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A片中该学和不该学的那些性事儿

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:32

  A片中该学和不该学的镜头。

  不能模仿的地方:

  抚摸不要过于用力。A片中的女主角都是受过训练的专业人士,这是她们赖以谋生的手段,所以她们能够应付男主角“粗鲁”的抚摸方式。通常这样做也是为了引起视觉刺激,使影片更夸张,增强诱惑。而在平时做爱时,还是请男士们温柔地对待你们的伴侣吧。

  不要在做爱时打量她的身体。做爱是女人最为羞怯的时刻了,这时千万不要紧盯着她看,当然,在A片中,这种做法是被允许的。如果你连镜头中的这种方法都学到手,像打量商品一样地从头到脚打量她,可要小心被踢到床下去了。

  哪怕你只是偷偷地在身后细细打量她的臀部,都会让她感到尴尬。

  可以学习的地方:

  用轻松的心情来做爱。A片中有个很大特点,男女主角在对待性时,都没那么严肃。性,原本就应该成为一件很好玩的事,能让彼此得到精神和身体上的享受。因此,一定要放松心情、善于营造轻松的氛围,有时候就算“装装傻”也未尝不可。

  学着上演“前戏”。“山雨欲来风满楼”。“高潮”之前若是少了“前戏”,多少会显得太过潦草。A片则会教给你如何上演“前戏”。男女主角总会用一段时间进行言语挑逗,但是,你要知道他们是在拍戏,实际生活中的“前戏”还是应该以感情交流为主。

  选择不同场所做爱。A片中,演员们总会在最不方便的地方做爱,但这个地点又会让你觉得非常理想。那么,为什么不试着学他们变化一下做爱地点呢?那些看似不大舒适的环境也许会给你的性爱增加一些乐趣。汽车、厨房,甚至花园,都会让你们回味无穷。

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  教你怎样做到顺利分娩

  常有热心的妈咪在你即将分娩的时候,向你讲述其“恐怖”的分娩经历。这时的你最好是堵上耳朵,拒绝那些可怕的故事。而事实上,现在的产科专家完全可以使你的分娩既快又容易。准备分娩的时刻,每个女人都会感到无比幸福和骄傲,但同时又会有些不安。怎样做到顺利分娩……就让我们一起来学习,如何更好地度过这生命中最重要的时刻。

  一、孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位

  正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下,面向妈妈,稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然,纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上,让上身趴在椅背上,或手脚着地,呈爬的姿态,每天保持20—30分钟,应该在舒适的地方练习,腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。

  二、学习正确的呼吸方法

  正确的呼吸方法可以加速分娩过程,听上去非常简单,但非常管用,正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气,使宫缩更加有效。分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的,需要练习如何扩张胸腔。孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计划生育委员会组织的分娩培训班,然后让你的先生配合你每天的练习。

  三、多活动,经常走动走动

  产科专家发现:活动和直立体态如站立、跪立、端坐等,对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环,让更多的血液流到子宫,促进宫缩。胎儿因为重力的作用,对宫颈产生更大的压力,使宫颈扩张加速,宫缩更有力。多数的直立姿态可使骨盆扩张得更大。

  四、适当的放松心情

  如果你紧张,就会自动屏气使子宫供氧受阻,增加疼痛,减少宫缩效率。如果你感到害怕,你的身体还会分泌肾上腺激素,延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等,如果家里的环境让你放松,开始分娩后应该尽量在家多待一回,在怀孕晚期,要询问自己的产科医生关于分娩时的进程和注意事项,争取在分娩真正进入到关键时刻再去医院,避免过早入院所带来的紧张不安。

  五、选择适合的环境迎接宝宝

  环境对分娩的影响非常大,只有放松才能让分娩顺利进行。一旦决定了要去医院分娩,就要在怀孕期间走访几家医院,和医生谈谈,了解一下那里的环境,选择一家你喜欢的,自己认为最安全和最细心呵护的医院来生宝宝。

  六、对分娩做个详细的计划

  在西方国家,大部分的妇女都会制定一个分娩计划,其中包括使用什么方式镇痛,以及在妈妈给宝宝第一次拥抱前是否要给宝宝洗澡等等。在怀孕第36周的时候就要把计划制定好,以防分娩过早开始,即使你不写下来,也要把分娩过程提前想想,并提前与你的产科大夫讨论,这都会对分娩有帮助,即使做了计划,还要有随时根据情况改变计划的心理准备,最重要的是确保宝宝的安全。

  七、分娩时找位看护陪伴

  医学研究显示,如果一位准妈妈有一位有经验和她认识的看护陪伴,她会觉得放松和安全,你的爱人最好积极参加分娩培训班,阅读一些相关文章,在分娩过程中,很多医院都允许爱人陪伴待产。还有很多孕妇选择父母和姐妹或分娩导乐陪伴,一般地说,陪伴的人应该对分娩有比较丰富的知识。

  八、孕期运动使分娩更顺利

  美国的研究显示,在孕期做运动的妇女分娩比较顺利。过程比较短,孕期运动可以使妈妈提高免疫力,肌肉也更有力量,在怀孕的中期,国外的专家建议孕妇练练瑜珈,练瑜珈时要伸展关节,并使你熟悉分娩的体位。同时瑜珈教你对自己的身体有信心,帮助你集中精力,请注意,一定要让你的瑜珈老师知道你怀孕了,其他的锻炼形式也会有帮助,比如游泳,它不会让肌肉过分紧张,但是,在开始进行任何锻炼之前,都要和医生商量一下。

  进入孕晚期,随着宝宝的成长,你的体重也至少增加6.25公斤。如果你在孕中期坚持运动,那么在以后的几个月里,你的运动常规应该作一些合理的改变。只要医生允许,你可以坚持运动。因为这不仅对你的健康和舒适非常重要,使你有足够的体力来面对即将到来的分娩,而且它将有利于你产后更快地恢复元气。

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