G点是阴道入口处上部2-5厘米左右的一块豆粒状区域。
刺激G点的最好办法是采取女上位，并且让你的伴侣从后测进入。进行这项探索时最好有前戏。方法男女皆处在身心放松的状态，女性平躺，男性掌心向下，用食指和中指插进阴道，然后轻轻向下弯起手指，动作要轻柔但是力道要够。
因为比起阴核，G点需要用强得多的力道去刺激才有效。待女性G点经刺激而产生快感后，可伸入两指按摩G点，自由发挥。如果女性想自己探索G点，最好采取蹲姿或是坐在马桶上，才能使手指深入。
最好做一点性幻想，因为在有些人身上，只有性欲来时才能感觉到G点的存在。它是一块豆子大小的海绵状区域，受到持续刺激便会变硬，膨胀成为十元硬币大小。一只手在探索时，另一只手可以压住小腹，使G点受到较强的刺激感。另一方面，由于阴部受刺激，可能会突然有尿意，这时只要忍耐几秒钟，尿意就会消失，快感代之而起。阴茎进入阴道时，男性龟头可顶着G点抽送，在几次浅的插入后，可穿插一次较深的碰触，如此深浅交替，可使性交富节奏感及变化；两人也可以配合旋转动作?达到高潮。也可改为女方在上位的姿?，因为如此女方便可控制刺激G点的力道及?度；?人也可采取男方由后方插入的姿?，使阴茎直接碰触阴道前壁，刺激G点。
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