发布日期：2024-12-27 浏览次数：31
口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用，有效率达95%以上。
许多研究资料表明，口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。避孕药虽然使夫妻双方在过性生活时解除了后顾之忧，能充分享受性生活的欢愉，但也给女性带来了生理上的烦恼。所以女性口服避孕药的同时，要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。
但是，有些维生素在体内会增加，这又需要控制易增加的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食物要尽量少吃。适当控制胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏。其次是要适当控制饮食量，这样能有效地避免体重不正常的增加。遵照上述的饮食原则，口服避孕药引起的不适症状就可以不出现或很轻微。
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车内做爱最好适可而止
作战法则:适可而止
私家车的普及给喜欢刺激的情侣们提供了又一个充满诱惑的场地.但在车内做爱，除了需要停在平稳的隐蔽地外，还要记得把所有按钮都关掉，车从里面锁好，免得在运动中无意碰到哪个按钮，或者动了挡位，发生小危险.不过性学专家建议你在车中做爱适可而止.因为这种源于恐惧的快感，很容易给人带来心理压力，经常挑战自己，很可能发展成心理性ED(勃起功能障碍).
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浴室做爱需要一缸纯净水
作战法则:需要一缸纯净水
早已厌烦了床上大战的情侣索性将做爱地点搬到浴室中.舒适的水温，缥缈的蒸汽，朦胧将气氛推向高潮.如果你喜欢在浴缸中的感觉，做爱前最好不要在水里添加任何东西，比如浴盐，也不要在身体上涂抹沐浴露，它们会随着每次动作进入阴道，破坏阴道内原有的酸碱平衡，影响正常菌群生长，使某些特殊致病菌群生长加速，导致妇科病.其实，只需要一缸温度适宜的清水，你的浴中缠绵就可以开始了.
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沙滩做爱要准备一条超大号浴巾
作战法则:一条超大号浴巾
深夜，寂静的沙滩，听着远处海浪轻轻拍打的声音，你拥着爱人的身体情不自禁.稍等，请问:你带超大号浴巾了吗?细细的沙粒会在全裸的肌肤上留下深刻印记，甚至随着兴致高昂的你们钻到身体的私密之处，沙粒上无数的细菌趁机找到了新的栖息地.如果你准备在沙滩上浪漫一场，别忘了带一条厚实的浴巾，铺在爱人身下，既舒服，又安全.
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