大概如何改掉自慰
2013-12-12问:我是一个15岁的男生。有手淫的习气,总是克制不住自个。常常为此忧愁。我现已手淫大概半年多了吧。简直每天都做一次。
平常总是很忧虑这样下去我会阳萎或许发育不成熟以及许多关于性病方面的忧虑。所以就想讨教您一下。如何免除手淫呢?我要是这样下去将来会有啥不良的成果呢?我是不是大概马上戒掉手淫呢?
林大夫答:你才15岁,每天都有一次手淫太频频了。先不要忧虑,手淫倒不至于导致发育不成熟以及性病。但过度的手淫的确对健康晦气,会导致性欲降低、射精无力、腰酸、生殖器炎症乃至阳痿、早泄等。
大概逐渐削减手淫的次数,解决方法是防止影响要素(如色情书刊、录象),注意歇息,加强锻炼,多参与团体活动,尽量把注意力会集到学习、和其它文娱上。