发布日期：2024-12-27 浏览次数：37
洗澡时适当地采用冷热水交替浴，或对腹股沟进行温水淋浴能增强性交功能.
冷热水交替浴的具体方法是:先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，用冷水冲洗Y部3分钟左右，等Y茎、Y囊收缩后重新进入装了温水的澡盆.
这样反复3--5次，每天坚持做，可以使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻.如果不用澡盆，使用冷热水交替淋浴，效果是一样的.
淋浴时最好用莲蓬头将温水淋至Y茎根部周围，这样有利于减轻Y茎的疲劳感.
因为Y茎的勃起使支持它的韧带和神经都相当疲劳.性爱勃起时间越长，疲劳感越严重，而温水刺激则可以使血液循环加快，对局部穴位产生集中加热的刺激效果.同时，淋浴时，水压最好强一些.
两性:
28天激素周期女人独享的安康日历
2014-04-02
女人的安康日历，是依据女人月售经周期28天的激素特色而拟定的。关于女人来说，这28天即是1个月。这个只要女人独享的月历核算方法，充分反映了激素的奇特作用。仔细研读下面的安康日历，会使你的每一天都顺利舒适。
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28天激素周期女人独享的安康日历(材料图)(1/26)
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第1天当心偏头痛。
跟着月售经的开端，偏头痛的摧售残也由此开端。一般女人的神售经在此刻都变得非常灵敏，在感受头疼欲来的时分，就应独自售由幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发生表现。
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