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青春期 养生利一生

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:30

  青春期是人生长发育的高峰期,人的生理方面发育迅速,心理行为也出现了许多变化。这一时期人的身体处于精气充实、气血调和的阶段,不容易染上疾病。

  但是,值得注意的是青年人正处于发育阶段,尚未完全成熟,这个时期内分泌发生变化,容易患青春期疾病,如脸上长痤疮(青春痘)、月经不调等。此外有一部分青年人,认为自己年轻,抵抗力强,患了小毛小病后不去医院检查治疗。其实,像肾炎、风湿病等疾病实际都是因为青春期患病后没能良好恢复;而这些疾病常常会在进入中老年期后恶化,有的还会严重影响生活和工作。

  青春期是人生发育旺盛的阶段,是体格、体质、心理和智力发育的关键时期。这一时期如果能够按照身心发育的自然规律,开始注意身体的保健,将会为一生的身心健康打下良好的基础。

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  和男友交往的时候,每每会遇到男友想要和你性交而自己又不想的情况,那么如何婉拒他的无礼的性交要求呢。

  隐瞒自己的真实想法

  首先要明白,指望男人来控制好自己的欲望,是个不保险也难实行的办法。这与爱不爱你无关,男性对性刺激的反应非常直接,也很难控制住自己对性的渴望。

  或许成熟的男人能够在责任感的驱使下,忍住欲望,但越是年轻的男性,面对女友的“诱惑”,越难忍得住。

  因此,当女人不愿意发生性行为时,必须把主导权牢牢掌握在自己手里。第一步,要勇于真实表达自己的想法。

  当你感觉到不想要时,一定要第一时间坚定地说出自己的想法,例如在他开口说“我要”,或者刚开始抚摸你的敏感部位时,而不要在衣服被他脱了一半时才鼓起勇气。

  因为那时,你的话更有可能被认定为“欲拒还迎”、“故意吊人胃口”,反而激发他的“斗志”。

  你可以严肃地说明自己的想法,但不要声色俱厉,伤了男人的面子,更别忘了详细说明,你为什么不想要:不是因为不爱他,而是因为你没做好充分的准备。

  禁忌二

  独处+暧昧动作惹误会

  需要指出的是,当我们对一些行为后悔时,通常会把责任推给别人,指责对方做错了,或者是在对方的引诱下自己才“鬼迷心窍”。其实不是这样的。主动权往往掌握在自己手中,自己先要把风险降到最低。

  不要尝试和欲望搏斗,而是要避开,并且今后也要确保自己避免处于类似的情况下而遭遇对方的“试探”。

  例如,和恋人独处时别做暧昧动作。像小舒那样,夜晚、他家、两人独处、有敏感情节的情色电影,这几个因素已经隐约透露出暧昧的危险,而她不仅穿得引人遐想,还没有在暧昧动作出现时坚决喊“停”。

  且不论这样的行为是不是真的让男友难以把持,但至少,这让男友在事后有了指责她“故意诱惑”的借口。一个负责任的男人会考虑女人的感受。试着相信自己的伴侣,当分歧发生时,坦诚布公是最好的解决办法。

  因此,你们可以在充分沟通的情况下,一起来转移欲望。例如,在欲望袭来时,起身打开电视、音响,看看书,甚至出去散散步,打球等。

 
 
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