随时沟通性爱感觉
当两个人做爱的时候，要不时的交流做爱的感觉。男人要主动询问女人的感觉，女人也可以大胆表达自己的感受。比如前戏�性跹娜门烁锌旄校热缒腥说哪掣龆鞔碳さ脚耍家帽舜酥馈Ｍü低ㄖ涝跹拇碳つ芗て鹋说男杂门四芨夏腥说男园挪健�
随着动作调整呼吸
呼吸方式也是性高潮的关键要素之一，呼吸的节奏要跟随身体的动作，比如性爱动作激烈的时候，呼吸要急促一些、适当加快；而动作缓慢的时候，就要调节自己的呼吸，让呼吸慢下来，慢慢体会性欲的升起，让性高潮迸发。
而且两人的身体动作是一致的，随着动作来调节呼吸的话，还能让两人呼吸一直，对于同步性高潮很有帮助。
两人一起爱抚女人
当男人在爱抚女人的时候，女人也可以爱抚自己，因为很多女性都通过自我爱抚体会到快感、甚至高潮。当男人爱抚女人的时候，女人完全可以自我抚摸。
一来当着另一半的面爱抚自己，很有刺激感。二来，女人可以通过自我抚摸，教会男人如何爱抚你，毕竟女人自己的身体自己最了解，爱抚哪里能够激起欲火，怎样爱抚能够更有快感。
尝试使用性爱用品
性爱用品是专门为性爱设计的，能安全有效的刺激性欲，提升快感，助力性高潮。当然在使用之前，要先进行商讨，两人都同意的话，才可以使用。
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