延缓衰老
或许是性爱的回春能力，或许是性爱使人幸福的缘故，或许是以上多种益处的综合作用，性爱可以延缓衰老.比如，绝经期的妇女经常患有Y道萎缩症，这种病可以引起尿路感染等多种复杂的症状.如何来预防这种情况的发生呢?那你就多做爱吧！
性爱是一项运动，像其它的运到一样，性爱消耗能量，抵御岁月对身体机能的损害.
性爱真的能够使我们长寿吗?或许是这样的.在英国的一些人中，那些有着较多性爱的人们在总体死亡率上比一般人要有着50%的还原率.而且还存在一个剂量效应，经历性高潮次数越多，身体就越健康.
增进心脏机能
男性达到性高潮时可以降低血压.此外，也有研究发现性爱可以降低血压，甚至可以利用性爱对压力的缓解作用来预防中风的发生.
2002年，一项英国的报道说:通过丰富的做爱大大降低了冠心病等致命性心血管疾病的爆发率.
防治前列腺癌
几年前，一些杂志上发表文章说:男性射精的次数越多越有利于身体健康.来自美国着名杂志《美国医学组织》的一项报道说:高频率的射精与前列腺癌的发病呈负相关.
修复损伤组织
一些证据显示性爱可以加快伤口的愈合速度，一些试验也表明催产素甚至对一些顽固性的疼痛具有良好的治疗作用，如糖尿病引起的疼痛等，性爱可以通过促进特定细胞的再生来修复组织，缓解疼痛.
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