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简单的床上运动有助于性爱能力提升

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:22

  运动对实现完美性爱的作用虽然很大,但如果你实在没时间做,也不要担心,专家们给出了3种最适合在床上进行的夫妻运动.

  1.增加柔韧.妻子躺在床上,丈夫拉住妻子的手,帮她做抬起上身的动作.5-10个一组,夫妻可以互换做,能起到增加柔韧性和肌肉力量的作用.

  2.骨盆提升操.丈夫或妻子平躺在床上,两腿支起,臀部离床,挺起腹部和躯干,让身体悬空,然后放下,每天做20-30次,可以锻炼骨盆和腰背力量,避免性生活后腰痛.

  3.腹式呼吸锻炼.夫妻一起,以跪姿坐好,调整呼吸,借助腹部肌肉收缩的力量缓缓地吸气,同时逐渐用力收紧肛门括约肌.然后慢慢鼓腹吐气,放松肛门.练习10分钟,可增强勃起能力.

  充气娃娃

  性心理障碍:没有了处女膜我还能嫁出去?

  拜托你,女孩,当然,那个不肯用保险套让伴侣怀孕的男人固然很烂很矬很渣,但你总要学会一个坚持、一个拒绝吧?再不行你总要学会采取其他避孕措施吧?

  不管是什么事,都得有个度,女人更应该要如此。任性不是一辈子的事,幸福才是一辈子的事。因此,好好用心去感受你身边的幸福吧。做女人不能太随便,更不能太固执。

  从此我就是他的人了这是我听到的女孩子傻到最无可救药的说法。无论是出于一时冲动、还是一时迷茫还是情投意合还是爱到深处而发生的,她们均视性关系的发生如天崩地裂的分水岭。从此我就是他的人了!于是甚至发生女孩被人约会强暴后,索性做了对方的女友的这种蠢事。

  拜托你女孩,不小心踩到一脚狗屎是有的,这种坏运气谁都碰到,但你踩了狗屎难道就准备把狗屎当鞋穿了?

  献身却不知道避孕据说现在医院里去堕胎的未成年少女多如过江之鲫。有悲愤的MM在倾诉时往往提到,我为他堕胎痛苦不堪云云。

  把性视为献身中国女孩有一个最大最大的错觉,认为自己的身体不是属于自己的。

  而是属于未来的某个男人的。道德人士的说辞是:这是属于未来的丈夫的,要等到婚礼那天才能隆重剪彩。有些恶毒的男文人把它篡改了一下,说女人的身体是属于未来的心爱的人的——爱谁,就该给谁。这两种观点一样之扯淡。你的身体就是你的,它是这个世界上唯一真正属于你的事物,也是你最应该善待的事物。总有些傻妞儿,早恋就顺理成章地早性了。被人一忽悠,就把自己当个礼物隆重地给献出去了……拜托你,女孩,想想清楚,身体和后果都是一并属于你自己的。年轻的你甚至还不会体验性的快乐,却要承担怀孕、堕胎、被开除、甚至身败名裂的这么多后果!

  他很烂可我还是很爱他我在听取倾诉中,听到的最令人发指的事实有,他包了情人、二奶3个,他还一夜情N次,我还是爱他。他平均每周都痛殴我一次,我还是原谅了他。他不工作光打牌嗜赌吸毒我还是不想离开他……拜托你女孩,谁告诉你爱情是无原则的?被虐狂也说伤害是要有底线的!

  我爱他,所以我不计较名分平生之看了让人最不爽者,莫过于看到年幼无知的MM上了老男人的贼船,甘当地下情人的。痛苦得要死,一个人独自咽尽所有的苦水最后还落个骂名。

  当然,愿意牺牲也是你的权利。请记得亦舒师太的话:任何需要你去争取的男人都不值得你去争取。

  再相爱,没有房子我也不能嫁你在中国,结婚最要紧的不是爱情,也不是钻石,而是房子。看N多美眉为房子竞折腰啊,又有N多MM为了房子和老公劳燕分飞……拜托女孩,我并不认为甘于贫贱是女人必须的美德,但我认为,至少你择友、交往、确定恋爱的时候想清楚这一点,你们彼此有没有结合的未来基础?爱到昏天黑地了要进洞房了才想起来经济问题,你傻的啊?浪费彼此的时间!

  我要嫁个有钱人!

  一些MM从那种低级的唯情论里清醒过来了,就冲到向了另一个极端——其他全是假的,钱才是真的。所以,嫁个有钱的才是对的。

  拜托女孩:有钱人幸福指数是可能会高一些,民意调查如此。但那是有钱的男人。有钱的男人的老婆的幸福指数是多少,你就不知道了吧?你的存在只是有钱人的幸福指数的一部分而已……有子万事休养了孩子,认为家庭就算是修成正果了,自己的幸福也就修到西方佛国了。终身幸福有靠了……有了孩子老公还能跑么,跑了老公这不是还有儿子么……把丈夫和孩子当成柱子,自己象条栓在柱子上的母狗,柱子乱跑了就又吠又咬。你固然为他们献出了全部,他们却未必感激你同时也希望自己是你的全部。

  拜托,幸福永远都是你个人的内心感受,就象你的身体一样,最终能为你负责的只有你自己,点点滴滴,自作自当,自造自受,痛苦与幸福,都是如此。

  

 
 
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