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每次做爱不足20分钟就没面子?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:24

  一些自以为是的问题,可能也是错误的。

  一、每次做爱不足20分钟也太没面子了。

  真相:我们习惯性地认为,如果一个男人不能够长时间地继续下去,他就多少有点不够男子气,或者他的女人将得不到满足。实际上,虽然说法不一,但是大部分报告的结果表明,男人做爱的平均时间为10~20分钟,而超过30分钟几乎是不可能的。其实,很多女性未必能通过做爱获得高潮,所以,专家建议男人“需要运用其他技巧来完成你的性生活”。

  怎么办:增加你们性生活的节目,告诉他,除了“进入”外,你在做爱之前和做爱之后都能充分地享受到性乐趣。

  另外,如果你想增加自己的性乐趣,请他尝试一下在快要达到高潮时深呼吸,放慢自己的动作,让自己安静下来。

  二、在以下3种情况下他不能让你怀孕,如果你:

  1.正在经期。

  2.他在射精前将阴茎抽出。

  3.他戴了避孕套。

  真相:这3种错误的概念很可能导致每年成千上万的女性意外怀孕,因此要仔细听了。

  1.女性在经期怀孕虽然是不可能的事情,但是我们不能够排除这样的可能性??你的经期比别人的要短,而他的精子一旦进入你的体内,可能会存活好几天,因此你怀孕了。

  2.专家说,有一些精液,叫勃起前精液,它们会在勃起之前就进入了阴道,那些精液同样饱含着精子。另外,他打算及时出来并不意味着在即将射精的时候他能做到,尽管他在过去几次都成功“撤退”了。根据研究结果显示,在一年内尝试体外射精的夫妇中,有近1/5的妻子仍然怀孕了。

  3.专家说,避孕套在正确使用、状态良好时就会起到避孕作用。事实上,每一年,每100对依赖避孕套的夫妇中仍旧会有4~10位妻子怀孕。

  怎么办:不要对避孕抱有侥幸心理,你们应该用严谨的态度来避孕,选用避孕成功率更高的方法,像口服避孕药,或者让他戴一个紧一些的避孕套。如果他感觉不好,你们就要严肃地考虑如何应对一个小生命的到来。

  三、他的性生活远没有单身伙伴的丰富。

  真相:人们以为单身汉会夜夜笙歌,有着丰富多彩的夜生活。其实,这只是他的想象而已。实际上,根据最近的调查,性生活最甜蜜的莫过于已婚男人。调查显示,大部分已婚男人每周有2~3次性生活,每月都有几次甜蜜时光;而单身男性的状况却没那么乐观了,他们只有寥寥数次且不规律的性生活。

  怎么办:对于单身男人来说,再也不必恐惧结婚了!因为事实是,婚姻并不是优质性生活的终结!

  四、如果你在做爱时没有获得高潮,那么他肯定做错了什么。

  真相:男人都希望尽可能地给予女人快乐,这不仅是出于对你的爱,也是维护他自尊的需要。不过,来自佛罗里达州的医学主任丹尼尔?斯坦博士指出,只有30%的女性在性交时获得过性高潮(但这并不意味着其他70%的女人没有享受到做爱的乐趣)。

  怎么办:根据斯坦博士的意见,如果男人在做爱的同时用手来刺激你,或者采用女上男下的姿势,你就能更好地控制压力,也因此更容易获得高潮。如果你还没有获得高潮,这意味着他可以采取更为直接的方式来刺激你。

  当然了,男人要想表现得更神勇些,就必须与你进行深入的沟通,这样,他就能在做爱时及时回应你发出的信号。而且,你越了解他,越信任他,也就越发放松,从而更轻易地获得性高潮。

  不过,有时他已经尽力了,你还是不能如愿以偿地获得高潮,这也并不表示他的性能力有问题,因为将近50%的女性不能通过阴蒂刺激获得高潮。

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  性厌恶的心理原因,性厌恶不是对性的审美性厌恶,也不是对某种性活动方式特别反感。

  只是对性反应持有的一贯病态的憎恶。性厌恶患者一想到性交就毫无道理地感到忧虑,常常是一次接吻、拥抱或抚摸即可诱发这种反应。有些性厌恶综合症患者在性生活中暴露身体和触摸爱人往往比性交更困难。事实上,性厌恶患者的性唤起多末受损,故男性性厌恶患者性交、射精活动无异常;女性患者也有性高潮。

  性厌恶的心理原因主要有以下几种:

  第一、畏惧感。即把性生活看得十分可怕,尤其是新婚女子,甚至带着一种就刑的心情进行性交。由于这种思想状况,性生活过程必然是有消极被动的,这就必然会影响性交的快感,甚至由此产生恶性循环。畏惧感产生的另一个原因是害怕怀孕。许多新婚夫妻因为各种各样的原因暂时不想怀孕,所以,每次性交都是提心吊胆,担心受孕,因而有的不得不采取中途中断性交的办法。这不仅影响了性交的快感,而且会带来心理和生理上的不良后果。

  第二、罪恶感。即把性生活看成是可耻淫荡的行为。这种观念多见于缺乏文化知识的妇女,也有些男子具有这种观点。由于具有这种想法,所以不敢寻求了解有关性生活方面的知识,甚至出现性功能障碍以及性方面的疾病也不敢求医。实际上,性生活不仅是人和生物需要,而且还受人高级情感的支配。性交过程中应该有感情的升华,而罪恶感把这种升华抛到九霄云外,把性生活看成是狠琐低下的行为,这不仅不可能使性生活充满人的温情,而且会带来极大的精神负担,最终滑人性厌恶的泥坑。

  第三、牺牲感。即把性生活看成是牺牲自己以满足对方,这种心理常见于女方。她们多半有一种不正确的但自己并未清楚意识到的贞操观和潜意识,其实质是一种受禁欲主义影响的贞操观。似乎永久童贞,才是最崇高、最光彩的。因此,把性交丧失童贞看成是为丈夫做出了最大的牺牲。另外,还有把性交看成是受丈夫欺负,把性生活看成是一种义务或责任,不知道性行为是男女双方的共同事情,根本不存在一方为另一方做出牺牲的问题。在性生活中;双方的需要是一致的,双方的地位是平等的。

  第四、被动感。即把性生活看成是被动的事,仅仅是接受对方的要求,此种心理多见于女性。认为性生活应该丈夫主动,妻子只是处于从属被动的地位。如果自己主动了,就是不端庄、不雅淑,甚至把性交看成是一种施舍,以至性交时不主动、不积极。其实,性生活只有双方默契的配合才有共同的快感。性生活是双方共同的行为,是互相感染、互相激励的过程,丈夫的主动也要求有妻子的响应,妻子的积极响应反过来又会感染丈夫、影响妻子,这样才能将性高潮不断推进,从而增进夫妻感情。反之,冷漠、被动就会慢慢造成夫妻感情的裂痕。

  第五、恐惧性心理反应。性厌恶与某种恐惧心理反应有关,例如,有的女性遭到强奸,这种凌辱对其心灵造成很大创伤,便产生了性厌恶。更有甚者,有的女性仅仅只是在报刊杂志上看到了描述强奸案的文章,想象力使其受到激发,于是便产生性厌恶。有些人是由不可告人的隐忧而导致性厌恶的,比如有的男人长有女性的乳房,有的女人身上多毛或乳房不发育,生伯被异性发现,便极力回避性生活。这种性厌恶完全是从恐惧心理发展而来的。

  性厌恶的心理治疗:

  对于性厌恶患者,应着重进行心理治疗,因为这类人大多数有正常的性反应,只不过因为心理障碍而厌恶性活动罢了。

  首先,应帮助患者挖掘引起性厌恶的心理根源。在此方面可运用自由联想的方法,一方面发掘被压抑的潜意识,另一方面也起到治疗的作用。

  其次,对性厌恶患者进行科学的性教育。向他们宣传性爱的意义和对人带来的益处,让患者从畸形的性观念和性意识中解放出来。

  最后,应适当运用行为疗法。有些性厌恶患者往往同时伴有性感缺乏问题,并由此形成性交厌恶的恶性循环,对此,运用行为疗法往往可以奏效。

  在治疗的开始阶段,要劝告病人暂时分居,停止性交,以解除对性交的恐惧感。然后,建议患者独自观看和抚摸自己的身体,以便进一步熟悉自己身体的各个部位,并体会能引起兴趣的舒适感觉。因为女性一旦对自己的身体熟悉后,就能在性生活中更好地向男方表达感情和需要。

  为了使女性进一步体会性感,可以用按摩器在外阴部进行按摩,体会震颤的感受,同时,要不断加强耻骨尾骨肌的紧张——松弛训练。在此基础上,寻找自身的最佳刺激点。通过手法刺激而出现性感后,可以进一步过渡到性交活动了。

 
 
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