我们都知道，男人喜欢"直中要害"，女人喜欢"逐渐升温";男人性爱后"倒头就睡"，女人却非要再来点"甜点".性爱，哪能那么容易就水乳交融了?性爱究竟该怎么做，才能让双方同时满足?
对男人来说，性爱本质上是一种释放雄性激素的过程，他们对性的满足与高潮压力的释放相互联系.因此，一旦男人兴奋起来，便不由自主地加快了脚步.更有甚者，还希望女人和他一起加速.
恰恰相反的是，不管从生理还是情感上，女人都更喜欢动作温柔的男性.她们希望男人充满柔情蜜意，慢慢地勾起自己的性欲，就像层层剥落的花瓣一样;她们希望男人发现自己灵魂深处的秘密，感受自己的欲望.
因此，只要男人适当减慢速度，稍微控制一下自己，动作稍微温柔一点，就会给女人带来更大快感，甚至达到性高潮.同时，自身也可以体验到对方的依恋和性感，并与之共振.
当然，性爱规律是伴侣之间慢慢摸索出来的，不能拿一些条条框框生搬硬套.想要令双方都享受到真正的鱼水之欢，主要靠双方在交流和实践中的体会.但毋庸置疑，适当增加前戏时间，事后仍要细品"温存"这道甜点，是让双方共同达到性高潮的基础.
此外，由于生理原因的差异，如果想使女性更好地进入状态，达到高潮，男性可在射精前的某个时间点，通过延缓速度、变换体位、辅以深呼吸等方式来进一步诱导.这样也能延长性生活时间，提高性生活质量.至于这个时间点的把握，则根据各人不同的情况，需要男人们在性爱中逐渐感悟和试探.
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