看看你合适吃什么色彩的食物
2014-02-06
色食物
令人振奋+补铁假设你生来体质较弱,易受伤风病毒的欺负,或许现已被伤风缠上了,赤色食物会助你一臂之力,天然生成具有推进人言体安康卫兵之一的巨噬细胞生机的功用,巨噬细胞乃是伤风病毒等致病微生物的“杀手”,其生机增强了,伤风病毒天然难以在人言体言内安身,更谈不上成长繁衍了。
至于色彩较辣椒稍浅一些的胡萝卜,所含的胡萝卜素可在体言内转化为维生素A,发扬护卫人言体上皮组言织如呼吸道黏言膜的效果,常食之相同能够增强人言体抗御伤风的才能。除了红辣椒、胡萝卜外,苋菜、洋葱、红枣、西红柿、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜、红米等亦具此功。