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性高潮是性生活快感的表现

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:31

  生活达到高潮是性感、快感的极乐表现.此期是性反应中最短的阶段,约30秒左右.其性高潮的强度与性器官收缩的数目和时间的长短有密切关系;也与性刺激的方式和强度、对性刺激的心理接受能力、双方的感情、情绪的好坏等因素有关.高潮期的舒适愉悦、快美无比是许多学者企图详述而又难以言传的内心体验和感受,而且这种性感受常是因人而异,各不相同的.

  此期男女共同的表现可以是血压升高到最高点.呼吸急促,比平时可加快一倍以上.胸腹红晕扩大,面部潮红,全身肌肉也会产生随意或不随意收缩,其中包括面部扭曲和手足的痉挛,提肛肌收缩,个别人偶有轻度的意识模糊,有的人可能大汗淋漓,或者冷汗涔涔.

  在男性,性高潮是性腺痉挛收缩,精液通过尿道的一种特殊舒适的感受.肌肉挛缩是从输尿管同前列腺开口汇合处开始的,性腺亦全部参与收缩,精子和分泌液进入尿道.同时前列腺、精囊和射精管猛烈收缩,而输尿管和尿道的肌肉呈波浪性收缩,联合产生压力.精液由射精管口排出,混合尿道旁腺分泌物一起射出体外.这种肌肉收缩,少则3-5次,强烈的达8-10次,甚至更多.

  如果精阜异常、精神紧张,常自觉射精无力,或产生射精不能症或逆向射精.中老年人随着年龄增长,射精力度会有所下降,不像年轻人那样急迫有力,有时只能表现为"流而不射",快感也有所下降.

  在女性,肌肉收缩开始于阴道下部,紧接着发生子宫的节律性收缩,从子宫底一直发展到子宫颈,其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多,经历时间也较长.有人形容,此时像轻微触电样,或者似有一股暖流从会阴通向全身.

  女子性高潮,一般具有多样性.一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示,分8种常见的单类型:阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型.有的表现为双类型、三类型、四类型同时并存等.其中以双类、单类型为多见,约占66%,且绝大多数(约占88%)在性高潮中有紧抱对方的表现.其中也有约12%的妇女从未出现过高潮,约有5%只有快感而无高潮;约有7%的女子既无快感又无性高潮.

  在夫妻性生活中,常由于男性到达性高潮的时间短,当男方射精时,女性往往还处在持续平台期,未能达到性高潮,为此,女方阴部的敏感性和身体的紧张要花很多时间才能平复.这常使女性得不到性满足,性欲未能完全释放而发生性心理挫伤,导致性冷淡.因此,要设法调整双方性反应速度,力求都出现高潮,从而达到性和谐.值得注意的是不能过于强调这一点.

  而且,事实上妇女也不可能每次都达到性高潮,只要双方感到满意和愉悦即可.如果男方过分延长勃起时间,久等女方性高潮未至,反而会引起男性的中枢抑制,产生不良影响.还有一些中老年女性一生从未达到性高潮,但他们夫妻相处仍十分融洽.另外,还有一些妇女并非一定要通过性交才能出现性高潮,有时仅刺激阴蒂、阴道口、或乳房、乳头、口唇等性感部位也能出现上述高潮而达到性满足.

  如果说做爱也是一种运动的话,那为什么我们不能将这种运动上升到一举两得的高度呢?即:不仅让性爱有着不断的高潮快感,也让自己的身体从中得到了训练。其实是可以的,只要我们在做爱过程中,选择一些比较适合自己的性爱姿势,这些旧都不是问题。

  站立式

  站立式对男性和女性而言都是难度最高的性交姿势,美国性教育协会主席帕蒂?布里顿表示:“因为女性通常都要让男性在某些时间承托她全身的重量。

  如果男女双方是面对面,就要用到身体核心肌肉和大腿力量;如果女性是单腿着地,那么久必须用到腿部力量保持直立,同时身体核心肌肉则要用力,确保她的平衡。如果她双脚都盘在伴侣身上,她就需要良好的手臂力量才能抱住对方。无论是哪一种,在站立式中,女性都必须有良好的体能。”

  传教士式

  对女性而言,虽然这是被动式的性交姿势,也是最传统的方式,在觉得懒惰、疲劳或者毫无“性趣”时常用。但实际上,这个动作其实同样可以起到健身效果。“这取决于你的热情程度,传教士式动作对身体核心肌肉其实很有用。”纽约StacysBootCamp创始人、注册健身教练斯塔西?伯尔曼表示,“如果你的伴侣向你猛插,你也希望同样猛插对方,那就需要很多核心肌肉群得作用,而且可以燃烧很多热量。”

  拱桥式

  拱桥式是桥式的改进版,女性用肩膀着地,用双腿力量保持身体悬空离开床铺。性教育学家伊娃妮?K?福尔布莱特说:“很大程度上而言,她动用的肌肉跟桥式没多大分别,只是用力要更大,因为她保持身体平衡的支撑点更少。你的核心肌肉、臀大肌和大腿在拱桥式里都要发力。不过,这比桥式安全一些,因为你的颈部和肩膀不会受到拉力,因此也就不会扭伤。”

  桥式

  桥式性交体式中,女性面向天空,依靠四肢撑在床上维持身体平衡,所有性爱专家都同意一个观点:这个姿势是身体弱的人无法做到的。美国性教育协会主席帕蒂?布里顿表示:“天啊,她必须每个星期做5天的瑜伽,或者是个体操运动员,才能做到。这是最高难度的姿势,她需要依靠自己的力量维持身体平衡,这样男方冲刺的时候她才不会倒下。”

  跃进式

  女人的腿是男人永远追求的“对象”之一。男子仰躺于床上,双腿分开,女子跨坐于其上以普通姿势进入,然后慢慢躺在男子身上,合拢双腿。因为双腿合拢,男子的因茎能感受到更多压力,也因此带给男女双方较多快感。这种感觉很强烈,通常很快令男子达到性高潮。

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