漫’的人不少，我知道，他们觉得我单纯、漂亮，我不会和他们之间的任何一个人发生性行为。两年多来，每当夜晚寂寞时自己通常会自慰，有时我怀疑自己是不是生病了。
私语帮肥羊回复：
您好！于父母的婚变和长时间处在一个单亲家庭，对男性付出受到欺骗和寄予男性的希望破灭后，始终无法走出初次恋爱的阴影。加上意外怀孕流产产生的性惧怕，使得对性产生恐惧和厌恶，导致心理失衡，从而产生“精神世界里的自恋”。他们中多数人会选择自慰来满足自己的性需求，长此以往，这不仅影响了正常的情感和性生活，而且会带来心理的不良后果。心理咨询科的专家分析，这种性心理偏见的倾向让这些都市单身白领原本健康的生活和情感偏离了轨道，很多人因此产生不同程度的担忧、焦虑，甚至性迷乱。性心理偏见不同于性心理疾病，它是指对情感和性存在一些不正确的看法，从而导致正常的性生活受到影响。
私语帮资料分享：
女性经常自慰会不会引起性冷淡?
1.女性自慰是性反常?
多年前，女性自慰一直被人们视为性反常，甚至许多医生还会列举出自慰的种种可怕后果，例如癔病发作、身体虚弱和不孕等等。但是随着社会的发展、医学的进步，人们对女性自慰有了正确认识：女性自慰不会损害身体健康，这不仅是一种健康正常的性行为方式，而且能使人缓解性紧张，是对正常性生活最好的替代和补充。
2.女性婚前自慰将造成婚后性冷淡?
这种说法是毫无科学根据的。现今性学家一致认为，女性自慰是她们认识和熟悉自己身体的过程，会使她们更好地了解自己身体哪里最敏感，需要怎样刺激以及之后会发生什么反应，这有利于性生理、性心理发育。在这方面，性学家还惊奇地发现，婚前自慰的女性在婚后较少发生性高潮障碍，而婚前没有自慰的女性患性冷淡的几率较婚前自慰的女性多3倍。
3.自慰会损伤处女膜?
处女膜损伤，特别是造成处女膜撕裂，一般都会产生疼痛和出血，又有哪个理智的女孩为了自娱自乐而不顾自己的痛痒呢?因此，虽然有时自慰也可能使处女膜受到一定牵拉损伤，但因自慰而造成处女膜破裂的现象很少见。
4.自慰会加快青春期少女的发育，使乳房和臀部增大?
青春期少女在性发育过程中，乳房增大，皮下脂肪增加并使阴阜隆起、臀部变大，还有阴毛的生长和阴唇的变厚等，都属于女性的副性征。这些女性副性征的出现，主要是体内性激素，特别是雌激素增长和作用的结果。具体到某个人，遗传的因素也起着重要作用。而后天的行为包括女性的自慰行为，对这些副性征的出现和发育的影响，是微乎其微的。因此，自慰不会使乳房和臀部发育过早地增大。
5.女人婚后自慰会对丈夫表现冷淡?
其实，女性自慰本身是一种不同于性交等其他方式的性行为方式，有时它不是要去代替其他的性行为方式，而且也不是其他性行为方式能代替的。这就好像自慰是一盘沙拉，而与爱侣的性生活是一道牛排，无论哪个人吃了沙拉，也不会影响他吃牛排的味口。而事实是，性自慰可能对夫妻生活产生积极的影响。
美国性学家曾对100名30~32岁婚后有自慰经历的女性进行观察，这些女性经常自慰并往往都能达到强烈的性高潮，但她们却无一例外地对自己的配偶同样有浓厚的性兴趣，在与自己爱侣的性生活中，有90%以上的机会能够达到性高潮，而其他妇女在性交时只有30%的机会达到性高潮。
6.只有文化层次较低和缺乏积极生活态度的女性才更热衷于自慰?
在有关女性自慰发生率的调查中，就已经显示出高知识层的女性、“白领”女性，较之文化水平较低和“蓝领”女性，自慰行为更为普遍。一项国外调查显示，前者自慰发生率在60%以上，而后者仅为34%。究其原因，可能是前者有机会接触到更多的性信息而对性采取更为开明的态度所致。
并非完全如此。也许，最初当男人发现自己的伴侣进行自慰，会感到很惊奇，而且妻子自慰的情景也会使他很兴奋，但是以后再遇到这种情况，他们大都会悄悄走开，并自言自语地说：“是的，她自己会做得很好，这里没我的事，我还是走开吧！”
8.自慰能发展为同性恋，它们仅一步之遥?
自慰与同性恋都是用手触摸和爱抚性器官或身体其他敏感部位，但是同性恋的发生有其本身特殊的原因，即一部分是遗传因素造成的，一部分是幼年时的环境影响，特别是与同性恋者有过秘密交往所致。因此只要你不随便与同性“染指”，不与她们有过分亲昵的肉体接触，就不会迷失爱的方向。
导致这种现象的原因是什么呢?
性心理学家研究，主要是由缺乏性知识所造成的。例如一些热恋中的姑娘诉说，每当她们憧憬着美好的未来时，总有一股莫名的惧怕，担心结婚那天，可能会有痛苦，下身会鲜血淋漓……每想到这里，她们便不敢再想下去，甚至想干脆不结婚了。这就加重了心理负担和形成初步的惧怕情绪。也有一些新娘受封建意识的影响，认为和男人睡觉是低级下流、肮脏的，、怀孕是男人享乐，女人受罪等。她们在婚前，焦虑、惧怕已充斥脑际，待婚后时，焦虑、惧怕的情感和荒谬想法更会油然而生和随之增强。
还有人患有慢性疾病，但性本能依然存在，在性欲望的需求下，有许多时候心猿意马按捺不住。由于缺乏必要的知识，不甚了解生活对慢性疾患究意有无影响，因而过程中唯恐伤身，这也会产生心理上的惧怕情绪。
消除女性惧怕的方法有如下两种：
一、把握知识法：许多女性性惧怕是由缺乏性知识酿成的。正如有些学者所说的那样：“愚笨和不安产生惧怕，知识和保障却拒绝惧怕”。所以，要夫妻共同阅读有关性知识读物，了解女性的性心理和性反映等有关生理、心理知识。
二、转移注重法：将自己的注重力从惧怕对象转移到其他方面去，这是消除性惧怕的有效方法。如初次时由于女方胆怯和疑惧，男子应该非凡对女子关怀与体贴，抚爱加耐心，和她交谈，有步骤地激发女子的性欲，当女子抑制不住性冲动时，再逐步完成性结合，那种惧怕心里也就自然而然地不存在了。