一致性的同步高潮之所以向往，是因为这是男女的最高性享受。但这里有个秘密值得探讨：高潮的强烈与否自然各自的性享受的感觉相差是很大的，岂不知还有个秘密，也可以说是能否同步高潮与你的高潮是否达到的巅峰密切相关：一方面是通过互相感染，双方容易同时达到高潮的巅峰状态。另一方面，一旦某一方到达巅峰状态的高潮状态，往往也会感染另一方启动而达到同步一致的高潮。这就是值得探秘的奇妙，因为一方出现仅仅是一般性的高潮，男女同步差距就很大了，无论如何凑合都总是若有所失似的，男女的高潮，无论是性质和时间都存在差距。
有人描写了以射精为代表的男性一般高潮，性质波形呈线性，即直线上升，直线下降。仅仅以阴道节律收缩为标志的一般女性高潮，性质波形呈锯齿状上升，然后以缓和的曲线下降，高潮期可能历时长、历时短，或者出现起伏。
在时间方面，男性总是来得急去得快，女性却多半姗姗来迟。如果男性不易达到高潮的话，表示他可能十分年轻，往往早泄，还没领悟射精的愉悦就完事了。所以，不管男女仅仅出现一般性高潮，很多都是各顾各的，根本就不容易同时达到高潮。
性交最大的快乐，莫过于双方同时达到高潮，但事实上，这不是件容易的事。为了解决同步问题，大部分当事者甚至专家，到立足于增强男子的持久力，或为女子多做前戏，让女子早一步进入状态，以凑合男女同步。也有提醒男性千万不可在射精后，置女性于不顾，男性可以辅以口交或者爱抚，好好做做后戏，让女子高潮，弥补男性体贴不足。更有无可奈何者只得自我乐观一点，把同时拥有快感当作难得的享受，于是就得出同步高潮的“可遇不可求”来阿Q啊Q精神。其实很难为当男子的，一旦能让女子出现高潮，男子很是违心的：前戏时，男子使劲的为女子口交时，下面早就急着爆炸了，“拼了命”忍住不射以凑合女子的同步，男子一点都不过瘾、不畅快；还有就是后戏让女子高潮，当男人的更难受，射精后已经想睡觉了，为了自己的心爱的，敢于牺牲的男人还要辛勤地舌耕，能让女子高潮还好，倘若不行，好话都不一定能得到，更是苦不堪言！
上述高潮同步的一个重要规律也许大家忽视了。其实，你也许也试过，当一方全情投入，巅峰高潮出现，那种欲死欲仙的喊叫，甚至僵直地往对方的一挺，伴侣往往也就会经不住你的一挺而同时出现晕死过去的激动，双方紧紧搂在一起，都不知道是上面还是下面云雨交叉，水乳交融，根本就分不出谁跟谁了。这就是说：倘若一方出现巅峰瞬间另一方会自然而然也忘我了，这就是双方都畅快淋漓的“同步高潮”！巅峰的诱因就是同步的秘密。
同步高潮，决然不能靠男女将就、凑合的，俗话说“强扭的瓜不甜”，凑合的同步，难能尽兴，更不可能都进入忘我的巅峰，更无忘我、畅快只感觉而言。
要达到同步的巅峰高潮，首先是要学会如何是自己的高潮攀登巅峰，一旦双方都进入状态，双方的同步就自然而然而不必强扭了。
要想自己的高潮不是一般的射精和收缩，就要进入性爱巅峰的诱发状态：
1、丰富自己的性幻想。性交时，男性、女性都要善于性幻想，哪怕你绝大部分幻想的对象是第三者也无妨。把你的心仪、神交、梦幻的另一半成为你幻想的对象。这很关键，这是达到忘我境界的抽象。也许女性多半会想起以往的美好回忆，男性却多半是空想的靓女甚至的别人的老婆。不管如何，性幻想对能提高性兴奋度，对达到巅峰有一定的作用。
2、发挥爱的呻吟的感染力，性交时男男女女都会不经意发出呻吟声，由于各种复杂的情绪交错，呻吟声也各式各样。你完全可以放开心扉尽情呻吟。最好夹在性交语言中的呻吟，使之更具有另一个特色，类似“快点！”“受不了了”！“深一点”！“我要、我要”等等，这类的话如混在哼哼哈哈的呻吟中，无需装饰、自然脱口而出，可称得上是世界性最具有挑逗性的共通的语言了！这些零碎片断的声音和语言，可以看做即将同步满足的前兆。但也不是声音越大就愈性感，但不可否认的是自然而然的呻吟声往往是已经接近达到最高潮的表现，但有一点要注意，有的人处在快感峰来临之际反而需要真正集中一下精神，却几乎不作声；但也有到达顶峰之前发出吼叫而大肆呻吟的伴侣也不在少数。因而而已，自然而然。
就一般意义来说要时达到高潮、同步快感，还是有要点的。第一、男性早泄，建议使用金冷法锻炼。虽然没有人规定性交必须在几分钟以上，但是“门前倒”或两三下就射精的人，总是不如人意的，也不可能出现巅峰高潮的。早泄原因如果只是经验不足，可以用自慰训练自己，必能克服早泄的问题。第二、记住，深、重、慢，有利于男人持久但容易刺激女子；浅、轻、快，女子接受的刺激低，男子却容易射精，你必须学会合适运用才是达到同步巅峰的可行之道。第三、如果彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，双方都要学会了解对方兴奋的程度。第四、最重要的一件事，两人彼此需要性爱，才是追求同步快感、巅峰高潮的前提。