发布日期：2024-12-27 浏览次数：31
耳朵有这两个特征寿命长(组图)
2014-03-28
很多人都能看手纹，从手纹能看出一个人的身纤体状况，可是比起手，人的脸上有更多的生物特征，可以协助咱们知道身纤体的健康情况，比方人的耳朵长度。在一项科研项目中，研究人员普查了50例80岁以上的老年人，发现他们的耳朵都有两个特征。
第一个特征是耳廓长。
通常人的耳朵上边大概平着眉毛，下面应当平着鼻基。耳廓的长度，科学的计算方法大概是从耳朵尖到耳纤垂下。通常成年人的耳朵均匀长度为5~8公分。可是承受查询的这50位长命白叟，从耳轮最高处至耳纤垂最低处，耳廓长度都大于公分，并且寿数越长、耳朵越长，其间两名百岁白叟的耳廓长度别离达8.4公分和8.5公分。
第二个特征是耳纤垂大。
耳纤垂即是从耳屏到耳朵的最低处。通常成年人耳纤垂长度为1—2.5公分，可是长命白叟的耳纤垂长度至少在1.8公分以上，并且厚软肥壮。在所查询的50位长命白叟之中，耳纤垂长度在1.8—2.5公分的有8人，2.6—3公分的有39人，3.1—3.2公分的有3人，都是90岁以上的白叟。
教你午夜美女养颜解乏的高招
你是“夜猫子”么?
“人体的肾上腺皮脂激素具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能，它的分泌高峰是在黎明前，所以人的最佳睡眠时间是晚上10点至凌晨6点。”王立祥介绍说，人在该睡时不睡，会导致肾上腺皮脂激素分泌增多，从而导致免疫力低下，容易感冒、生病。睡得过晚，睡起后会出现黑眼圈，睡得再久也有疲劳乏力感，甚至感觉恶心。长此以往，不仅引起失眠，还会造成注意力不集中，工作效率低下。
昨天，该中心护士乔翠英根据自身体验，向长期熬夜者提出以下建议，促使人体内分泌节律做出相应改变，以形成自己的健康生物钟。
从现在改善你的饮食
1.饮食：加强营养，应选择量少质高的高热能、脂肪和维生素食物，如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类、水果等，并经常吃些核桃、大枣、桂圆、花生等干果，可以起到抗疲劳的功效。
2.锻炼：根据自己的年龄和兴趣，选择一些有针对性的项目进行体能锻炼。熬夜时如果感到精力不济或者犯困，切勿勉强硬撑，最好适时休息;如果因工作需要不能休息，也不要靠咖啡、浓茶和香烟的刺激保持清醒，因为咖啡因可刺激大脑分泌兴奋性物质，容易导致失眠，还会使血脂浓度升高，危害心血管健康，而香烟是引起高血压、糖尿病、心脑血管疾病的危险因素。最好就地做些简单活动，如原地慢步走、打太极拳、揉捏太阳穴，或做些弯腰、踢腿、转脖等活动四肢和头颈的体操。
健康的你才美丽
3.作息：根据工作需要调整生理节律，灵活制订作息时间，并不断修改至适应。
4.心理：尽量消除心理负担，不要过度担忧和恐惧上夜班，应当面对现实，树立信心，保持愉快的心情和高昂的情绪，这样有助于消除压力。
5.睡眠：熬夜后应赶紧休息，不要夜以继日地连轴转。即使精神再充沛，也应及时补充睡眠，午饭后也应安排午睡，以利于恢复体力，振作精神。
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